广州市伟伦体校乒乓球女子重点队员训练的研究

发布时间：2020-07-03 22:02

【摘要】：随着乒乓球运动的飞速发展,比赛对抗性的日趋增强,特别是在国际乒联2016年塑料球40+的器材改革之后,在击球要素的侧重、技战术训练组合重点等方面带来了新的变化和发展趋势。作为专业运动员培养基础环节的少儿基础训练,同样需要不断总结和创新,认清形势,积极适应新趋势的发展和变化,为国家输送更多优秀的后备人才,持续保证中国乒乓球运动长盛不衰。本文通过运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法、数理统计等科研方法,对全国乒乓球后备人才基地广州市伟伦体校乒乓球女队进行研究。结合少儿基础训练阶段的训练实践,总结乒乓球运动员培养道路上的经验和方法,结合当今乒乓球技战术发展趋势,针对少儿时期运动员的身心特点,将经验性的训练方法手段等理论化,以指导少儿乒乓球运动员进行科学的基础训练。通过对广州市伟伦体校乒乓球女子重点队员训练开展研究,得出以下结论:1.少儿基础训练在“早龄化”背景下需要尽快适应乒乓球技战术发展新趋势,在遵循“积极主动、特长突出、技术全面、战术多变”发展理念基础上,不断适应新的变化。基础训练中注重强对抗的相持衔接;运动员培养向专业化、早龄化方向发展;两面实力更加均衡、女子技术向突出正手方向发展。2.少儿乒乓球运动员基础训练阶段主要分为技战术训练、心理训练和体能训练。伟伦体校基础训练阶段的技战术训练可细分为基本动作、动作质量和技战术结合三个阶段。心理训练是关键,体能训练是保障。训练中需遵循训练原则,做到因人而异、循序渐进、因材施教、客观评价。3.运动员系统学习到一定程度时,特别是掌握到一定基本技术以后,要多参加或安排一些训练比赛活动,以赛代练、以赛促练,通过比赛发现并解决问题,学会灵活运用动作技术的能力应得到加强与提高,以便达到更熟练的程度去进行多次检验,通过比赛发现动作技术不足,从而在训练中去弥补改进自己在训练中的缺陷。4.从比赛成绩上看,广州市伟伦体校乒乓球女队在上一省运周期中训练成效显著。但也面临着整体打法失衡、缺乏心理辅导、年龄结构欠合理、学习交流机会少等困难,需要积极应对和克服。
【学位授予单位】：广州体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G846
【图文】：

主要技术,弧圈球,正手,攻防转换

13图 1 横拍弧圈结合快攻打法主要技术.2 快攻结合弧圈打法 .2.1 技术特点快攻结合弧圈的打法是以速度为主，旋转为辅，把速度和旋转很好地结，能快则快，不能快时以旋转控制为争取主动创造条件。这类打法的技术要是：近台打快攻时有速度；正手拉弧圈球尤其是拉前冲弧圈球时，既有旋转又有较快的速度；反手以快拨为主。正手快攻和拉弧圈球相结合，快要的得分手段，主动时运用弧圈球为进攻开路，拉出机会球后进行扣杀，攻；被动时退至中台，以弧圈球来相持过渡，伺机反攻；注重攻防转换意量轻重结合。实战中这类打法能时而快攻、时而拉弧圈球，能近台快抽、

主要技术,广州体育,乒乓球,队员

广州体育学院 2019 届体育硕士专业学位论文和抢冲，也能离台拉弧圈做相持或过渡，形成了能攻能防的比较先进和全面的打法。[19]广州市伟伦体校乒乓球女队弧圈结合快攻打法重点队员代表有刘星池（2004）、黄可怡（2005）、蔡雨桐（2006）等。3.1.2.2 主要技术

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