青年男性负重蹬楼梯能量消耗特征的研究

发布时间：2020-08-09 20:34

【摘要】：研究目的:对不同BMI(正常和超重)青年男性负重蹬楼梯能量消耗相关指标进行测量和研究。比较不同BMI人群在相同负重条件下蹬楼梯能量代谢的差异以及相同人群在不同负重条件下蹬楼梯能量代谢的差异。探讨不同BMI青年男性负重蹬楼梯能量消耗的特点,从而倡导大众在日常生活中少乘电梯,多走楼梯,尽可能减少静坐少动的时间,采取更健康的方式去工作和生活。研究方法:依据BMI把受试者分为超重组(n=12)和正常体重组(n=12)。采用Cortex MetaMax 3B便携式气体代谢分析仪测量受试者的静息能量消耗、负重蹬楼梯的能量消耗。负重蹬楼梯的负荷分为:0kg、1kg、2kg、3kg、4kg、5kg。负荷方式是背包负重。使用每级运动中的摄氧量和二氧化碳呼出量计算负重蹬楼梯时的能量消耗。研究结果:(1)正常体重组和超重组,在负重4kg和5kg上楼梯时的单位体重能量消耗、单位体重净能量消耗存在显著性差异(p0.05),在负重4kg和5kg下楼梯时单位体重能量消耗存在显著性差异(p0.05),正常体重组高于超重组。(2)正常体重组负重4kg和5kg上楼梯时的能量消耗显著大于负重0kg时(p0.05),超重组负重5kg上楼梯的能量消耗显著大于负重0kg时(p0.05)。(3)正常体重组负重4kg、超重组负重3kg上楼梯时,单位体重净能量消耗显著大于负重0kg和1kg时(p0.05,p0.01)。(4)相同负重条件下,正常体重组和超重组上楼梯时能量代谢指标均大于下楼梯时;正常体重组上楼梯能量消耗比下楼梯增加约60%,超重组上楼梯能量消耗比下楼梯增加约50%。研究结论:(1)以日常较大负重(4kg和5kg)蹬楼梯时,正常体重者的单位体重净能量消耗高于超重者;引起超重者能量消耗明显增加所需的负重量大于正常体重者。(2)在日常生活中,正常体重者以较大负重(4kg和5kg)上楼梯、超重者以中等负重(3kg)上楼梯比较有利于达到增加能量消耗、维持或是控制体重的目的。(3)相同负重时,正常体重者上楼梯的能量消耗比下楼梯增加约60%,超重者上楼梯的能量消耗比下楼梯增加约50%。
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：G804.2
【图文】：

CortexMetaMax3B的基本配置

不同负重上楼梯时摄氧量的变化

不同负重上楼梯时心率的变化

【参考文献】

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本文编号：2787524