江苏省现代五项预备队运动员转型期训练研究

发布时间：2020-04-25 16:36

【摘要】：现代五项运动员的转型期是指:从事其他项目的运动员,经过一段时间的训练后,在满足现代五项选材条件后从原先的项目中“走出来”,被现代五项运动“请进来”,运动员从之前的项目转型到现代五项运动后,这一时段称为“转型期”,转型期的目的是经过一段时间的训练后成为一个合格的掌握现代五项基本技术的运动员。目前,我国从事现代五项运动的青少年运动员大多数是从游泳运动员中选拔而来,因此他们存在从游泳项目转到现代五项运动的转型期,转型期是现代五项运动的基础训练阶段,这一阶段训练的质量直接影响甚至决定运动员未来现代五项运动的水平和未来发展。江苏省现代五项队一直是我国现代五项运动的强队,在培养优秀的现代五项运动员上有着完善的系统,特别是在青少年现代五项运动员的培养方面,成立有专门的现代五项预备队,专门负责青少年现代五项运动员的培养任务,并形成了一套自己的培养方案。因此,针对江苏省现代五项预备队转型期训练的研究具有重要的现实意义。本文采用文献资料法、专家访谈法、实地调查法对江苏省现代五项预备队运动员转型期的训练进行研究。主要针对江苏省现代五项转型期训练指导思想、训练思路、周期划分、训练计划的制定与实施进行了研究。通过对江苏省现代五项预备队训练的研究,总结成功经验和找出存在的不足,进而探讨适合现代五项运动员转型期的训练模式,同时为进一步提高江苏省现代五项预备队运动员转型期训练效果提出意见和建议。研究结果如下:1.江苏省现代五项预备队转型期训练指导思想是:以体能训练为主;掌握击剑和射击基本技术并熟练运用;熟悉马术项目竞赛规则,克服运动员对马匹的恐惧感;保持游泳成绩,减小成绩波动;提高跑步成绩;将力量训练始终贯彻转型期训练计划之中。2.江苏省现代五项预备队转型期以一周为一个训练单位,呈现出小周期特点。整个训练期间,突出现代五项的专项特点,技术类项目以基本技术为主,游泳和越野跑体能类项目突出比赛节奏,整个训练过程保持较高的训练水平。3.江苏省现代五项预备队在制定运动员转型期训练时不仅强调了技术动作、体能等主要训练因素,而且还强调在训练中的伤病预防和心理干预,并贯穿于整个转型期训练中。4.江苏省现代五项预备队在转型期训练是有效的,在训练期内运用生理、生化指标有效的反映了训练效果,保证了科学训练。5.江苏省现代五项预备队在转型期训练中重视运动员的精神建设,积极引导运动员自觉地高质量完成训练,有利于训练效果提高。6.江苏省现代五项预备队教练员队伍组成不全,缺乏体能师、营养师、医护人员等专业人员。而且场地不固定,运动员训练时要多次转场浪费时间和精力。以上因素直接影响着转型期的训练效果。建议:1.江苏省现代五项预备队转型期的训练指导思想应在保持现有指导思想的同时,加强与最新训练理论的结合,保证训练计划制定的先进性。2.积极引入更多训练监控手段以保证运动员训练的科学化。3.在江苏省现代五项预备队转型期训练中,应聘请专业的体能师、康复师、营养师、医师等,完善教练组,提升教练队伍水平和后勤保障质量,从而促进运动员的转型期的训练效果的提升。4.固定训练场地,或将训练场地相对集中,以节约运动员的时间和精力。5.在贯彻现在管理制度的基础上,增加奖惩机制,以提高运动员训练的积极性。
【学位授予单位】：苏州大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：G888.2

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