悬垂倒V与仰卧起坐对腹直肌表面肌电信号影响研究

发布时间：2021-02-06 01:36

　　仰卧起坐是大学生体质测试的内容之一,而仰卧起坐并不是唯一锻炼与评价腹部肌群力量的训练方法。采用文献资料法、实验法、数理统计法,通过对比悬垂倒V动作与仰卧起坐动作下腹直肌表面肌电信号的影响程度,为腹部肌群力量训练提供更为合理的训练手段和理论依据。实验结果:悬垂倒V动动作下腹直肌的表面肌电信号（s EMG）在平均功率频率（MpF）、中位频率（MF）、积分肌电值（iEMG）和均方根值（RMS）中均大于仰卧起坐。结论:悬垂倒v动作对腹直肌表面肌电的影响程度明显优于仰卧起坐动作对腹直肌表面肌电的影响。 

【文章来源】：运动精品. 2020,39(09)

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
1 研究对象与方法
    1.1 研究对象
    1.2 研究方法
        1.2.1 文献资料法
        1.2.2 实验法
        1.2.3 数理统计法
2 结果与分析
    2.1 结果
        2.1.1 30s两种不同形式的腹直肌锻炼方法积分肌电值（i EMG）特征
        2.1.2 30s两种不同形式的腹直肌锻炼方法均方根值（RMS）特征
        2.1.3 30s两种不同形式的腹直肌锻炼方法平均功率频率（Mp F）特征
        2.1.4 30s两种不同形式的腹直肌锻炼方法中位频率（MF）特征
    2.2 分析
        2.2.1 30s两种不同形式腹直肌锻炼对腹直肌的表面积分肌电（i EMG）分析
        2.2.2 30s两种不同形式腹直肌锻炼对腹直肌的表面肌电均方根值（RMS）分析
        2.2.3 30s两种不同形式腹直肌锻炼对腹直肌的表面肌电平均功率频率（Mp F）与中位频率（MF）分析
3 结论与建议
    3.1 结论
    3.2 建议


【参考文献】：
期刊论文
[1]仰卧起坐运动中上腹部肌肉肌电变化特点分析[J]. 陈玉婷.  体育科学研究. 2014(06)
[2]国内应用表面肌电分析体育运动技术动作的研究综述[J]. 孙砺.  思茅师范高等专科学校学报. 2009(06)

博士论文
[1]惯性杠铃训练对腰腹肌生物力学特征影响的研究[D]. 孙明运.上海体育学院 2013

硕士论文
[1]瑞士球练习与常规练习对核心部位主要用力肌群表面肌电的比较与分析[D]. 关达.首都体育学院 2013
[2]俯卧式核心腹肌力量训练的实验性研究[D]. 王公阳.中国海洋大学 2012
[3]递增负荷运动中股四头肌表面肌电信号变化特征及其生理学意义[D]. 刘兵.苏州大学 2008



本文编号：3019927