跨理论模型视角下武汉市高校大学生课余体育锻炼行为及影响因素研究

发布时间：2020-06-26 07:56

【摘要】：跨理论模型已广泛应用于体育锻炼行为研究,能够有助于发现体育锻炼行为各个行为转变阶段的心理机制和行为表现,为促进人们保持良好的规律性体育锻炼行为习惯具有重要意义。本研究采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对武汉市三所高校901名大学生进行调查分析,探讨武汉市大学生课余体育锻炼行为、行为阶段分布和影响因素的现状,以及相关影响因素对体育锻炼阶段的预测作用。研究结果显示:(1)武汉市大学生课余体育锻炼行为总体上一般。三分之一的大学生平均每次课余体育锻炼时间在半小时以内,体育锻炼频次在两次以内;超过一半大学生课余体育锻炼强度较小,较大部分大学生课余体育锻炼的参与方式为同伴一起参与。(2)大学生参与体育锻炼的健康动机和社交动机相对较高,其次是能力动机和乐趣动机,外貌动机相对最低,但均超过理论均值。此外,大学生运动自我效能感和运动能力水平处于中等偏上水平。(3)男大学生除外貌动机外其他四个动机得分均高于女大学生,且男大学生运动自我效能感和运动能力也高于女大学生。随着年级的升高,大学生外貌和社交动机,以及运动自我效能感和运动能力呈提高的趋势,乐趣动机则显著下降。相比文科大学生,理科大学生的能力动机显著较高。城市大学生乐趣和能力动机,以及运动能力均高于农村大学生。(4)大学生体育锻炼行为阶段五个阶段的比例呈倒U形,准备阶段和意向阶段人群最多,超过三分之二。男性、大一、理科、城市大学生群体的课余体育锻炼行为阶段分布更趋优势,接近规律性体育锻炼行为的比例更高。(5)体育锻炼行为阶段变量和体育锻炼五个动机、运动自我效能感以及运动能力之间均呈显著正相关关系。其中,乐趣动机,社交动机,运动能力,健康动机,运动自我效能感和能力动机均对大学生课余体育锻炼行为阶段具有重要影响作用。最后,研究从学校体育场地设施、自我效能提升、个体锻炼动机培养和运动能力的正确认识等方面提出促进大学生养成规律性课余体育锻炼行为习惯的对策,为促进武汉市大学生课余体育锻炼行为提供一定的借鉴意义。
【学位授予单位】：华中师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：G807.4
【图文】：

大学生,体育锻炼,课余体育锻炼,比例

｜项士学位论文逡逑ＭＡＳＴＥＲ’Ｓ邋ＴＨＥＳＩＳ逡逑４结果与分析逡逑大学生课余体育锻炼行为现状情况逡逑大学生课余体育锻炼时间分析逡逑对武汉市高校大学生的调查发现，大学生平均每次课余体育锻炼时，其中１０分钟以内比例最低，仅为１２．９％。３１至５９分钟比例最多，１至２０分钟、２１至３０分钟和６０分钟以上的比例均在２０．０％左右，见１２．９％逡逑

课余体育锻炼,强度统计,大学生

通过对武汉市高校大学生的调查发现，超过一半的大学生课余体育锻炼强度在逡逑小强度以内，其中只参加轻微运动的人群达到２６．５％。能够进行持久的大强度锻炼逡逑的大学生比例仅为４．３％，见图３。逡逑４．３％逡逑２６．５％逡逑２１．５％邋／逡逑／逦＼逦＼逦｜圆轻微运动逡逑［＼逦：逦小强度逡逑逦逦逦□中等强度逡逑口大强度不持久逡逑＼逦Ｉ邋■大强度持久逡逑２０．６％＼ｖ逡逑２７．０％逡逑图３大学生课余体育锻炼强度统计（Ｎ＝９０１）逡逑适当的体育锻炼对青少年的身心发展具有积极的作用。包括增强心肺功能，改逡逑善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高逡逑１２逡逑

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