对华山太极剑梳理与发展研究

发布时间：2020-05-01 20:16

【摘要】：这次研究是以重新发现传统太极拳代表“华山太极剑术体系”以及尝试收集和分类其现存的知识为基础,为其将来的发展与保护正在遗失的传承开拓新的道路。华山太极拳是以人体运动的自然规律为基础的古老又意义深远的养生法,它包含一套以中国传统哲学,武术,中医等等理论为基础的修炼体系,对身心健康有潜在隐性利益。本文首先从华山派的历史介绍及其起源入手,探讨了华山太极剑法在国内外的发展以及华山太极剑的不同推广途径。其次,探讨了华山太极剑独特风格的特点及其技术剑法体系,进行了梳理分类,并给出了理论定义。本研究主要采用个人体会和逻辑分析,以及文献分析、专家访谈、观察等研究方法。通过研究得出以下结论:1.华山太极拳和其剑术是古老且在自然科学的人体动作上有完善设计系统的。2.华山太极剑法作为非物质文化遗产的代表之一,具有丰富的文化内涵和悠久的传统历史,并且以其独一无二的风格和表现武术美的特殊方式,成为了一种中国传统文化的精华。应进一步发展,使其成为世界文化遗产的代表之一。3.华山太极剑术也是一种很好的保持身材和健康的手段。他养生修炼法对健康有好处,而且还是一种有助于改善人的身心健康的锻炼方法。开展了此项研究,为促进华山太极剑的发展和保护,弘扬以及传播中华传统文化。
【图文】：

华山,太极,张礼

图 1 学习华山太极应守誓约（华山派真正道土张礼安撰）华山太极剑有一种武术的审美观，剑套路招式中的所韵味都是技击含义与内劲一起来的现象，，创造特殊的美感，一种具有内涵精神上的高尚美而不是各个动作的外形表法灵活，动作敏捷，姿势优美，充满精神。2 华山太极剑技术体系梳理华山太极有完整而独特修炼体系，在达到学习剑术要求之前，首先要进入华山太极门功法以及拳套路。华山太极剑术体系由乾坤剑，七星剑，双剑而组成，掌握好华山真谛和剑法特点必须从修炼华山太极拳的入门功法“太极三节九式小九天”开始。华的入门功法 “太极三节九式小九天”是拳剑术的基础，而且在达到一定的程度下能深入地理解自身自然移动规律以及劲力的特点与其变化。太极三节九式小九天是传统法，调和阴阳平衡回归婴儿状态，要求在“顺应自然，忘却情感，不为外物所滞”。由无极到太极 “静中触动动犹静”，静、动、阴阳、四象、八卦再回于静。华山太体系组成于太极先天法 “三节九式小九天”为入门功法、再演练拳套路的阴阳掌、的太极长拳、短器械的太极剑、双剑，太极扇，太极十三式刀，太极双钩、既长器械棍枪等等，及太极后天法的护身肘、太极十三势、太极推手、再学太极点穴式了解自

过程图,太极,华山,体系

14图 2：华山太极体系修炼过程4.2.1 华山太极拳剑入门功法：太极先天法“小九天”华山太极门的最基础也就是入门的第一个必练功法，叫太极先天法“三节九式小九这个功法是华山太极门练拳剑不离之功，此功练成之后会有意想不到的收获。目前自然突飞猛进，许多古老的知识过去不能理解，现在却变成可以理解的了。关于养生修练法所谓一般人不能具有的能力，不要把它看得过分高远神秘，而是任何人只要肯下功夫把具备的自然本能养出来都能做到的。“小九天” 通过“内外合一”把太极拳柔中有刚、刚中有柔、刚柔相济的特点表练内壮与外壮：内状气功，内在坚实，精力充沛，身体无病、外壮强力，神气外露。“小九天” 练到一定程度，既元气充满以后，人就会身强力壮，具有抵抗一切疾能力，而且可以进入更高武术技击的修炼阶段。
【学位授予单位】：首都体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G852.11

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