全民健身行动下高校实施运动处方的教学研究

发布时间：2021-02-15 04:35

　　为落实我国"全民健身行动"的任务要求,提高大学生体质水平和健身科学性,探讨运动处方教学在高校的实施效果和具体措施。选取体质健康标准测试中成绩处于良好水平以下的44名女大学生,分2组,进行了为期12周的运动干预。结果表明:运动处方组立定跳远、50米、仰卧起坐成绩,以及运动功能能力与实验前相比均有提高,呈显著性差异;自主锻炼组仰卧起坐成绩提高具有显著性,50米成绩提高不显著,立定跳远成绩和运动功能能力有下降趋势,表明学生在课余体育锻炼中按照运动处方进行锻炼更具优势,效果显著。同时重点对运动处方具体执行措施进行研究,为高校开展运动处方教学提供参考。 

【文章来源】：忻州师范学院学报. 2020,36(05)

【文章页数】：5 页

【文章目录】：
1 研究对象和方法
    1.1 研究对象
    1.2 研究方法
        1.2.1 教学实验法
        1.2.2 数理统计法
2 结果与分析
    2.1 教学实验后测试结果分析
    2.2 运动处方设计与实施过程的研究
3 结论与建议


【参考文献】：
期刊论文
[1]高校体育的生活化趋向及转型策略[J]. 段爱明,李新威.  中南民族大学学报(人文社会科学版). 2018(05)
[2]矛盾抑或统一:学校体育中“强制与自由”的关系考辨[J]. 谢和志.  山东体育学院学报. 2017(06)
[3]促进大学生体质健康的必经之路:良好生活方式[J]. 吴海英.  体育科技. 2017(04)
[4]医务监督在运动处方中的应用[J]. 王林.  体育科技文献通报. 2016(01)



本文编号：3034446