基于“动养心”健康管理模式下肥胖青少年干预效果的实验研究

发布时间：2020-11-02 19:29

　　 目的:通过对肥胖青少年进行个性化的“动养心”健康管理模式干预,改变其体质健康状况,建立“动养心”健康生活模式,为肥胖青少年的科学减肥和终生健康管理提供参考。方法:选取20名肥胖青少年为实验对象,进行28天封闭式训练营。测试营员体质状况及行为认知,建立健康档案和制定个性化干预方案。并对其健康管理效果进行节点式分析评估。结果:肥胖青少年的体质指标:身体形态指标(除身高外)、素质指标、机能指标在统计学上呈现非常显著性差异(p0.01)。其中形态指标体重、BMI、腰臀比、体脂率、腰围、胸围、大腿围、上臂围、上肢皮褶厚度、肩胛皮褶厚度、腹部皮褶厚度较干预前分别减少12.03kg、4.35kg/m2、0.06、5.6%、17.3cm、12.85cm、11.5cm、7.95cm、15.05mm、10.65mm、21.5mm。素质指标坐位体前屈、背力计、十字变向折回跑分别提高2.43cm、11.6kg、1.4s。机能指标肺活量、台阶实验分别提高115.15ml、7.14。在营训后90%的肥胖青少年进行体育课外运动;在饮食偏好上有85%的肥胖青少年更爱蔬菜水果;有90%的肥胖青少年选择运动来释放情绪;有85%的肥胖青少年认知为肥胖是疾病。结论:在28天“动养心”健康管理模式干预后肥胖青少年的健康减脂效果良好,在28天内肥胖青少年的身体成分发生了改善,体脂率下降。生活不良习惯也得到了改善,掌握了饮食结构比例、减少了静态生活习惯、增强了身体体质。
【学位单位】：燕山大学
【学位级别】：硕士
【学位年份】：2018
【中图分类】：G804.2
【部分图文】：

图 4-1 健康管理前后体重、BMI、体脂率、腰臀比的变化对比.1.1“动养心”健康管理对肥胖青少年围度的影响“动养心”健康管理对肥胖青少年的腰围、胸围、大腿围、上臂围的变化对下图所示：表 4-2 “动养心”健康管理前后围度的变化 N=20X(均值） S（标准差） T P腰围实验前 110.7 14.61 8.7 0.000**试验后 93.4 12.75胸围实验前 112.05 12.48 13.08 0.000**实验后 99.2 12.38大腿围实验前 71.35 6.8 9.22 0.000**实验后 59.85 5.7

g) 之前 h) 之后图 4-4 28 天“动养心”健康管理后效果图在 28 天“动养心”健康管理后两名肥胖青少年的整体外形、身体脂肪含量皮褶厚度等变化非常明显。“动养心”健康管理对肥胖青少年身体素质的影响“动养心”健康管理对肥胖青少年的坐位体前屈、背力计、十字变向折回对比如下图所示：表 4-4“动养心”健康管理前后身体素质指标的变化 N=20X(均值） S（标准差） T P位体前屈实验前 6.41 5.15 -8.69 0.000**试验后 8.84 5.48
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本文编号：2867469