养生筑基功调节大学生中枢神经系统机能过程的实验研究

发布时间：2020-10-20 08:35

　　 目的:通过发现悲伤情绪下养生筑基功练习前后的脑电变化特征,探讨养生筑基功调节大学生中枢神经系统的效果,以拓宽养生筑基功的研究领域,更加全面探讨养生筑基功的功效,为养生筑基功的推广做出贡献。方法:实验选取北京体育大学中国武术学院体育养生专业男性大学生17人,令其观看悲伤影片以诱发悲伤情绪,随后在悲伤状态下立即练习整套养生筑基功。同时采用Z2N-F-20-C型号的脑电放大盒记录实验对象在练功前安静、悲伤、练功中、练功后即刻、练功后安静状态下脑电的各项指标,并进行统计学分析。结果:1.练功前安静状态、悲伤状态、练功后即刻状态、练功后安静状态,δ波和θ波(慢波)均呈现平稳—显著下降—显著升高的变化趋势;α波呈现显著下降—显著升高—继续升高的趋势;β波呈现显著升高—小幅度下降—大幅度下降的趋势。2.与练功前安静状态相比,练功后即刻状态慢波功率下降,并在在额区和左颞区显著下降(P0.05);α波功率升高,并在额区、右颞区、右枕区显著升高(P0.05);β波功率升高,并在额区、右颞区、左顶区显著升高(P0.05)。3.与练功前安静状态相比,练功后安静状态慢波功率升高,并在额区、右颞区、顶区显著升高(P0.05);α波功率在额区、左颞区、左中央区显著升高(P0.05),在枕区显著下降(P0.05);β波功率降低,并在左颞区、左枕区显著降低(P0.05)。4.与悲伤状态相比,练功后即刻状态慢波功率下降,并在额区、左颞区显著下降(P0.05);α波功率升高,并在右额区、右颞区、右顶区显著升高(P0.05);β波功率下降,并在右额区、右颞区、中央区显著下降(P0.05)。5.练功过程中,慢波呈现持续下降的趋势,并在第八式降到最低;α波呈现持续上升的趋势,并在第八式升到最高;β波先下降,在第三式降到最低,随后呈现升高的趋势,但第八式明显小于第一式且大于第三式(P0.05)。结论:1.养生筑基功可以有效的调节大学生中枢神经系统的机能状态,是一种适合大学生改善中枢神经系统机能状态的自我锻炼方法。2.练习养生筑基功,可有效提高大脑皮层神经细胞的同步化水平,消除悲伤情绪,达到放松大脑的目的。3.练习养生筑基功,可以协调大脑两侧半球的神经细胞工作水平,提高大脑处理外界信息的效率。建议:1.建议在高校中推广养生筑基功。2.后续的研究中可设置不同的实验对象、干预时间等,以更加全面的探讨养生筑基功的功效和练习处方。
【学位单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位年份】：2019
【中图分类】：G804.2
【部分图文】：

、Pz 三个中线电极省去，双耳垂为参考电极，前额正中电极接地、Fp2 右额前区、F3 左额后区、F4 右额后区、C3 左顶区、C4 右区、T6 右颞后区、T3 左颞中区、T4 右颞中区、F7 左颞前区、 左中央区、P4 右中央区、O1 左枕区、O2 右枕区，共 16 个电极

波形灵敏度 100μV，走纸速度 1cm/s，时间常数 0.3s，要求实验对象闭眼、安静、不动坐在椅子上，待脑电图平稳后，记录 2min 脑电图。图3.2 实验对象安静状态的脑电图

c.观看完整实验影片，不记录脑电图；随后闭眼，再放一次影片，实验随影片音乐和解说词想象影片画面，并全程记录脑电图，做完后填写“心量表”。d.随后，实验对象立即闭眼练习养生筑基功，记录整套练习过程中的脑和每一式起止的时间点。e.练习结束后实验对象再次填写“心境状态量表”，随后闭眼坐在椅子上 2min 平稳脑电图。f.静坐 3min 后，再次记录 2min 平稳脑电图。
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本文编号：2848459