躯干支柱力量对青少年在足球对抗中身体控制能力的影响研究

发布时间：2024-07-08 18:57

　　足球运动近些年来蓬勃发展,与之相关的比赛规则、比赛阵型以及最为重要的训练方法等也都随着足球运动的发展而不断地更新,以力求更加符合现代足球的发展特点。现代足球对抗越来越激烈,全攻全守型打法要求运动员具备优异的身体素质以及高超的个人技术。比赛阵型也根据比赛的需要开始沿用四五一以及四四二这种攻守平衡的整体阵型,球员之间对抗越来越激烈,也就越来越迫切需要提高球员在激烈对抗中对身体以及球的精准的控制能力。青少年球员一直都是足球后备人才库的主力军,现如今社会各界都十分关注和支持着青少年足球的发展和壮大,但是青少年不同于成年人,青少年的生长发育有每个年龄段不同的特点,不能将成年人的训练方法照搬到青少年的训练中来,青少年需要的是符合自身发展规律的训练方式和训练手段。如何利用科学的训练干预来提高青少年球员的运动能力和运动成绩,让他们在更有利的身体条件下参与对抗成为现代足球研究的一个重点和方向。随着现代运动的高速发展,各位专家学者对于训练方法的研究为运动训练领域提供了很多新的知识和研究成果。各类以提高运动成绩为目的的训练方法层出不穷,不断丰富着训练方法和训练手段领域。更加科学有效的训练方法和训练手段的出现...

【文章页数】：54 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 问题的提出
    1.2 文献综述
        1.2.1 体育运动中身体控制能力的研究现状
            1.2.1.1 身体控制能力的概念
            1.2.1.2 身体控制能力的作用
            1.2.1.3 身体控制能力与青少年
            1.2.1.4 足球运动中对抗状态与身体控制能力
        1.2.2 体育运动中躯干支柱力量的研究现状
            1.2.2.1 躯干支柱力量的概念
            1.2.2.2 躯干支柱力量的作用
            1.2.2.3 躯干支柱力量与青少年
            1.2.2.4 足球运动中对抗状态与躯干支柱力量
2 研究方法与步骤
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料调研
        2.2.2 专家访谈法
        2.2.3 数理统计法
        2.2.4 实验法
            2.2.4.1 实验时间
            2.2.4.2 实验地点
            2.2.4.3 实验目的
            2.2.4.4 实验对象
    2.3 研究步骤
        2.3.1 实验器材
        2.3.2 测试指标
        2.3.3 实验实施
            2.3.3.1 实验前对实验对象测试
            2.3.3.2 实验计划的内容
    2.4 研究假设
3 研究结果与分析讨论
    3.1 实验后身体控制能力指标测试结果与分析
        3.1.1 实验组实验后各项身体控制能力指标测试结果
        3.1.2 对照组实验后各项身体控制能力指标测试结果
        3.1.3 实验后实验组与对照组身体控制能力指标测试结果
    3.2 分析与讨论
        3.2.1 验证假设
        3.2.2 在青少年足球训练中躯干支柱力量训练的优势探讨
        3.2.3 躯干支柱力量训练与传统力量训练组合关系探讨
        3.2.4 躯干支柱力量对青少年在足球对抗中身体控制能力的影响分析
4 结论与建议
    4.1 结论
    4.2 建议
5 参考文献
致谢
附表一
附表二



本文编号：4003727