足球课余训练对肥胖中学生运动参与和体适能促进作用的研究
发布时间：2021-02-04 18:42
研究目的:中学生体质逐年下降,肥胖率逐年升高。肥胖会导致高血脂、高血压、糖尿病等疾病的危险大大增加,肥胖学生身体长期处于亚健康状态,严重影响学生的学习和生活。通过对随机抽取的32名肥胖中学生进行18周的足球课余训练干预,旨在探讨足球训练对肥胖中学生运动参与途径、运动参与程度、运动认知程度、身体形态、身体成分、速度素质、耐力素质、肌肉力量、柔韧素质、平衡能力等各项身体素质的影响,从而为肥胖中学生提高运动参与和改善身体机能提供理论依据。研究方法:根据《国家学生体质健康标准》（2014）随机抽取肥胖中学生32人,其中实验组男8人,女8人;对照组男8人,女8人。通过调差问卷的前后测试,对比分析实验前后肥胖学生对于运动参与途径、运动参与程度、运动认知程度的变化。通过18周的足球课余训练干预,对肥胖中学生身体成分、身体素质各项指标进行前测和后测。应用SPSS20.0统计软件对实验前后测试数据进行统计分析,数据用平均值±标准差（X±S）表示。同组受试者的测试数据采用配对T检验进行实验前后显著性检验分析,不同组别的测试数据采用独立样本T检验进行实验前后显著性差异检验分析（p<0.05表示差异具有...
【文章来源】：山东师范大学山东省
【文章页数】：47 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
1.前言
1.1 选题依据
1.2 研究目的
1.3 研究意义
2.文献综述
2.1 运动参与
2.1.1 运动参与的概念
2.1.2 学生运动参与现状的研究
2.2 体适能
2.2.1 身体成分的概念
2.2.2 运动干预对身体成分影响的研究
2.2.3 身体素质的概念
2.2.4 运动干预对身体素质的影响的研究
3.研究对象与方法
3.1 研究对象
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法
3.2.2 问卷调查法
3.2.3 实验法
3.2.4 数理统计法
3.2.5 逻辑分析法
4.研究结果与分析
4.1 运动参与的比较结果与分析
4.1.1 运动参与途径的比较结果与分析
4.1.2 运动参与程度的比较结果与分析
4.1.3 运动认知程度的比较结果与分析
4.2 身体成分的比较结果
4.2.1 BMI指数的比较结果与分析
4.2.2 BMR的比较结果与分析
4.2.3 体脂肪量/体脂肪率的比较结果与分析
4.2.4 肌肉量的比较结果与分析
4.2.5 腰臀比的比较结果与分析
4.3 身体素质的比较结果
4.3.1 速度测试的结果与分析
4.3.2 耐力测试的结果与分析
4.3.3 柔韧性测试的结果与分析
4.3.4 平衡性测试的结果与分析
4.3.5 灵敏测试的结果与分析
4.3.6 力量测试的结果与分析
5.结论与建议
5.1 结论
5.2 建议
参考文献
附录
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]不同运动量对少年心肺耐力和身体成分影响的干预研究[J]. 李新,李晓彤,王正珍,王艳,王梦蝶. 中国体育科技. 2017(05)
[2]灵敏素质类训练对8～12岁青少年身体成分与身体素质的影响初探[J]. 傅鹤宇. 青少年体育. 2016(10)
[3]有氧运动干预对超重及肥胖男大学生身体成分及血清脂联素的影响[J]. 秦尧,郭旭玥,赵升. 体育研究与教育. 2016(05)
[4]散打训练对肥胖大学生心肺适能、身体成分及基础体力的影响研究[J]. 段天龙. 吉林体育学院学报. 2016(04)
[5]对肥胖女大学生实施足球课教学干预的实效性研究[J]. 陈宁,宁丽娟. 当代体育科技. 2016(20)
[6]论中学生足球运动员速度素质训练方法[J]. 王聚安,刘伟. 体育世界(学术版). 2016(03)
[7]高强度间歇训练对单纯性肥胖青少年身体成分和运动能力的影响研究[J]. 孙德宇,翟海亭. 文体用品与科技. 2016(06)
[8]10周定向运动干预处方对中学生体质的影响[J]. 黄津虹,葛毅,谭思洁. 山东体育科技. 2016(01)
[9]中美学生体质健康测试方法与指标比较研究[J]. 张鑫,王竹影,宋彦李青. 当代体育科技. 2015(32)
[10]运动干预对小学生体质健康水平影响研究[J]. 卢桂兵. 南京体育学院学报(自然科学版). 2015(05)
博士论文
[1]足球运动专项体能训练设计理论与实证[D]. 水祎舟.北京体育大学 2016
[2]我国中小学生体质下降及其社会成因研究[D]. 马思远.北京体育大学 2012
硕士论文
[1]篮球训练对10-14岁肥胖男少年身体成分、身体形态及身体素质影响的实验研究[D]. 刘兹文.上海师范大学 2017
[2]12周花样跳绳运动对小学生体质及日常体力活动量的影响[D]. 焦佳欣.上海体育学院 2016
[3]单纯性肥胖青少年运动干预效果的研究[D]. 彭世军.西安体育学院 2016
[4]功能性体能训练对小学五年级学生运动素质影响的实证研究[D]. 邹广楠.河北师范大学 2016
[5]小学生体质健康影响因素与策略研究[D]. 霍亚.成都体育学院 2015
