长沙市公办养老机构的老年人体育锻炼安全研究
【图文】:
人参加体育锻炼的目的为增强体质,预防疾病。而在对剩下的不参加体老年人调查中了解到,不参加体育锻炼或阻碍参加体育锻炼的主要因素身体健康状况较差、不能参加体育锻炼。二、缺乏足够的健身场地、设时缺乏专业的工作人员指导,怕出差错。基于此,笔者建议由于身体健差,不宜参加体育锻炼或者怕出问题的老年人应转变思想观念,抛开思树立正确的健身观、安全观。科学合理的体育锻炼有助于增强体质、增预防疾病。当然,在老年人参加体育锻炼时,强度应适中、不可太大。做健身操、快走等适合自己锻炼强度的体育活动,尽量避免高强度,对体育活动。《全民健身计划纲要》作为一项推动社会主义事业发展的重要决策,至 6 月由国务院颁布以来,目的是大力推进群众性体育活动,科学指导全国健身,为丰富人民日常生活、增强人民体质、增进人民健康,提高国民素中国特色社会主义事业做出贡献。那么长沙市公办养老机构的老年人对身计划纲要》的了解程度如何呢?
图 2.3 研究对象的身体状况分布情况《体育与健康课程标准》中提到,“健康”是指一个人的身体、心理、及方面的最佳状态,是其他得以正常发展的前提,也是人类生存发展的基的目标之一①。“健康”是一个整体的、复合的概念,包括身体健康、心良好的适应能力。其中身体健康状况是指老年人的身体机能是否处于正形态结构是否完整、有无无慢性病等②。在对长沙市公办养老机构的老体状况调查中发现,绝大多数老年人患有慢性病,这可能由于年龄的增
【学位授予单位】:湖南大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2018
【分类号】:G812.48
【参考文献】
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,本文编号:2617946
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