60-69岁老年气排球运动参与者体适能及主观幸福感的研究

发布时间：2020-08-07 10:54

【摘要】：随着社会经济和生活水平的不停发展与提高,人们对身体健康和精神上的幸福感程度越来越重视。当前,我国社会的老龄化特征逐步显现,受规模不断扩大的老年人群体的影响,老年人的身体健康和幸福感已经逐渐变成了当今社会共同关注的话题。气排球运动对老年人的身体素质不仅可以提高,还可以激发他们对运动的兴趣、丰富老年人的闲暇生活,填补他们退休以后的空闲时间,扩大自己的社交范围。本研究对昆明市主城区240名60岁-69岁的老年人进行问卷调查和测量,主要对老年人参与气排球运动和缺乏体育锻炼的对比情况进行研究,进一步探讨气排球运动对老年人体适能和主观幸福感的影响机制,从而为昆明市老年人参与气排球运动、提升主观幸福感给予有效借鉴。本文主要采取测量法、文献资料法、数理统计法、访谈法、问卷调查法等研究方法对参加气排球运动和缺乏体育锻炼的昆明市老年人体适能和主观幸福感进行研究和分析。实验结果表明:1.老年受试者身体成分中,女子组经常参加气排球锻炼组和缺乏体育锻炼组对比后的体重、脂肪率和内脏脂肪等级均没有显著性差异(P0.05),BMI有一定差异。在老年男子组中,BMI、内脏脂肪等级两组对比后没有显著性差异(P0.05),脂肪率有一定差异,两组的体重相比后存在显著性差异(P0.05)。2.老年受试者身体机能中,女子组在心功指数、肺活量体重指数相比下有一定差异,坐站实验指数有极显著性差异(P0.01)。男子组对比之后,产生极显著性差异变化的有肺活量体重指数和坐站实验指数(P0.01),心功指数、平均动脉压存在一定差异。3.老年受试者身体素质中,女子组握力体重指数、闭眼单脚站立和原地跳起高度与对照组相比后有一定差异,坐位体前屈和反应时上存在显著性差异(P0.05)。老年男子组的坐位体前屈、闭眼单脚站立两组相比后存在一定差异,握力体重指数与原地跳起高度两组相比后有极显著性差异(P0.01),反应时有显著性差异(P0.05)。4.昆明市主城区气排球锻炼组和缺乏锻炼组主观幸福感对比后参加气排球锻炼组主观幸福感较高,体适能各项机能和指标对比后,参与气排球运动的老年人身体机能相对于缺乏锻炼的人较高。
【学位授予单位】：云南师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：G842
【图文】：

测试指标析的数据只有体重、BMI（体重进行测试前已对 30 人用体脂称和人体成体的肌肉里面存在如身体素质 主观幸福感反应时、闭眼 单 脚 站立、握力、坐 位 体 前屈、原地跳起高度老年人主观幸福感问卷

器:秒表到的方法:受试者首先要脱鞋，让自己处己的脚尖朝前，让两腿并拢站立。受试者眼睛，并且让自己的脚弯曲提起。直到受算结束。本次测试所使用的计量单位是取前两位。测试次数为 2 次，并且只保留 XTC-PYAW 型电子握力计:测试前要做的准备就是要让受试者学会，受试者要用有力手握住内外握柄， 身要处于自然分开的状态，与肩同宽，双手的握住内外握柄。以“kg(千克）”为单，取最佳

【参考文献】

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本文编号：2783888