北京市高校男子跳远冠军任越跳远技术训练成功案例研究
发布时间：2021-02-09 13:59
跳远技术主要由四大部分组成，分别是助跑、起跳、腾空、落地。而其中的关键是助跑速度，难点是助跑与起跳的衔接。现代跳远训练中主要围绕其关键与难点展开训练。本文通过文献资料法、观察法、近景定机三维摄像测量法、专家访谈法对任越跳远训练进行全程跟踪，对其入学时运动成绩（6.99米）与北京高校成绩（7.81米）运用星高钛三维运动解析系统对采集的图像进行解析，得出研究对象的三维运动学指标和参数，力图用客观准确的研究结果，分析其技术动作的优缺点，及训练成功原因。研究结果：1、科学正确的选材是成功的关键，就跳远而言身材高大的运动员对跑和跳的动作效率有较大的影响。2、任越的助跑与起跳环节技术不够完善，助跑速度利用率比世界优秀运动员低。3、我国高校运动员训练时间短，训练器材不如专业队齐全。4、跳远项目的技术关键是助跑速度的利用率。提高在助跑中绝对速度的能力，同时通过训练改进技术动作，使起跳过程中，身体重心前移快，上下幅度变化较小，摆腿幅度速度增加，制动减小，完成起跳动作迅速。5、我国高等院校训练，没有充足的训练时间，并且受到场地、天气、假期等方面因素的限制。任越每周安排6节训练课，达到了训练的基本要求，并且...
【文章来源】：首都体育学院北京市
【文章页数】：46 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
中文摘要
Abstract
1. 前言
1.1 选题依据
1.2 选题意义
1.2.1 理论意义
1.2.2 现实意义
1.3 研究任务
1.4 文献综述
1.4.1 世界男子跳远运动的发展概况
1.4.2 我国男子跳远运动的回顾
1.4.3 运动学在体育运动技术中的运用
2. 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
2.2.2 近景定机三维摄像测量法
2.2.3 专家访谈法
2.2.4 观察法
3.结果与分析
3.1 任越在跳远项目中的先天优势
3.2 名词释义
3.3 任越跳远技术时相划分
3.4 助跑最后一步相关参数的运动学分析
3.4.1 助跑最后一步身体重心水平速度的运动学分析
3.4.2 助跑最后一步落地角度的运动学分析
3.4.3 助跑最后一步水平距离，时间的运动学分析
3.5 跳远起跳技术运动学分析
3.5.1 起跳阶段起跳脚的运动学分析
3.5.2 起跳过程中摆动腿摆技术的运动学分析
3.5.3 起跳过程中双臂摆动技术的运动学分析
3.6 任越的跳远训练
3.7 赛前训练
3.7.1 任越赛前训练
3.7.2 准备与调整阶段
3.7.3 赛前准备阶段
3.7.4 赛前调整阶段
3.8、任越的心理训练
3.9 助跑技术训练
3.9.1 助跑方法与距离
3.9.2 助跑节奏与最后四步与踏板积极性练习
3.10 摆动腿与起跳腿的技术训练
3.11 核心力量训练
4、结论与建议
4.1 结论
4.2 建议
5 参考文献
6 致谢
附件（一）
附件（二）
【参考文献】：
期刊论文
[1]跳远运动员的心理训练[J]. 周惠星,吴旭东. 新课程研究(中旬刊). 2013(10)
[2]关于跳远助跑速度利用率文献综述研究[J]. 张兴生. 长江大学学报(社会科学版). 2010(03)
[3]跳远运动员助跑后阶段步长调整对踏板准确性的影响[J]. 张宝峰,崔浩澜. 天津体育学院学报. 2006(05)
[4]影响中外优秀男子跳远运动员成绩的多因素回归分析[J]. 于军,曹军. 沈阳体育学院学报. 2006(02)
[5]我国高水平男子跳远运动员竞技水平攻略[J]. 王金龙,毕红星. 四川体育科学. 2006(01)
[6]论中华民族传统体育的发展[J]. 倪依克. 体育科学. 2004(11)
[7]东方民族传统体育特征研究[J]. 江月兰,张建雄. 体育文化导刊. 2004(10)
[8]对影响我国跳远运动成绩因素的分析[J]. 李保安,刘卫. 山东师大学报(自然科学版). 2004(03)
[9]中外优秀跳远运动员助跑速度比较与分析[J]. 卓建南,何秋华. 广州体育学院学报. 2004(02)
[10]体育全球化背景下的民族传统体育发展问题的思考[J]. 王岗. 体育文化导刊. 2004(01)
本文编号：3025741
【文章来源】：首都体育学院北京市
【文章页数】：46 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
中文摘要
Abstract
1. 前言
1.1 选题依据
1.2 选题意义
1.2.1 理论意义
1.2.2 现实意义
1.3 研究任务
1.4 文献综述
1.4.1 世界男子跳远运动的发展概况
1.4.2 我国男子跳远运动的回顾
1.4.3 运动学在体育运动技术中的运用
2. 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
2.2.2 近景定机三维摄像测量法
2.2.3 专家访谈法
2.2.4 观察法
3.结果与分析
3.1 任越在跳远项目中的先天优势
3.2 名词释义
3.3 任越跳远技术时相划分
3.4 助跑最后一步相关参数的运动学分析
3.4.1 助跑最后一步身体重心水平速度的运动学分析
3.4.2 助跑最后一步落地角度的运动学分析
3.4.3 助跑最后一步水平距离，时间的运动学分析
3.5 跳远起跳技术运动学分析
3.5.1 起跳阶段起跳脚的运动学分析
3.5.2 起跳过程中摆动腿摆技术的运动学分析
3.5.3 起跳过程中双臂摆动技术的运动学分析
3.6 任越的跳远训练
3.7 赛前训练
3.7.1 任越赛前训练
3.7.2 准备与调整阶段
3.7.3 赛前准备阶段
3.7.4 赛前调整阶段
3.8、任越的心理训练
3.9 助跑技术训练
3.9.1 助跑方法与距离
3.9.2 助跑节奏与最后四步与踏板积极性练习
3.10 摆动腿与起跳腿的技术训练
3.11 核心力量训练
4、结论与建议
4.1 结论
4.2 建议
5 参考文献
6 致谢
附件（一）
附件（二）
【参考文献】：
期刊论文
[1]跳远运动员的心理训练[J]. 周惠星,吴旭东. 新课程研究(中旬刊). 2013(10)
[2]关于跳远助跑速度利用率文献综述研究[J]. 张兴生. 长江大学学报(社会科学版). 2010(03)
[3]跳远运动员助跑后阶段步长调整对踏板准确性的影响[J]. 张宝峰,崔浩澜. 天津体育学院学报. 2006(05)
[4]影响中外优秀男子跳远运动员成绩的多因素回归分析[J]. 于军,曹军. 沈阳体育学院学报. 2006(02)
[5]我国高水平男子跳远运动员竞技水平攻略[J]. 王金龙,毕红星. 四川体育科学. 2006(01)
[6]论中华民族传统体育的发展[J]. 倪依克. 体育科学. 2004(11)
[7]东方民族传统体育特征研究[J]. 江月兰,张建雄. 体育文化导刊. 2004(10)
[8]对影响我国跳远运动成绩因素的分析[J]. 李保安,刘卫. 山东师大学报(自然科学版). 2004(03)
[9]中外优秀跳远运动员助跑速度比较与分析[J]. 卓建南,何秋华. 广州体育学院学报. 2004(02)
[10]体育全球化背景下的民族传统体育发展问题的思考[J]. 王岗. 体育文化导刊. 2004(01)
本文编号：3025741
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