功能性训练对中老年女性平衡能力影响的实验研究
发布时间：2021-01-08 20:33
随着我国老年人人口数量的急剧增多,老龄化进程明显加快,摆在我们眼前的人口老龄化问题成了社会关注的焦点问题,随着年龄的增长,肌肉力量减小,身体控制平衡的能力逐渐减弱,导致跌倒事件的不断发生,因此人们对老年人,甚至中老年人的健康问题以及老年人生活质量等问题越来越重视。本文主要运用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等研究方法,对20名中老年女性进行为期12周的功能性运动干预,以期能对中老年女性改善平衡能力提供理论参考。选取5565岁无心脑、血管、骨、关节等严重疾病的20名志愿者。将其定为研究对象,实验分别对20名志愿者进行FMS（功能性运动）筛查和YBT测试,以及实验前后对受试者进行平衡能力测试,使用美国产的Biodex平衡测试仪器测试受试者:（1）动、静态下左、右脚单脚站立稳定性,测试指标包括:总体稳定指数（OSI）、前后方向稳定指数（API）、左右方向稳定指数（MLI）;（2）动态下双脚、左脚、右脚稳定极限测试,测试指标包括:全部（Overall）、向前（Forward）、向后（Backward）、向右（Right）、向左（Left）、前/右（Forward...
【文章来源】：西安体育学院陕西省
【文章页数】：58 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
实验前后YBT测试成绩对比效果图（N=20）
功能性训练对中老年女性平衡能力影响的实验研究从（表 8）可以看出，实验前和实验后静态右脚测试结果，实验前静态右脚单脚站立 OSI（总体稳定指数）、API（ 前后方向稳定指数）、MLI（左右方向稳定指数）的测试分值均高于实验后的测试分值，受试者实验后 OSI（总体稳定指数）比实验前下降了 36.0%、API（ 前后方向稳定指数）下降了 46.0%、MLI（左右方向稳定指数）下降 50.0%。从 P 值来看，静态右脚站立稳定性 OSI（总体稳定指数）与 MLI（左右方向稳定指数）在实验后与实验前相比，都具有显著性差异，P<0.05，API（ 前后方向稳定指数）具有非常显著性差异，P<0.01。4.2.2 静态站立稳定性测试结果分析
功能性训练对中老年女性平衡能力影响的实验研究表 10 动态右脚站立稳定性测试结果（N=20）OSI API MLI实验前 2.05±0.67 1.32±0.47 1.64±0.56实验后 1.41±0.49 0.96±0.45 0.97±0.55P下降%0.006**45.40.000**37.50.042*69.1注：*实验前后对比具有显著性差异 P<0.05，**具有非常显著性差异 P<0.01.从（表 10）可以看出，实验前和实验后动态右脚站立稳定性测试结果，实验后右脚站立 OSI（总体稳定性）、API（前后方向稳定性）、MLI（左右方向稳定性）三项平衡指标的测试分值均有明显的下降，受试者动态右脚测试指标 OSI、API、MLI 在实验后比实验前分别下降了 45.4%、37.5%、69.1%，其中 OSI、API两项指标实验前与实验后相比具有非常显著性差异，P<0.01；指标 MLI 实验前与实验后相比有显著性差异，P<0.05。4.2.4 动态站立稳定性测试结果分析
【参考文献】：
期刊论文
[1]我国老年人伤害的主要类型及其原因和预防措施[J]. 樊晶光,王海椒,张雪娟. 伤害医学(电子版). 2018(04)
[2]有氧运动对老年女性肌肉衰减、平衡能力及认知功能的影响[J]. 高宝侠,卞银红. 西南国防医药. 2017(12)
[3]成都市社区老年人跌倒发生现况及影响因素研究[J]. 田帆,邱培媛,熊海,李玲燕,万洋. 现代预防医学. 2017(23)
[4]广场舞与健步走锻炼对中老年女性静态平衡能力的对比研究[J]. 张阳,游永豪,刘宝林,张猛,崔高峰,张秋霞. 北京体育大学学报. 2017(01)
