快速助跑起跳为核心—提高背越式跳高过杆效果教学实验研究

发布时间：2017-04-08 20:19

  本文关键词：快速助跑起跳为核心—提高背越式跳高过杆效果教学实验研究，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：研究目的:目前,在背越式跳高技术教学与竞技跳高技术训练中,两者之间存在着较多的差异,背越式跳高技术教学创新不够,比较注重动作与外观形式,忽略学习技术与完善技术同等的重要性。教授技术和形成什么样技术风格,成为两个脱节的方面,注重于动作外观正确的“示范性”,而忽略实用性和竞技性,我们认为这样发展下去,即有远虑也有近忧,并没有迎合背越式跳高技术发展趋势,没有与之相应的教学法,创新与探求不足,这种现状应尽快予以改观。研究方法:根据西安体育学院体育系2013级学生的背越式跳高教学大纲及进程的安排,2014年10月到11月用整群抽样法选取了体育系2013级的6班(男生班)作为实验研究对象。采用文献资料法、实验法、数理统计法等方法,对实验对象的跳高技术动作进行高速录像拍摄,并运用APAS软件解析出相关的运动学参数。研究结果:1.正式教学实验后,通过对背越式跳高技术学习效果的比较和分析,可以看出实验组学生的达标以及技评成绩明显地优于对照组,存在着显著性差异。2.在助跑起跳阶段:实验组学生在后四步助跑速度、倒一步速度方面均优于对照组,存在显著性差异;实验组倒二步和倒一步步长优于对照组,且实验组倒二步起跳腿踝关节离地瞬间角度、摆动腿踝关节着地瞬间角度更有利于起跳;实验组起跳时间比对照组短,腾起初速度大于对照组,有着显著性差异。3.在起跳蹬伸阶段:实验组起跳离地瞬间重心高度、起跳蹬伸时踝、膝、髋角度等均优于对照组,起跳开始重心水平速度、起跳离地瞬间垂直速度、速度转化率方面也优于对照组。4.实验组学生身体腾空重心高度h2的值大于对照组,而身体重心与横杆垂直距离h3的值小于则是小于对照组,且都存在显著性差异。研究结论:1.教学实验后通过对实验对象技评和达标成绩的分析可以看出,在教学中采用“快速助跑起跳为核心--提高背越式跳高过杆效果”的教学手段,可以得到较好的教学效果。2.在教学手段的设计上符合跳高技术以速度为核心的主流发展趋势,紧紧抓住以水平速度转垂直速度为核心进行教学,可以使学生达到助跑快、起跳快的教学效果,发挥出了背越式跳高速度的优势。3.围绕起跳后沿身体纵轴与横轴旋转,以及摆臂的位置与方向形成身体最大背弓姿势的两个重点的教学理念,转化起跳腾空高度,提高过杆效果,提高成绩,教学效果显著。4.实验组学生身体重心与横杆垂直距离H3的值明显小于对照组,这说明新的教学手段在学生过杆时控制其手臂的位置方向可以获取较好“背弓”姿势,起到升“髋”的作用,提高人体过杆时的相对高度,更大限度的利用H2的高度,提高过杆效果。
【关键词】：背越式跳高 教学实验研究 快速助跑起跳 过杆效果
【学位授予单位】：西安体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G823.1
【目录】：

• 摘要3-5
• Abstract5-8
• 1 前言8-9
• 1.1 选题依据8
• 1.2 研究目的与意义8-9
• 2 文献综述9-12
• 2.1 国内关于跳高技术及教学的研究9-11
• 2.2 国外关于跳高技术的研究11-12
• 3 研究对象与方法12-23
• 3.1 研究对象12
• 3.2 研究方法12-23
• 3.2.1 文献资料法12
• 3.2.2 实验法12-23
• 3.2.3 数理统计法23
• 4 结果与分析23-30
• 4.1 背越式跳高技术学习效果的比较和分析23-24
• 4.2 助跑起跳阶段动作表现特征运动学分析24-27
• 4.2.1 两组学生助跑速度运动学参数对比分析24-25
• 4.2.2 两组学生助跑步长运动学参数对比分析25-26
• 4.2.3 两组学生起跳蹬伸运动学参数对比分析26-27
• 4.3 起跳蹬伸阶段动作表现特征运动学分析27-29
• 4.3.1 两组学生蹬伸阶段运动学相关数据对比分析27-28
• 4.3.2 水平速度转垂直速度阶段运动学参数对比分析28-29
• 4.4 身体重心腾空高度h2及与横杆垂直距离h3动作表现特征运动学分析29-30
• 5 结论30-32
• 致谢32-33
• 参考文献33-36
• 附件36-37
• 攻读学位期间发表文章37-38

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