我国优秀蹦床运动员冬训期训练安排研究

发布时间：2021-01-08 12:41

　　蹦床运动1997年被国际奥委会正式设项,成为2000年第27届悉尼奥运会正式比赛项目,共设男女网上个人两枚金牌。蹦床是技能主导类表现难美性项目,它的动作内容丰富,形式、类型多样,被誉为“空中芭蕾”。目前,我国共有12个省市开展竞技蹦床,各省市蹦床队的训练安排基本上围绕年度蹦床比赛安排来展开,即以全国锦标赛和冠军赛来安排训练的周期。全国蹦床锦标赛一般安排在当年的5月份进行,是蹦床年度最为重要的国内赛事,各省市通常把锦标赛的成绩作为教练员、运动员考核的重要依据。根据赛事安排,全国蹦床锦标赛通常是在冬训结束一个月左右举行,冬训的效果直接决定着运动员的竞赛成绩。蹦床运动员冬训期的安排通常为11月至次年三月底。因此,研究各省市蹦床队运动员冬训期的训练安排,探索训练的规律和存在的不足,并针对存在的问题提出对策,为提高各省市蹦床队冬训期的训练效益服务,同时也为提高我国蹦床运动员的整体竞技实力提供参考。本文运用文献资料法、问卷调查法、对比分析法、数理统计法等方法,以我国11个省市12支代表队的63名蹦床运动员为研究对象,以15名国家蹦床队运动员为参照对象,对冬训期训练情况进行调查与分析,并针对存在的问... 

【文章来源】：山西大学山西省

【文章页数】：57 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

运动员冬训期三阶段周训练量统计

图 4.2 运动员冬训期三阶段周训练强度统计由以上分析可见，各省市蹦床队女子训练采用大运动量低强度，男子的训练采用小运动量高强度，这与运动员的技术动作难度值高度相关。从冬训期三个训练阶段周训练负荷来看，运动员三个阶段的训练负荷呈现倒“U”型曲线。

【参考文献】：
期刊论文
[1]我国优秀蹦床运动员脊柱腰段损伤致伤机制研究[J]. 张宏俊,王莹,胡鑫,韩尚洁,高明,段卉.  福建体育科技. 2016(06)
[2]我国高水平蹦床运动员脊柱腰段损伤的调查分析[J]. 张宏俊,马杰,韩晓伟,白银川,穆勇峰.  中国学校体育(高等教育). 2016(06)
[3]蹦床运动员的运动损伤特点与原因以及预防干预[J]. 李可可.  当代体育科技. 2015(32)
[4]新规则周期世界优秀女子蹦床运动员技战术特征及我国蹦床训练策略研究[J]. 刘爱梅,朱礼金.  山东体育学院学报. 2014(04)
[5]中国优秀蹦床运动员运动损伤特征、原因及防治[J]. 朱章标,鹿红宁,张方同.  中国体育科技. 2014(01)
[6]山西省青少年蹦床运动员冬训期技术训练负荷特征研究[J]. 桑帅.  山西大同大学学报(自然科学版). 2013(06)
[7]我国男子优秀蹦床选手赛前准备期训练负荷安排的分析[J]. 廖元金.  山东体育学院学报. 2013(06)
[8]蹦床成套动作腾空高度的时空协同及其训练对策研究[J]. 朱礼金.  中国体育科技. 2011(06)
[9]少儿蹦床基础训练的内容与方法探究[J]. 赵倩倩.  成功(教育). 2011(08)
[10]身体形态、机能特征与蹦床运动员的体能训练研究[J]. 高希彬,卓贤麟,朱章标,李继伟,夏申吾.  北京体育大学学报. 2011(01)

博士论文
[1]我国高水平蹦床运动员体能训练理论与实践探索[D]. 冯本余.北京体育大学 2007

硕士论文
[1]2015-2016冬训期陕西省跆拳道队重点运动员身体机能生化指标监测及评价[D]. 程娟.西安体育学院 2017
[2]浙江省备战第十三届全运会男子乙组足球运动员冬训期体能训练研究[D]. 汪啸.南京体育学院 2017
[3]对我国女子标枪运动员杨新利2015年冬训期训练安排的研究[D]. 赵海洋.北京体育大学 2017
[4]北京体育大学竞技体校标枪队冬训期专项力量训练的研究[D]. 谭梦超.北京体育大学 2017
[5]常规生化指标在福建省皮划艇队备战青运会期间的监控与分析[D]. 徐丕同.武汉体育学院 2016
[6]浙江省赛艇男子公开级运动员冬训期体能训练研究[D]. 汤敏.北京体育大学 2016
[7]中国跳水队重点队员冬训期间身体运动功能训练方法与负荷安排的研究[D]. 李少新.首都体育学院 2016
[8]我国优秀男子标枪运动员赵庆刚备战亚运会冬训期训练研究[D]. 赵晓濛.北京体育大学 2015
[9]北京体育大学女子摔跤队冬训期训练安排研究[D]. 白银川.北京体育大学 2015
[10]我国不同年龄段男子蹦床运动员训练内容与负荷安排的研究[D]. 葛步云.山东体育学院 2014



本文编号：2964614