成都体育学院举重队备战13届全运会专项成绩与生理生化监控的研究与实践

发布时间：2020-04-24 19:12

【摘要】：目的:举重是最具典型的一种抗阻运动,是力与美的完美结合。全运会举重比赛的重要程度仅次于奥运会举重比赛和举重世锦赛。大赛前运动员的训练指标、生理生化指标和心理指标等数据是预估竞赛成绩、指导科学化训练及警示伤病出现的珍贵资料。运动训练的个体化差异较大,笔者通过对4名优秀举重运动员16年冠军赛、17年全运会预赛、13运会赛前8周、13运会决赛的专项成绩及相对应的生理生化指标的追踪、分析和讨论,试图进行生理生化指标和专项成绩之间的关联度研究,从而揭示专项成绩与生理生化指标之间的关系,为举重的科学化、个性化训练提供实践依据。方法:本文研究方法主要采用文献资料法、专家访谈法、实验法及数据统计。在四川省举重队备战13运会的赛前期,运用生理生化指标对四川队4个重点级别,4名运动员进行训练监控,同时记录每周抓挺专项时运动员的最大负荷强度。结果:通过生理生化指标与专项成绩之间的关系研究发现,在举重运动中,睾酮值越高,专项成绩越好;肌酸激酶值过高时,肌肉的疲劳反应大,影响抓挺时的感觉,间接影响专项成绩;血红蛋白与抓挺成绩之间暂未表现出明确的关联度,但与运动员机能状态有关。结论:通过对运动员生理生化指标的监控(抓挺专项进行之前),可以评判运动员的机能状态并在一定程度上预测专项成绩的好坏。本研究对四川举重运动员在13运会取得良好成绩有一定支撑作用,其中:YWJ在女子63公斤级决赛中以抓举110公斤、挺举130公斤、总成绩240公斤取得第四名;LHT在男子62公斤级决赛中以抓举136公斤、挺举166公斤、总成绩302公斤取得第七名。
【图文】：

图 1 YWJ 抓挺总成绩（最大强度）变化曲线如图 1 YWJ 抓挺总成绩（最大强度）变化曲线所示，YWJ 在 16 年冠军赛抓挺总成绩 232 公斤，在 17 年全运会预赛中抓挺总成绩 241 公斤，在全运会赛中抓挺总成绩 240 公斤。在全运会决赛赛前准备的 8 周当中，抓挺成绩从赛8 周到 3 周呈现阶段性上升趋势，在赛前 2 周到达最低值，但决赛时的波峰并超越决赛前 3 周的峰值。YWJ 抓挺成绩的变化不论是减小还是增大，浮动的围很小，也就说明，YWJ 的抓挺表现更加稳定。在变化曲线中可以看出，抓成绩一周升一周降的表现明显，这可以反映一个运动员训练强度变化的周期性点。在训练实践中，每一个运动员都是不同的，都有各自的训练特点，对其周性训练特点进行捕捉，可以根据比赛的时间将运动员的机能状态调整到周期变的高点。例如本次比赛，YWJ 的高点出现在了赛前 3 周，而后就下降到了最点，相比于前两个升降来说，这一个升降的幅度特别大，相对来说，再恢复到点的周期就会更长一些。这种变化类似于经济学中的价值曲线，价格始终围绕价值而上下波动，，而到底是上浮还是下浮就要看是买方市场还是卖方市场了。

图 2 LHT 抓挺总成绩（最大强度）变化曲线如图 2 LHT 抓挺总成绩（最大强度）变化曲线所示，LHT 在 16 年冠军赛中抓挺总成绩 306 公斤，在 17 年全运会预赛中抓挺总成绩 296 公斤，在全运会决赛中抓挺总成绩 302 公斤。在全运会决赛的赛前准备 8 周当中，LHT 的抓挺总成绩曲线出现了 2 个波峰和 3 个波谷，两个波峰分别出现在决赛前 6 周和 3 周波谷出现在决赛前 8 周，5 周和 1 周。LHT 抓挺总成绩的最大值和最小值之间差15 公斤，从决赛前 8 周到决赛前 6 周一直是上升趋势，到决赛前 5 周又发生了10 公斤的下降，决赛前 3 周又回升到 310 公斤，到决赛前 1 周抓挺总成绩降到296。在全运会决赛中，抓挺总成绩 302 公斤，刚好达到了几次抓挺成绩的平均水平。根据 LHT 的这种周期变化来看，从低点升至高点的间歇周期大约是 3 周LHT 的周期波动相对 YWJ 来说要长一些，因此在安排训练过程当中应当注意到他的这种特点。
【学位授予单位】：成都体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：G884

【参考文献】

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本文编号：2639291