沈阳体育学院运动专修女排队员下肢三关节肌群肌力特点与主要专项身体素质的关系研究

发布时间：2020-08-13 20:57

【摘要】：在体育专业的“单招”制度下,许多具有一定运动等级的运动员选择在高校就读。在体育专业类高校中学习的运动训练专业学生,是体育人才培养工作中不容忽视的群体,他们在大众和竞技体育事业发展中起着重要的作用。因此,本研究以沈阳体育学院运动专修女排队员为测试对象,在广泛分析和归纳文献资料的基础上,主要采用测试法、数理统计法对该群体下肢三关节肌群肌力特点、身体素质情况进行探讨,并进一步总结了二者的关系。研究旨在为学校教练员的训练工作提供理论参考和实践依据。研究结果:1.运动员下肢关节屈伸肌群峰值力矩和相对峰值力矩均随着测试角速度的增加呈现减小的趋势;总功随着测试角速度的增加呈现先增加后减少的趋势;平均功率随着测试角速度的增加而增加。2.运动员膝关节左右屈肌肌群肌力差异达到11%;髋、膝关节屈伸比值较正常值偏低。3.运动员五种身体素质测试结果间,半米字移动是相对独立的,而其它四项相互之间都有一定关系。4.运动员髋关节屈伸肌群肌力特点分别与半米字移动、助跑摸高和立定三级跳有相关性;膝关节屈伸肌群肌力特点分别与助跑摸高、立定跳远和立定三级跳有相关性;踝关节屈伸肌群肌力特点与各项身体素质指标均有相关性。研究结论:1.运动员下肢关节肌群慢速肌力好于快速,伸肌群好于屈肌群,髋、踝关节异侧同名肌群肌力差异不大,说明此二关节肌肉群发展协调。2.运动员下肢髋、膝关节力矩屈伸比值较低,膝关节左右屈肌肌力差异较高,具有理论关节损伤的风险,因此,有必要加强弱侧关节肌群力量。3.五项身体素质测试中,半米字移动的技术性更全面,技巧性更高。其它四项的成绩相互影响,对于快速力量要求更高。4.在进行专项弹跳类素质训练时,必须注重膝、踝关节肌群力量的协同发展;在进行专项移动类素质训练时,必须注重髋、踝关节肌群力量的协同发展。建议:1.在发展下肢力量时,要注意各关节屈伸肌群和双侧同名肌群的合理训练比例;建议定期对运动员下肢左右关节肌群力量进行监测,如有差异,有必要加强弱侧力量训练,避免出伤。2.身体素质训练中,建议单独安排半米字移动训练,而其它专项训练可穿插进行,有助于排球专项力量的协调发展。3.在提高专项弹跳类素质时,建议重视膝、踝关节肌群力量的训练,而在提高专项移动类素质时,建议重视髋、踝关节肌群力量的发展。4.任何一项技术动作都是各关节协调运动的结果,因此,训练中,必须注意与之相邻关节的协同关系,避免训练盲区。5.建议提高该群体运动员下肢弱侧膝关节肌群力量,防止出现损伤。
【学位授予单位】：沈阳体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：G842
【图文】：

米跑测试

立定跳远

12图 3 立定跳远测试力测试 Iso-Med2000 等速测试系统。试中，对受试者进行双侧下肢髋、膝、踝三关节屈伸的等速°/s、180°/s、300°/s，运动工作模式为向心，每种测试科技楼综合实验室，测试时间在 2017 年 6 月 5 日-6 日。等速测力系统进行了常规标定，让受试者先进行 15 分钟热身都进行重力补偿。进行 3 次练习，目的是让他们掌握动作方法及发力技巧，然

髋关节,旋转轴

沈阳体育学院硕士学位论文 2 研究对象与方法式测试，其中，每个速度为一组，每组连续屈伸 5 次，记录数据，并以这 5 次的均值最为最终数据。测试中，严格按照仪器使用说明进行操作，并由专业实验人员组织实施操作。每位受试者的每个动作都遵循如下测试要求，即测试髋关节时，取仰卧位，大转子与旋转轴平行；测试膝关节时，受试者取坐位，仪器的旋转轴与膝骨外髁平行；测试踝关时，受试者也取仰卧位，踝关节中心与旋转轴相平行。每次测试，都对受试者的非测试关节进行固定，以保证数据可靠、准确。测试后，对所有数据存盘，并检测是否存在遗漏，以便补测。

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