抗阻力训练对排球专项学生移动速度的影响

发布时间：2020-05-24 16:59

【摘要】：现在的高水平排球比赛,比赛时进攻和防守的速度在不断的提高,比赛战术的安排也更加复杂多样,这使得排球比赛的过程更加的精彩,对抗程度也更加的激烈。激烈的对抗要求排球运动员具备更高水平的竞技能力,除了要求运动员具备更高水平的技能、战术能力以外,同时也要求运动员在专项移动速度以及专项力量等有关方面得到高度的发展,要求运动员在比赛时根据场上的情况随时快速移动。本研究利用抗阻力的训练方式和方法来发展排球队员的专项移动速度,利用能够反映排球运动员专项移动速度的相关指标的测试成绩,并且针对有关的数据进行处理分析。同时对排球运动员组织实施有效的训练,并且对运动员的训练的过程进行有效的监测以及分析,为排球运动员的专项移动速度的训练提供科学的参考。本研究主要是运用文献资料法、数理统计法和实验法等,研究进行抗阻力训练对排球运动员的专项移动速度的影响。本文以北京体育大学教育学院女排专项学生12名队员为研究对象,并且根据专项移动速度测试指标成绩将其分为实验组以及对照组。首先在实验开始之前,利用SPSS对运动员的相关测试的数据处理以及分析(P0.05),表明了实验组和对照组之间并没有存在着显著性的差异,因此可以进行实验。在实验的过程中,实验组的排球专项学生主要进行的是抗阻力的练习,而对照组进行的则是传统的练习,在8周的实验结束以后,记录运动员的专项移动速度的测试结果。最后对两组运动员的有关的数据运用SPSS进行独立样本T检验以及配对样本T检验的处理以及分析。实验结果:经过了8周的实验干预后,两组运动员的关于专项移动速度的各个测验的成绩都存在着不同程度的改善。虽然对照组运动员的成绩也有一定的提高,但是相对于实验组来说,提高幅度并不是非常的明显。而对两组运动员的测验的结果进行SPSS处理和分析时(P0.05),表现出显著性的差异。实验结论:(1)抗阻力训练可以使排球运动员的专项移动速度获得十分显著的发展。(2)传统的训练对于排球运动员的专项移动速度存在着一定程度的改善。
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：G842

【参考文献】

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本文编号：2678706