[5]功能训练对心率变异性几何指数的影响(英文)[J]. Marianne P.C.de Rezende Barbosa,Jayme Netto Júnior,Bruna M.Cassemiro,Aline Fernanda B.Bernardo,Anne K.Fran?a da Silva,Franciele M.Vanderlei,Carlos Marcelo Pastre,Luiz Carlos M.Vanderlei. Journal of Sport and Health Science. 2016(02)
[6]人体平衡能力测评方法综述[J]. 王博民,徐红旗. 中国学校体育(高等教育). 2016(06)
[7]功能性训练对青少年身体素质影响的实证研究[J]. 赵丹. 运动. 2015(18)
[8]功能性训练在男性肥胖大学生姿势性驼背矫正中的应用研究[J]. 姜卫芬,金宗强,赵培军,黄德涵. 运动. 2014(24)
[9]上海市居民跌倒伤害的流行特征[J]. 李延红,仲伟鉴,王春芳,宋桂香,卢伟,彭娟娟,周德定,高宁,苏慧佳,喻彦,刘美霞. 环境与职业医学. 2014(11)
[10]核心稳定性、功能动作与青少年身体素质表现的相关性研究[J]. 廖婷,郑伟涛,李丹阳. 成都体育学院学报. 2014(05)
博士论文
[1]功能练习在老年人膝关节骨关节炎中的应用研究[D]. 侯世伦.北京体育大学 2015
硕士论文
[1]步态平衡操在养老机构老年人中锻炼效果的干预研究[D]. 侯慧磊.河北医科大学 2018
[2]乒乓球锻炼对老年人下肢力量及平衡能力等身体素质影响的实验研究[D]. 贠福鑫.广州体育学院 2017
[3]功能训练对舞蹈啦啦操运动员平衡能力影响的研究[D]. 张聪聪.山东师范大学 2017
[4]功能性训练对发展皮划艇运动员平衡能力的实验性探究[D]. 万友.山东师范大学 2016
[5]振动训练对中老年女性平衡能力及下肢力量的影响研究[D]. 毕海泳.首都体育学院 2016
[6]功能性训练对提高中学生FMS水平的实验研究[D]. 朱奇.河北师范大学 2016
[7]动作训练对三年级小学生平衡能力影响的实验研究[D]. 郭建美.河北师范大学 2016
[8]功能性训练对中学生身体素质影响效果的实验研究[D]. 王连晋.成都体育学院 2015
[9]身体功能训练对体育院校武术套路学生相关身体素质及专项技术影响的实验研究[D]. 宋远凤.扬州大学 2015
[10]核心力量训练对中老年女性平衡能力影响的实验研究[D]. 潘冬.成都体育学院 2014
本文编号：2965255
【文章来源】：西安体育学院陕西省
【文章页数】：58 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
实验前后YBT测试成绩对比效果图（N=20）
功能性训练对中老年女性平衡能力影响的实验研究从（表 8）可以看出，实验前和实验后静态右脚测试结果，实验前静态右脚单脚站立 OSI（总体稳定指数）、API（ 前后方向稳定指数）、MLI（左右方向稳定指数）的测试分值均高于实验后的测试分值，受试者实验后 OSI（总体稳定指数）比实验前下降了 36.0%、API（ 前后方向稳定指数）下降了 46.0%、MLI（左右方向稳定指数）下降 50.0%。从 P 值来看，静态右脚站立稳定性 OSI（总体稳定指数）与 MLI（左右方向稳定指数）在实验后与实验前相比，都具有显著性差异，P<0.05，API（ 前后方向稳定指数）具有非常显著性差异，P<0.01。4.2.2 静态站立稳定性测试结果分析
