中华传统射艺的养生价值探究

发布时间：2020-12-11 23:12

　　在历史的演进中,在中华文明的发展累积中,中华传统射艺的发展始终参与到社会生活的诸多方面,并产生了深刻的影响。近年来,随着国家文化自信的建设、传统文化的复兴、民族文化的回归、中华文化的传承与发展,极大的促进了现代社会对中华传统射艺功能价值的关注与挖掘。本研究从“文化强国”、“健康中国”的角度着手,立足深挖中华传统文化的价值与内涵的角度,尝试以文献资料、参与体验、专家访谈、定性分析等多种研究方法互结,探索中华传统射艺养生价值。以中华传统医学、民族传统养生学等学科交叉研究,为中华传统体育养生价值的研究提供理论依据,引导人们形成正确的养生观念、回归民族传统优秀文化,进而在全面参与层面促进传承和保护中华民族传统体育文化。通过理论研究为中华传统射艺的可持续发展和中华传统射艺向文化产业、教育行业、全民健身等方向发展提供参考。研究结果表明:一直以来关于中华传统射艺的理论研究多倾向于对中华传统射艺的历史、文化、传播价值的研究,关于养生价值的研究较少,从射艺与身、心、艺的角度进行资料整理,笔者对中华传统射艺养生价值中的相关概念、理论进行界定,重点通过对中华传统射艺养生机理的探骊,梳理了中华传统射艺的基本动... 

【文章来源】：成都体育学院四川省

【文章页数】：53 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 “文化强国”的政策导向
    1.2 “健康中国”体医融合的理念
    1.3 深挖中华传统体育文化的价值与内涵
    1.4 中华传统射艺运动的养生属性
    1.5 选题的意义
2 文献综述
    2.1 射艺与“身”相关研究综述
    2.2 射艺与“心”相关研究综述
    2.3 传统体育养生的相关研究综述
    2.4 域外关于“射艺”的研究综述
3 研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 参与体验法
        3.2.3 专家访谈法
        3.2.4 定性分析法
    3.3 研究的重点与难点
        3.3.1 研究的重点
        3.3.2 研究的难点
4 重要理论界定与理论基础
    4.1 中华传统射艺的定义
        4.1.1 中华传统射艺的历史溯源
        4.1.2 中华传统射艺的概念界定
    4.2 传统体育养生的基础理论
        4.2.1 调身
        4.2.2 调息
        4.2.3 调心
    4.3 中医养生基本理论
        4.3.1 脏腑
        4.3.2 经络
        4.3.3 精气
5 中华传统射艺的养生机理探骊
    5.1 中华传统射艺的基本动作分析
        5.1.1 中华传统射艺准备部分技术动作
        5.1.2 中华传统射艺基本部分技术动作
        5.1.3 中华传统射艺结束部分技术动作
    5.2 中华传统射艺的文化特征
        5.2.1 器械制作的道法自然
        5.2.2 中华传统射艺习练的和谐普适
    5.3 中华传统射艺中的阴阳调和
    5.4 中华传统射艺中对脏腑调理
        5.4.1 中华传统射艺中对“心与小肠”的调理
        5.4.2 中华传统射艺中对“肺与大肠”的调理
        5.4.3 中华传统射艺对“脾胃与三焦”的调理
    5.5 中华传统射艺对经络的疏理
    5.6 中华传统射艺对精气的保养
6 中华传统射艺关于身心的养生价值分析
    6.1 中华传统射艺的养身价值分析
    6.2 中华传统射艺的养心价值分析
        6.2.1 厚德
        6.2.2 和合
7 结论
8 建议
    8.1 中华传统射艺养生价值的理论成果化推广
    8.2 中华传统射艺养生价值的市场化推广
9 参考文献
致谢
在读期间发表的学术论文与研究成果
附件



本文编号：2911392