第十三届全运会女子400m前三名全程跑技术特征研究

发布时间：2021-01-09 10:52

　　400米跑是一项属于体能类、极限强度的周期性运动,也是体育径赛中公认最难练的项目,因此对于一名优秀的400米跑运动员而言,完善的技术能力是400米跑必不可少的素质之一。目前我国女子400米跑运动员与世界优秀女子400米运动员水平还有一定的差距,形成这一差距有肌肉类型的原因,也有其它一些因素。本通过文献资料法、录像分析法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法对第十三届全运会女子400米决赛前三名运动员的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑技术进行分析,研究结果表明:1.起跑阶段,程冲和童曾欢采用“普通式”的起跑器安装方式,杨会珍则采用了“接近式”的安装方式。起跑姿势杨会珍和程冲采用的是双臂微屈,双手间距大于肩宽,而童曾欢采用直臂支撑,两手肩距略比肩宽。起跑反应时方面杨会珍最快,童曾欢最慢,并与最终比赛成绩呈正相关关系。2.加速跑阶段,杨会珍与程冲躯干压得相对较低,上体前倾角度大,重心起伏较小。童曾欢在蹬离起跑器时重心上升较快,支撑点处在身体重心投影点之后,限制了其加速能力。3.途中跑阶段,杨会珍表现为下压扒地积极,后蹬快速有力,但腾空时间较大,程冲相对于杨会珍单步步长较小,腾空时间相对较短,而童曾... 

【文章来源】：武汉体育学院湖北省

【文章页数】：46 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

第十三届全运会女子400米跑前三名运动员分段速度曲线图

段运动员进行最后的冲刺，但是由于体能的消耗，100 米全程速述，三名运动员都是第一阶段和第二阶段的所用的时间最短。用的时间较第一阶段和第二阶段相对较长，这种现象是由 400 米定的，第一阶段和第二阶段，需要运动员以较高的速度进行冲刺要运动员进行途中跑，在保证不落后的情况下把握好自身体能分段，需要运动员进行全力的冲刺，但由于体能方面所表现出来的下降。表 4 第十三届全运会 400 米前三名运动员半程成绩统计表姓名 0-200(s) 200-400(s) 速度差(m/s) 时间会珍 24.38 27.42 0.91 3程冲 24.78 27.67 0.84 2曾欢 24.99 27.77 0.80 2

且肩部投影超前于起跑线，形成具有向前运动势能的起跑姿势，为起快速反应奠定。童曾欢采用直臂支撑的起跑姿势，肩部的投影超前于起跑线的情况较不明显，支起跑线重合，并且臀部抬起相对较高。综上所述，杨会珍、程冲在起跑阶段，起跑相对较为规范，童曾欢还存在一定的规范空间。4.2.3 起跑反应时参数分析表 6 第十三届全运会 400 米跑项目前三名运动员起跑反应时统计表姓名 起跑反应时(S) 总成绩(s)杨会珍 0.171 51.80程冲 0.236 52.45童曾欢 0.271 52.76

【参考文献】：
期刊论文
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[2]对现代短跑技术若干问题的重新审视[J]. 姜自立,李庆,曹人天.  体育学刊. 2016(04)
[3]对优秀400m跑运动员速度、速度耐力及体能分配训练特征研究[J]. 周静.  运动. 2015(02)
[4]400米跑一级运动员黄超赛前小周期训练安排分析[J]. 李菊.  体育研究与教育. 2014(S1)
[5]国内优秀男子400米运动员比赛特征与训练监控——兼与国外优秀男子400米运动员对比[J]. 何瑜.  赣南师范学院学报. 2014(03)
[6]中、美两国中学生田径比赛短跑发展态势及区域性分布特征的比较研究[J]. 于忠涛,吴东明.  中国体育科技. 2014(01)
[7]我国优秀女子短跑运动员陶宇佳后程加速能力的研究[J]. 詹建国,戴兴鸿,周伟.  北京体育大学学报. 2013(08)
[8]国内外男子400m跑项目速度与供能特征的比较研究[J]. 徐茂典.  体育科学研究. 2007(01)
[9]对我国男子400米运动员主要身体素质指标与评定标准的研究[J]. 王桂英.  鄂州大学学报. 2007(02)
[10]论跑步周期阶段的划分[J]. 骆建.  成都体育学院学报. 2000(05)

硕士论文
[1]15-17岁高中男子400米运动员核心力量训练的实验研究[D]. 刘力海.广州大学 2013



本文编号：2966509