北京市城区中学生篮球项目身体素质测试指标研究

发布时间：2020-04-29 09:15

【摘要】：随着生活方式、习惯的改变,青少年体力活动不足、体质下降已经成为不争的事实,并严重威胁着青少年的身心健康。篮球项目在我国有着良好的群众基础,但现阶段青少年篮球项目总体表现为教材稀缺,教学效果评定体系不健全并多针对于专业的青少年篮球运动员,对普通学生和青少年篮球爱好者适应性不足,使得青少年篮球教学效果无章可循,培训中乱象横生,极大的制约了青少年篮球人才的发展。因此,制定普通学生的篮球体能评定规范,不仅有利于青少年篮球教学效果的有序运行,还能促进青少年身体健康与终身体育习惯的形成。本研究主要采用文献资料法、专家访谈法、德尔菲法、测试法、逻辑分析法及数理统计法等综合性研究方法,通过专家三轮指标筛选确定北京市城区中学生篮球项目身体素质测试指标,并根据专家筛选的指标对北京市城区900余名中学生进行身体素质测试,从而确定了北京市城区中学生篮球项目身体素质测试指标体系,分别建立了北京市城区13-14岁、15-16岁、17-18岁三个阶段中学生篮球项目身体素质评价标准。得出以下结论:(1)确定北京市城区中学生篮球项目身体素质测试指标体系应遵循“目标性原则”、“可靠性原则”、“完整性原则”、“客观性原则”、“科学性原则”、“系统性原则”和“简明可操作性原则”。(2)北京市城区中学生篮球项目身体素质测试指标共12项,包括:力量类测试指标:“原地跳起空中转身抛篮球”、“立定跳远”、“八级腹桥”、“原地双脚跳摸高”、“助跑单脚跳摸高”;速度类测试指标:“5.8米加速跑”、“全场3/4场加速跑”;耐力类测试指标:“15米×15次折返跑(13-14岁)”、“15米×17次折返跑(15-18岁)”;灵敏类测试指标:“双摇跳绳”;平衡类测试指标:“单足燕式平衡”;柔韧类测试指标:“坐位体前屈”、“双手持杆肩回环”。(3)将参与本研究900余名学生的测试数据进行正态分布检验,采用百分位数法,分别构建北京市城区中学生篮球项目三个年龄段身体素质测试评价标准。
【图文】：

图２跳起空中传球姿势图逡逑２．八级腹桥逡逑测试器材：软塾或瑜伽垫一个逡逑测试方法：受测学生开始动作为平板支撑动作撑于地面，测试员宣布“测试开始”，逡逑受试学生按照测试标准尽最大努力完成一级到八级腹桥的所有动作。１３－１４岁年龄段，逡逑各个动作坚持５秒，共计４０秒；１５－１６、１７－１８年龄段，各个动作坚持１０秒，共计８０逡逑秒。测试过程中若受试学生出现动作不标准情况，测试人员提醒一次令其改正，，若再逡逑有则令其停止测试。测试学生该项目测试结束后自行到队尾排队，等待下项测试（如逡逑

线之间的距离。每名受试学生测试２次，取其最好成绩。受试学生落地以后不能逡逑刻离开，等待测试人员公布成绩后才能离开测试区域。该项目测试结束后自行到队逡逑尾排队，等待下一项测试（图３、图４、图５）。逡逑Ｉ逦｜逦｜逦］逦｜逦１１邋＊逡逑Ｌ邋丨邋１逦■逡逑■—ｉ逦ｈｉ邋Ｉ邋ｒ＾ｉ邋■逡逑￣——ｉ逡逑二…．．．．一一．二逦＇：逦逦邋．．．．逡逑Ｋｈ逡逑■逡逑WｉＢｌ逦丨丨

本文编号：2644412