节奏训练法在8-12岁羽毛球初学者脚步移动技术训练中的应用研究

发布时间：2020-07-19 00:56

【摘要】：世界羽坛风云变幻,我国羽毛球运动群众基础深厚,曾包揽国际羽联大赛的冠军。新时代我国羽毛球运动蓬勃发展,在深化改革与综合治理中不断完善羽毛球教学方法与训练方式。但是对于儿童青少年羽毛球教法创新领域的研究,鲜有不足。本研究主要采用文献资料法、实验法、数理统计法、专家访谈法,通过运用节奏训练法对8-12岁羽毛球初学者脚步移动技术效果进行实验研究,探讨节奏训练法和传统训练方法对羽毛球初学者步移动技术的影响。皆在创新羽毛球初学者脚步移动技术教学手段。研究认为:(一)在一定期限内,节奏训练法对身体形态(身高、体重、肺活量)影响不显著,节奏训练法无法快速提高身体形态的指标。(二)节奏训练法与传统训练法均可以提高脚步移动技术,但相同时间内,实验组脚步移动衔接更加流畅、步法速度和灵活性较好,说明节奏训练法较传统训练法而言,提高效果更显著。(三)通过节奏训练后,实验组一分钟跳绳成绩提高幅度高于对照组,可以得出节奏训练法促进了羽毛球初学者形成良好的技能迁移。(四)节奏训练过程中,节奏感较弱的学员会出现长时间找不到节奏从而产生厌烦情绪,影响学习进度。基于此,笔者建议:(一)运用节奏训练法进行教学时,训练内容以及强度应当根据学员的身体素质,合理安排运动量,达到增强身体素质的目的。(二)在正确的技术动作的基础上,去加强节奏感的训练。牢固的建立起正确的技术动作结构,不可盲目的只是强调节奏而忽视了技术动作的正确性。(三)应在不同的环节设计不同的节奏,让节奏贯穿整堂训练课。运用不同的节奏,去培养节奏感,提高技能迁移能力。(四)运用节奏训练法进行教学时,强调步法移动的节奏感。节奏的快慢要与实际训练内容相结合以及学生接受能力相符合,不可生搬硬套,一概而论。
【学位授予单位】：东北师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G847;G623.8
【图文】：

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并根据文献的题目、摘要等内容对其进行筛选，相关现有文献趋势如图 1所示。图 1 近 10 年之间有关节奏训练的中文核心期刊与博硕士论文统计图1.5.1 国内研究现状1.5.1.1 节奏训练在各项运动项目中的运用研究节奏存在于所有运动中，它是动作和技术在时间和空间中的综合反映，是指内容、时间、空间有规律或不规则的周期性变化，是一种周期性的积累和沉淀，它是由心理和生理因素统一而形成的[7]节奏感”一词是节奏的衍生概念，人们常常在日常生活和训练中使用。在《体育科学词典》中从心理学和训练学两个角度对其进行了定义。在心理学中的定义是：“指个体对运动表象或自身的运动时间与空间动态特征的知觉。作为一种专门化的知觉，是在运动中发展起来的。在训练学中的训定义是：节奏感是指运动员练习过程中，在完成动作的时间和力度上呈现出来的快慢、强弱有序的能力[8]。”运动节奏感，主要体现在掌握以及重现运动节奏的能力，主要由生理和心理两个因素组成，并且节奏感与神经系统的灵活性、协调能力、速度、力量等密切相关。节奏训练的核心是建立并且发展运动节奏，增强对不同运动节奏的适应性，以达到加快掌握技术，形成运动技能的作用。节奏训练是运动训练的重要组成部分，为了加快学习过程，掌握运动要素，提高记忆和动作的节奏、准确性和协调性，必须加强节奏训练。[9]稳定的运动节奏是取得运动成绩的重要因素，应重视强化动作节奏的训练方法，要想掌握好节奏，必须要有行之有效的训练思路与方法，进行一套科学、系统的严格训练，同时再有持之以恒的行动。在体育运动的各项目中，均蕴含着以比赛节奏、技术节奏、战术节奏为主的自身的节奏。我国学者对于运动中节奏感的学习与建立都有所研究。例如：足球[7]刘建和.竞技运动中节奏问题的理论溯源[J].成都体育学院学报

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D 站位常有错误，判断迟缓，动作太慢备注 A.10-8.6分 B.8.5-7.6分 C.7.5-6分 D.5.9-0分图2 “米”步法移动路线2.2.3.5 实验过程该实验采取单盲实验设计。被测者不知道实验目的。该实验历时三个月，从2018年3月21日-2018年6月30日。首先进行实验前测，实验前需要对实验组和对照组的四大身体素质柔韧、灵敏、力量、速度等实施前测并且严谨记录，对实验班学生的脚步移动技术进行前测（全场“米”字步，由时间与技评两个方面组成），确保实验控制。其次，将实验组与对照组均进行12周的授课，每周3次课，每节课90分钟。除实验组采取节奏训练法以外

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对照组除正常课程外外，不参加其余相关运动。采用实验组和对照组前后测实验设计模式，进行节奏训练法在脚步移动技术中的应用研究。图3 实验技术路线图2.2.3.5.1实验前准备实验对象准备：寻找合适的实验对象，在与雪立方羽毛球培训班负责人沟通并且征得同意后，选取雪立方羽毛球课外培训班40名（男女各20人）8-12岁无羽毛球基础的初学者。器材准备：准备羽毛球拍、羽毛球、羽毛球场地、羽毛球成绩记分表、坐位体前屈计、电子肺活量计、标志桶、发令旗、秒表、口哨、绳梯、跳绳、节拍器电子软件。2.2.3.5.2实验对象的选择与分组选择无重大疾病且无任何羽毛球基础的8-12岁小朋友作为实验对象。除进行身体形态、身体素质的测试外。在实验前测时，确保受试者没有掌握跳绳的前后编花跳这一技巧的前提下，在实验开始前对实验对象进行跳绳的前后编花跳这一技巧的教学。教学时对男女生进行分组，分别记录男女生掌握前后编花跳所耗费的时间，并且将掌握前后编花跳所用时间由短到长进行排名。掌握该技巧耗时越少说明理解能力越强，实验分组时根据时间的排名将男女生中单数同学分为实验组

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