成都市业余网球爱好者的FMS现况及其与运动损伤的关系

发布时间：2020-07-13 20:33

【摘要】：功能性动作筛查(Function Movement Screen)简称FMS。FMS主要是对人体的灵活性和稳定性进行测试,快速发现其灵活性与稳定性的缺陷,根据其薄弱环节制定一个纠正性训练计划。由于FMS测试易操作、评价方面简单、信效度较高、被广泛运用到各个体育项目中。目前运用较多的是高水平运动员,而针对普通的运动爱好者的研究报道尚不多见。业余网球爱好者,是指没有从小经过专业系统网球训练,进行网球运动2年及以上,每周进行网球运动2次以上,每次时间在一个小时以上,强度达到中等强度以上。在全民健身运动的推动下,我国涌现出大批业余网球爱好者。他们没有经过专业网球训练,靠自身经验总结和模仿网球明星动作,在网球运动中玩的不亦乐乎。但是,网球运动的竞技性,使得广大业余网球爱好者,在没有经过专业人员的指导下,不明白自身薄弱点,盲目发力,导致局部负担过重,出现损伤。不仅影响了业余网球爱好者体验网球的娱乐性,还给自身带来了不便,影响了参与网球运动的积极性。基于此本研究采用主要采用测试法和问卷调查法,对80名业余网球爱好者进行FMS测试和运动损伤调查。得出业余网球爱好者的FMS得分现状,结合调查问卷得出其两年内的损伤情况,利用统计软件进行相关性分析,得出两者之间是否存在关系。并根据薄弱点提出纠正性建议,减少其运动损伤。通过研究,得出以下结论:1、通过本次对业余网球爱好者FMS测试,结果表明业余网球爱好者的灵活性与稳定性相对较差,尤其是31-40岁组男性受试者更为明显。2、FMS测试发现男性受试者稳定性好于女性,而女性受试者的灵活性好于男性;高年龄阶段的腿部灵活性较差。3、业余网球爱好者运动损伤好发于肩关节、膝关节以及肘关节,并且急性损伤略多于慢性损伤。4、业余网球爱好者的膝关节损伤对其灵活性与稳定性影响较大;肘关节损伤对上肢灵活性有影响;腰部损伤影响躯干稳定性;慢性损伤对灵活性影响较急性损伤为明显。
【学位授予单位】：四川师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G845

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本文编号：2753943