功能性训练对中老年女性平衡能力影响的实验研究表 10 动态右脚站立稳定性测试结果（N=20）OSI API MLI实验前 2.05±0.67 1.32±0.47 1.64±0.56实验后 1.41±0.49 0.96±0.45 0.97±0.55P下降%0.006**45.40.000**37.50.042*69.1注：*实验前后对比具有显著性差异 P<0.05，**具有非常显著性差异 P<0.01.从（表 10）可以看出，实验前和实验后动态右脚站立稳定性测试结果，实验后右脚站立 OSI（总体稳定性）、API（前后方向稳定性）、MLI（左右方向稳定性）三项平衡指标的测试分值均有明显的下降，受试者动态右脚测试指标 OSI、API、MLI 在实验后比实验前分别下降了 45.4%、37.5%、69.1%，其中 OSI、API两项指标实验前与实验后相比具有非常显著性差异，P<0.01；指标 MLI 实验前与实验后相比有显著性差异，P<0.05。4.2.4 动态站立稳定性测试结果分析
【参考文献】：
期刊论文
[1]我国老年人伤害的主要类型及其原因和预防措施[J]. 樊晶光,王海椒,张雪娟. 伤害医学(电子版). 2018(04)
[2]有氧运动对老年女性肌肉衰减、平衡能力及认知功能的影响[J]. 高宝侠,卞银红. 西南国防医药. 2017(12)
[3]成都市社区老年人跌倒发生现况及影响因素研究[J]. 田帆,邱培媛,熊海,李玲燕,万洋. 现代预防医学. 2017(23)
[4]广场舞与健步走锻炼对中老年女性静态平衡能力的对比研究[J]. 张阳,游永豪,刘宝林,张猛,崔高峰,张秋霞. 北京体育大学学报. 2017(01)
[5]功能训练对心率变异性几何指数的影响(英文)[J]. Marianne P.C.de Rezende Barbosa,Jayme Netto Júnior,Bruna M.Cassemiro,Aline Fernanda B.Bernardo,Anne K.Fran?a da Silva,Franciele M.Vanderlei,Carlos Marcelo Pastre,Luiz Carlos M.Vanderlei. Journal of Sport and Health Science. 2016(02)
[6]人体平衡能力测评方法综述[J]. 王博民,徐红旗. 中国学校体育(高等教育). 2016(06)
[7]功能性训练对青少年身体素质影响的实证研究[J]. 赵丹. 运动. 2015(18)
[8]功能性训练在男性肥胖大学生姿势性驼背矫正中的应用研究[J]. 姜卫芬,金宗强,赵培军,黄德涵. 运动. 2014(24)
[9]上海市居民跌倒伤害的流行特征[J]. 李延红,仲伟鉴,王春芳,宋桂香,卢伟,彭娟娟,周德定,高宁,苏慧佳,喻彦,刘美霞. 环境与职业医学. 2014(11)
[10]核心稳定性、功能动作与青少年身体素质表现的相关性研究[J]. 廖婷,郑伟涛,李丹阳. 成都体育学院学报. 2014(05)
博士论文
[1]功能练习在老年人膝关节骨关节炎中的应用研究[D]. 侯世伦.北京体育大学 2015
硕士论文
[1]步态平衡操在养老机构老年人中锻炼效果的干预研究[D]. 侯慧磊.河北医科大学 2018
[2]乒乓球锻炼对老年人下肢力量及平衡能力等身体素质影响的实验研究[D]. 贠福鑫.广州体育学院 2017
[3]功能训练对舞蹈啦啦操运动员平衡能力影响的研究[D]. 张聪聪.山东师范大学 2017
[4]功能性训练对发展皮划艇运动员平衡能力的实验性探究[D]. 万友.山东师范大学 2016
[5]振动训练对中老年女性平衡能力及下肢力量的影响研究[D]. 毕海泳.首都体育学院 2016
[6]功能性训练对提高中学生FMS水平的实验研究[D]. 朱奇.河北师范大学 2016
[7]动作训练对三年级小学生平衡能力影响的实验研究[D]. 郭建美.河北师范大学 2016
[8]功能性训练对中学生身体素质影响效果的实验研究[D]. 王连晋.成都体育学院 2015
[9]身体功能训练对体育院校武术套路学生相关身体素质及专项技术影响的实验研究[D]. 宋远凤.扬州大学 2015
[10]核心力量训练对中老年女性平衡能力影响的实验研究[D]. 潘冬.成都体育学院 2014
本文编号：2965255
本文链接：https://www.wllwen.com/jiaoyulunwen/tylw/2965255.html
