江苏省女子羽毛球运动员备战十三届全运会赛间期体能训练研究

发布时间：2020-03-26 19:03

【摘要】：全运会预选赛到决赛的赛间期是江苏省女子羽毛球运动员备战全运会决赛的最后一个阶段,是一个非常重要的训练阶段,该阶段的训练效果会直接影响四年一次全运会的成绩。赛间期体能训练的计划安排、训练内容、训练方法、以及训练负荷都区别于一般时期的体能训练,有着自身特点。本文以四名江苏省女子运动员备战全运会赛间期的体能训练为研究对象,运用文献资料法、访谈调查法、跟踪监控法、归纳总结法、以及数理统计法,研究江苏省女子羽毛球运动员赛间期体能训练的计划、训练内容、方法。并在此基础上,对4名运动员体能测试以及全运会决赛成绩进行综合效果的评价。研究结果:(1)江苏省女子羽毛球运动员备战十三届全运会赛间期体能训练是一个完整的板块,被划分为3个阶段分别是:积累阶段、转换阶段和实现阶段,每个阶段都有各自训练的目标和任务,各阶段的训练内容安排是根据实际情况和运动训练周期规律而设计的,不能够随意改变。(2)选择有效的体能训练方法对赛间期体能训练的效果有着直接影响,江苏省女子羽毛球运动员备战十三届全运会赛间期体能训练主要集中于专项体能,专项体能训练的方法是运动员经常练习且熟悉的方法,未尝试设计新的专项体能训练方法,防止运动员以适应新的方法而破坏训练节奏。(3)通过对江苏省女子羽毛球运动员在赛间期身体形态和运动素质进行的两次测试,得到以下结论,除了身体形态方面有显著变化,运动员的运动素质前后没有明显变化,赛间期体能训练有一定效果,能够保持住预选赛后的体能状态;结合运动员的获奖情况,间接说明赛间期体能训练能够达到目的。
【图文】：

图 1 文献变化趋势通过以上对 2009 年至 2017 年之间，关于“体能”、“体能训练”、“羽球体能训练”的相关研究文献数量的曲线图可以发现，一方面，“体能”相关面研究论文的数量曲线呈上升趋势，这说明有关体能的研究已逐步受到了广泛关注；另一个方面，通过具体数据可以发现，关于“体能”和“体能训练”的究很多，然而“羽毛球体能训练”研究文献的所占比例很少，在 2012 年之前没上升趋势，仅在 2012 年以后关于“羽毛球体能训练”的文章数量开始逐步增加1.3.1“体能”的概念“体能”概念的研究是确定体能研究范围的前提，也是体能研究的重要组部分，因此，了解国内外对“体能”概念的研究，在本研究中对 “体能”概念行界定可以发挥重要作用。我国，自上个世纪八十年代以来，竞技体育训练中的体能概念，逐渐成为于高频率使用的词语。而香港、澳门、台湾的专家学者更倾向使用“体适能”韩春远认为“体能”包含三个方面，运动素质、身体机能以及身体形态，

图 2 周期类型江苏省女子羽毛球运动员预选赛到决赛的赛间期训练是阶段训练，赛间期跨度两个月，运动员的竞技状态很难一直保持最佳，符合最佳竞技状态的形成、保持和消失的运动训练规律。因此教练员根据实际情况将备战的赛间期划分为 3 个阶段，这样的设计使备战全运会整体和局部赛间期的训练更有逻辑，形成一个有顺序的过程。根据羽毛球队教练员设计备战全运会赛间期的训练计划和笔者及体能康复团队的训练记录，，能够得知江苏省女子羽毛球运动员赛间期的训练包括天
【学位授予单位】：南京体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：G847

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本文编号：2601840