[6]“校园足球活动”对四川省布局城市中小学生体育运动参与的影响研究[D]. 邓骁.成都体育学院 2015
[7]健身跑运动处方对郑州大学学生身体素质的实验研究[D]. 梁敏华.郑州大学 2015
[8]健康信念及价值感知对青少年阳光体育运动参与的影响研究[D]. 田小琴.西南大学 2015
[9]青少年足球运动员体能训练探究[D]. 古英豪.重庆大学 2015
[10]小篮球教学对鄱阳县城镇小学生运动参与的影响研究[D]. 刘波.江西师范大学 2014
本文编号：3018762
【文章来源】：山东师范大学山东省
【文章页数】：47 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
1.前言
1.1 选题依据
1.2 研究目的
1.3 研究意义
2.文献综述
2.1 运动参与
2.1.1 运动参与的概念
2.1.2 学生运动参与现状的研究
2.2 体适能
2.2.1 身体成分的概念
2.2.2 运动干预对身体成分影响的研究
2.2.3 身体素质的概念
2.2.4 运动干预对身体素质的影响的研究
3.研究对象与方法
3.1 研究对象
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法
3.2.2 问卷调查法
3.2.3 实验法
3.2.4 数理统计法
3.2.5 逻辑分析法
4.研究结果与分析
4.1 运动参与的比较结果与分析
4.1.1 运动参与途径的比较结果与分析
4.1.2 运动参与程度的比较结果与分析
4.1.3 运动认知程度的比较结果与分析
4.2 身体成分的比较结果
4.2.1 BMI指数的比较结果与分析
4.2.2 BMR的比较结果与分析
4.2.3 体脂肪量/体脂肪率的比较结果与分析
4.2.4 肌肉量的比较结果与分析
4.2.5 腰臀比的比较结果与分析
4.3 身体素质的比较结果
4.3.1 速度测试的结果与分析
4.3.2 耐力测试的结果与分析
4.3.3 柔韧性测试的结果与分析
4.3.4 平衡性测试的结果与分析
4.3.5 灵敏测试的结果与分析
4.3.6 力量测试的结果与分析
5.结论与建议
5.1 结论
5.2 建议
参考文献
附录
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]不同运动量对少年心肺耐力和身体成分影响的干预研究[J]. 李新,李晓彤,王正珍,王艳,王梦蝶. 中国体育科技. 2017(05)
[2]灵敏素质类训练对8～12岁青少年身体成分与身体素质的影响初探[J]. 傅鹤宇. 青少年体育. 2016(10)
[3]有氧运动干预对超重及肥胖男大学生身体成分及血清脂联素的影响[J]. 秦尧,郭旭玥,赵升. 体育研究与教育. 2016(05)
[4]散打训练对肥胖大学生心肺适能、身体成分及基础体力的影响研究[J]. 段天龙. 吉林体育学院学报. 2016(04)
[5]对肥胖女大学生实施足球课教学干预的实效性研究[J]. 陈宁,宁丽娟. 当代体育科技. 2016(20)
[6]论中学生足球运动员速度素质训练方法[J]. 王聚安,刘伟. 体育世界(学术版). 2016(03)
[7]高强度间歇训练对单纯性肥胖青少年身体成分和运动能力的影响研究[J]. 孙德宇,翟海亭. 文体用品与科技. 2016(06)
[8]10周定向运动干预处方对中学生体质的影响[J]. 黄津虹,葛毅,谭思洁. 山东体育科技. 2016(01)
[9]中美学生体质健康测试方法与指标比较研究[J]. 张鑫,王竹影,宋彦李青. 当代体育科技. 2015(32)
[10]运动干预对小学生体质健康水平影响研究[J]. 卢桂兵. 南京体育学院学报(自然科学版). 2015(05)
博士论文
[1]足球运动专项体能训练设计理论与实证[D]. 水祎舟.北京体育大学 2016
[2]我国中小学生体质下降及其社会成因研究[D]. 马思远.北京体育大学 2012
硕士论文
[1]篮球训练对10-14岁肥胖男少年身体成分、身体形态及身体素质影响的实验研究[D]. 刘兹文.上海师范大学 2017
[2]12周花样跳绳运动对小学生体质及日常体力活动量的影响[D]. 焦佳欣.上海体育学院 2016
[3]单纯性肥胖青少年运动干预效果的研究[D]. 彭世军.西安体育学院 2016
[4]功能性体能训练对小学五年级学生运动素质影响的实证研究[D]. 邹广楠.河北师范大学 2016
[5]小学生体质健康影响因素与策略研究[D]. 霍亚.成都体育学院 2015
[6]“校园足球活动”对四川省布局城市中小学生体育运动参与的影响研究[D]. 邓骁.成都体育学院 2015
[7]健身跑运动处方对郑州大学学生身体素质的实验研究[D]. 梁敏华.郑州大学 2015
[8]健康信念及价值感知对青少年阳光体育运动参与的影响研究[D]. 田小琴.西南大学 2015
[9]青少年足球运动员体能训练探究[D]. 古英豪.重庆大学 2015
[10]小篮球教学对鄱阳县城镇小学生运动参与的影响研究[D]. 刘波.江西师范大学 2014
本文编号：3018762
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