篮球和健美操运动对大学生心理弹性和主观幸福感影响的实验研究

发布时间：2020-11-04 14:43

　　 研究目的:基于高校体育课程开设的主要项目,以大学新生为研究对象,采用实验法探讨持续6周和12周的篮球和健美操及其组合运动对心理弹性和主观幸福感的影响以及组合项目的顺序效应,并进一步探究心理弹性在不同干预方式影响主观幸福感的中介作用。研究方法:抽取普通大学5个班级的大学新生为研究对象。对实验组大学生进行为期12周、每周2次、每次运动中等强度累积时间为30min(不包含准备活动和放松)的实验干预。使用梁宝勇编制的《心理弹性量表》和段建华修订的《主观幸福感量表》对心理弹性和主观幸福感进行测量。研究结果:(1)持续6周运动后,大学生整体心理弹性及其各个维度的差异不具有显著性(P0.05);持续12周运动后,大学生整体心理弹性(P=0.021)的差异具有显著性,健美操组优于篮球组、篮球+健美操组、健美操+篮球组、对照组;对接纳性维度(P=0.021)的影响具有显著性差异,健美操组优于篮球+健美操组、健美操+篮球组、对照组;持续12周运动对心理弹性的改善效果优于6周运动效果和前测水平。(2)持续6周运动,大学生整体幸福感及其各个维度的差异不具有显著性(P0.05);持续12周运动,大学生整体主观幸福感(P=0.041)、忧郁和愉快的心境维度(P=0.034)的差异具有显著性,健美操组优于篮球组、健美操+篮球组、篮球+健美操组、对照组;精力维度在项目之间主效应差异显著(P=0.025),健美操+篮球组低于篮球+健美操组和对照组;健美操组优于篮球组和健美操+篮球组。对生活的满足和兴趣维度在项目之间主效应差异显著(P=0.023),健美操组优于篮球组和健美操+篮球组;持续12周运动的整体主观幸福感及其对生活的满足和兴趣维度、对情感和行为的控制维度、忧郁和愉快的心境维度的显著性优于6周和前测。(3)整体心理弹性及其接纳性维度、乐观性维度在健美操运动与主观幸福感之间中介效应显著。研究结论:(1)运动持续时间越长,对提高大学生心理弹性和主观幸福感的效果越好。(2)健美操运动对提高大学生心理弹性水平的效果优于篮球运动,在接纳性维度较为显著。(3)单一运动项目比组合运动项目能通过心理弹性来间接提高主观幸福感;健美操运动通过对心理弹性整体和其子维度乐观性和接纳性的影响进而提高大学生主观幸福感水平;篮球运动通过其接纳性维度进一步提高大学生主观幸福感水平。(4)健美操+篮球和篮球+健美操不存在顺序效应。
【学位单位】：扬州大学
【学位级别】：硕士
【学位年份】：2018
【中图分类】：G804.8
【部分图文】：

表６心理弹性总分的简单效应分析ＳＳ?ＤＦ?ＭＳ?Ｆ?Ｐ??间比较??在前测?１４．８３?４?３．７１?１．２９?０．２７４??在中测?１Ｌ?４３?４?２．８６?１．３６?０．２５０??在后测?３５．８７?４?８．９７?３．００?０．０２０＊??误差?４３１．２５６?３６４．３２４?１．１８４??内比较??健美操?２９＿９９?２?１５．００?１３．４２?＜０．００１＊＊??篮球?９．４８?２?４．７４?４．４２?０．０１５＊??美操＋篮球?７．７１?２?３．８６?３．４５?０．０３３＊??球＋健美操?３．２０?２?１．６０?１．４３?０．?２４０??对照组?１１．６０?２?５．８０?５．１９?０．００６＊＊??

０．?０２１＊??４．２．２篮球和健美操及其组合运动对内控性维度水平的影响??内控性维度的不同运动项目Ｘ不同持续时间的交互作用显著（见图２），Ｆ（８，??３８６）＝２．４２９，Ｐ＝０．０１４，?ｎＰ２＝０．０４８。对内控性进行简单效应分析，结果见表９。??３．１０－??——实验组１篮球??实验纟［１２健美操??／?实验纟〖１３篮球＋健美操??３．００－?／?一？实验纸４健美操＋篮球??／?对照绀??１２９°＂?／／??、、、户’??ｖｒ?／??？？一…??????２．７０－??２．６０－??ＩＩ?Ｉ??１?２?３??时?ｆｉｌｌ??图２内控性估算边际均値??

?０．００９＊＊??４．２．３篮球和健美操及其组合运动对注重问题解决的灵活应对维度水平的影响??注重问题解决的灵活应对的不同运动项目Ｘ不同持续时间的交互作用显著（见图３），??Ｇｒｅｅｎｈｏｕｓｅ－Ｇｅｉｓｓｅｒ?ａｄｊｕｓｔｅｄ?Ｆ（７．?７０２，３７１．?６１２）＝２．?２７４，?Ｐ＝０．?０２４．，?ｒｉＰ２＝０．?０４５。对注重??问题解决的灵活应对维度进行简单效应分析，结果见表１１。??３．２０－??——实验纟丨丨１舱球??？…实验组２涟美嫌??〇?实验绀３筋球＋链荚跺??３．１０－?Ｚ?－－？实验纟丨１４涟英哚＋篮球??Ｚ?对照ｍ??３．００－??１?二：？。??际?２．９０－?、，？？，各，??均??値??２．８０－??２．７Ｑ－??２．６０－??Ｉ?ＩＩ??１?２?３??时间??图３注直问题解决的灵活应对估算边际均値??
【参考文献】

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本文编号：2870227