大学生五人制足球运动员体能特征的实验研究

发布时间：2020-06-11 11:57

【摘要】：足球运动一直是全世界关注度极高的运动,自1989年五人制足球被国际足联接管运行以来,迅速被世界关注,促使越来越多的国家和足球爱好者投身于五人制足球运动中,现阶段已有90余个国家开展和举办五人制足球比赛。五人制足球本身具有趣味性强、比赛场地小的特点,决定了其易普及推广的特性,同时诸多研究也证实了五人制足球运动是培养青少年足球人才的重要途径,现阶段我国校园足球正火热开展,五人制足球运动作为校园足球的一份子,具有举足轻重的作用。为了解大学生五人制足球运动的运动特征,从而提高其体能水平,本文将通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等,以辽宁师范大学体育学院五人制足球运动员为实验对象,探讨大学生五人制足球运动员的体能特征及其体能训练过程中的诸多影响因素,并得出以下结论:1.大学生五人制足球运动员的体能特征为身材偏高大型,机体以偏向于无氧做功的有氧、无氧混合供能为主,爆发力、速度和协调灵敏三项运动素质是其比赛中的主要竞技表现。2.体能训练应根据大学生五人制足球运动员的学生身份特点,应围绕体能特征结构特点,结合运动训练理论和比赛的运动特征,制定科学的周期训练计划。3.训练计划中应以力量训练为主导方向,提高专项力量为核心,速度和协调灵敏为重点,专项耐力为保障的训练目标,同步发展各项运动素质,以满足其比赛中的竞技需要。4.训练内容与手段的具体设计以提高大学生五人制足球运动员的运动能力为主要目标,根据训练阶段和目标的不同合理安排训练内容的比例,训练设计中注重各项训练内容与手段的兼容组合,安排符合大学生五人制足球比赛运动特征和比赛形式的训练内容,并注意训练负荷和间歇时间的把控,使训练达到预期效果的同时向专项竞技能力迁移。
【图文】：

分析图,研究思路,分析图,五人制

辽宁师范大学硕士学位论文1.2.3 研究假设假设一：大学生五人制足球运动的体能训练方面存在较多的问题，其中对于体能特征的归分类尚不明确，是制约大学生五人制足球运动竞技水平发展的重要因素。假设二：比赛中的运动特征可以客观、有效的反映出比赛中的运动强度和运动特点，分析的运动特征能够帮助对其体能特征的归纳。假设三：对不同运动能力的学生运动员进行体能训练，应根据运动训练学理论与比赛的运征，设计相对应的训练目标、内容、方法与负荷控制，是提高大学生五人制足球运动员体能水竞技能力的关键所在。1.2.4 研究技术路线

五人制,足球规则,运动特征,足球比赛

图 2.1 五人制足球规则与五人制足球比赛运动特征Fig.2.1 The rules and the motion feature of the five-a-side football.2 五人制足球的运动特征研究运动特征是运动项目的训练理论，也是该项运动的重中之重，只有深入了解和掌握运动项目的运动特征，才能在运动训练过程中进行科学的指导训练，而在比赛中竞赛则的改变，也必然导致运动特征发生巨大的变化。现代足球运动的运动特征大致分为项（项目）特征、技能特征和体能特征三个方面[3]。《国际足联室内五人制足球教练员手册》中指出，专项特征包括：规则中，比赛时短，不限制换人名额，没有越位；环境上，室内室外均可，球场范围小，参赛人数少用特殊用球；比赛表现形式上，所有球员接触球的次数增多、动作快速、射门机会多诸多特点，都是形成五人制足球运动独有的专项特征[4]。吴楠在研究中提到，鉴于五制足球运动场地小、规则限制等原因，促使比赛的进球数增多和射门机率提高，比赛烈程度加大，，观众的观赏性增强。他认为场地的变小是导致比赛中射门的几率得到提，攻防转换的节奏加快，观赏性大大提高的主要原因[5]。从上述研究可以发现，五人
【学位授予单位】：辽宁师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：G843

【参考文献】