功能性动作筛查在羽毛球运动体能训练中的应用研究

发布时间：2020-12-24 06:11

　　体能训练的内容和水平与运动员的运动成绩和运动表现密切相关,功能性动作筛查能够有效、便捷的对人体在运动过程中是否存在功能性障碍和潜在的运动损伤予以判断,将功能性动作筛查应用于羽毛球运动的体能训练中鲜有研究。本文应用文献资料法、数理统计法、实验法等研究方法,对受试对象进行功能性动作筛查与评价,查找其动作模式中存在的问题及潜在伤病,在纠正和干预后再次进行筛查评分,探究其变化。为羽毛球运动员的体能训练和预防运动损伤提供理论依据。本文选取27名羽毛球专项班学生为实验对象,首先对其进行功能性动作筛查并评分,依据结果对受试者进行8周的干预性训练并再次评分。结果如下:(1)功能性动作筛查总分训练干预前为15.00±1.39分,干预后为17.33±0.88分。(2)低重心四角跑时间干预前为24.34±2.16秒,干预后为23.02±2.00秒;羽毛球掷远距离干预前为6.67±0.75米,干预后为6.96±0.71米。(3)结果表明:通过有针对性的矫正训练,功能性动作筛查测试得分会随着不良的动作模式的改善而逐渐增加,运动员的运动能力也会逐渐增强。结论:1.羽毛球运动员功能性动作筛查测试单项动作得分受训练年... 

【文章来源】：吉林体育学院吉林省

【文章页数】：55 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

深蹲测试评分标准

跨栏架测试评分标准

直线弓箭步测试评分标准

【参考文献】：
期刊论文
[1]天津羽毛球队备战2017年全运会专项体能训练测量指标体系探究[J]. 张永垛.  当代体育科技. 2017(33)
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博士论文
[1]功能性动作筛查测试在中国高水平乒乓球运动员中的应用研究[D]. 周亢亢.北京体育大学 2016
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硕士论文
[1]功能性力量训练对9-12岁青少年羽毛球运动员体能影响的实验研究[D]. 郑俊.西安体育学院 2018
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本文编号：2935136