目标设置结合反馈对青少年女排运动员扣球和接扣球技术、身体素质及竞赛焦虑的影响

发布时间：2020-06-15 06:33

【摘要】：研究目的:通过个性化目标设置结合定期反馈的方式,对青少年女排运动员的扣球和接扣球技术、身体素质及竞赛焦虑进行干预,探究目标设置结合反馈训练对运动员竞技能力产生的影响。研究方法:抽取上海市体育运动学校青少年女排队参与研究,共计18人,年龄在13-17岁之间,平均训练年限为4.2±1.76岁,按其场上位置信息随机分为目标反馈组、反馈组和对照组,每组6人;测试指标:专项技术指标为运动员的扣球和接扣球成功率,体质测试指标为运动员的纵跳、1分钟仰卧两头起、30米跑、俯卧背伸和半米字移动,焦虑量表采用叶平等人编制的运动认知特质焦虑量表;测试方法严格按《青少年排球训练教学大纲》、《健康体适能评定理论与方法》和《体育科学常用心理量表评定手册》中要求进行;干预方法中目标反馈组干预为目标设置+反馈+正常训练,反馈组干预为反馈+正常训练,对照组保持正常训练,目标设置为集合教练员集体目标设置个人目标,反馈内容包括运动员技术表现、身体素质成绩以及目标达成度,目标设置频率为每月一次,反馈频率为两周一次,干预时长4个月。研究结果:(1)专项技术指标:干预后,运动员扣球技术中对照组成功率平均下降0.18%,反馈组上升1.40%,目标反馈组上升1.30%,三组前后变化均不具统计学意义(p0.05):接扣球技术中对照组成功率平均上升0.47%,反馈组上升2.10%,目标反馈组上升2.88%,目标反馈组和反馈组前后组内比较差异显著(p0.05);(2)身体素质指标:干预后,纵跳的目标反馈组(p=0.042)、1分钟仰卧两头起的目标反馈组(p=0.042)、俯卧背伸的目标反馈组(p=0.027)成绩干预后显著提升;30米跑成绩干预后三组运动员成绩均无显著性提高(p0.05);半米字移动的对照组(p=0.027)和目标反馈组(p=0.027)成绩提升显著(p0.05)。(3)运动认知特质焦虑:比赛准备焦虑维度目标反馈组(p=0.034)干预后有显著性降低,受伤焦虑维度干预后三组的值都呈上升趋势,但上升趋势不显著(p0.05),社会评价焦虑、竞技水平发挥焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑干预后三组焦虑值都有所下降,但变化均不显著(p0.05)。结论:(1)目标设置结合反馈能有效促进青少年女排运动员接扣球的技术水平;(2)目标设置结合反馈可有效提高青少年女排运动员下肢爆发力、力量耐力、腰背部柔韧和灵敏性;(3)目标设置结合反馈能降低运动员运动认知特质焦虑中的比赛准备焦虑。
【学位授予单位】：上海体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G842
【图文】：

研究对象,集体训练,伤病,目标

伤病无法参加集体训练或外出集训的运动员后，最终确定研究对象为１８人，基逡逑本信息见表１。按其攻位信息随机分为目标反馈组（目标＋反馈＋正常训练）、反逡逑馈组（反馈＋正常训练）和对照组（正常训练），每组６人，具体分组见图２。逡逑５逡逑

运动员训练,临场统计

２．２．２技术统计指标及方法逡逑结合青少年排球训练的特点与内容，研宄分别于进攻类和防守类练习中各选逡逑取３个指标，详细内容见表３，研宄成员临场记录和拍摄位置安排见图３。整个逡逑研究过程中，由２名研宄成员跟队进行拍摄和临场统计，拍摄与临场记录同时进逡逑６逡逑

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