功能性训练对古典跤运动员膝关节屈伸肌群肌力平衡的影响

发布时间：2021-03-04 23:12

　　功能性训练作为目前竞技体育运动中研究的热点,在我国越来越得到研究人员与教练员的重视。然而由于我国对于功能性训练引进较晚,在竞技体育运动中运用时,理论与实践相脱节,针对某一项运动专项的应用,没有完整的方法体系。古典式摔跤运动项目是一项技能主导类格斗对抗项目,是一种两人身体接触,徒手较量、竞技性很强的运动项目。由于其对抗性强,竞争激烈,再加上运动强度大、技术动作变化多且不规则,因此对于运动员各方面的身体素质有着很高的要求。在日常训练中,由于比赛规则的影响,教练员和运动员多注重上肢力量的发展,忽视下肢力量的发展,造成运动员股后肌群力量薄弱,膝关节屈伸肌群力量不均衡,进而影响运动员膝关节的稳定性,使运动员膝关节损伤的几率增加。因此如何运用下肢功能性训练方法,提高古典式摔跤运动员股后肌群的力量,是现在所要解决的问题。本文运用文献资料法、专家访谈法、实验法和数据统计法,从山东省男子古典式摔跤运动员的实际需求出发,以下肢功能性训练方法,设计训练计划。分别对20名古典式摔跤运动员进行膝关节等速肌力测试,分析膝关节屈伸肌群肌力的差异。将所选取的运动员,分为两组,一组为实验组,一组为对照组,两组运动员基本... 

【文章来源】：山东体育学院山东省

【文章页数】：59 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 问题的提出
    1.2 研究的目的与意义
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意义
2 文献综述
    2.1 国内外功能性训练研究现状与发展趋势
        2.1.1 功能性训练的起源与释义
        2.1.2 功能性训练的理论依据与实证研究
        2.1.3 国内功能性训练研究现状与存在问题
        2.1.4 国内外古典式摔跤功能性训练研究现状与存在问题
        2.1.5 等速运动和等速测试的概念
        2.1.6 膝关节等速肌力测试研究进展
        2.1.7 国内外膝关节等速测试研究现状
3 研究对象与研究方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 专家访谈法
        3.2.3 实验法
        3.2.4 数理统计法
4 实验结果与分析
    4.1 实验前对照组与实验组膝关节等速肌力测试分析
        4.1.1 膝关节屈伸肌群PT/BW对比分析
        4.1.2 膝关节左右侧同名肌群PTR对比分析
        4.1.3 膝关节屈伸肌群H/Q对比分析
        4.1.4 膝关节屈伸肌群ER数据对比
    4.2 实验后对照组前测与后测数据对比
        4.2.1 膝关节屈伸肌群PT/BW对比分析
        4.2.2 膝关节屈伸肌群PTR对比分析
        4.2.3 膝关节屈伸肌群H/Q对比分析
        4.2.4 膝关节屈伸肌群ER数据对比
    4.3 实验后实验组前测与后测数据对比
        4.3.1 膝关节屈伸肌群PT/BW对比分析
        4.3.2 膝关节屈伸肌群PTR对比分析
        4.3.3 膝关节屈伸肌群H/Q对比分析
        4.3.4 膝关节屈伸肌群ER数据对比
    4.4 实验后对照组与实验组膝关节等速肌力测试分析
        4.4.1 膝关节屈伸肌群PT/BW对比分析
        4.4.2 膝关节左右侧同名肌群PTR对比分析
        4.4.3 膝关节屈伸肌群H/Q对比分析
        4.4.4 膝关节屈伸肌群ER数据对比
5 讨论与分析
    5.1 8周下肢不同训练模式对各组受试者膝关节屈伸肌群PT/BW的影响
    5.2 8周下肢不同训练模式对各组受试者膝关节屈伸肌群PTR的影响
    5.3 8周下肢不同训练模式对各组受试者膝关节屈伸肌群H/Q的影响
    5.4 8周下肢不同训练模式对各组受试者膝关节屈伸肌群ER的影响
6 结论与建议
    6.1 结论
    6.2 建议
7 参考文献
致谢
附件1
附件2
附件3


【参考文献】：
期刊论文
[1]青少年古典式摔跤运动员常见的运动损伤与预防[J]. 张雷.  青少年体育. 2017(08)
[2]辽宁省古典式摔跤运动员运动损伤调查分析[J]. 刘建军,赵辰砚,叶丹,孙欣,马旭.  辽宁体育科技. 2014(05)
[3]关于功能性体能训练的几点思考[J]. 张健,谷凤美.  衡水学院学报. 2013(04)
[4]古典式摔跤运动员常见损伤发生几率及类型分析[J]. 牛映雪,鹿国晖,刘杨.  辽宁体育科技. 2013(02)
[5]男子古典式摔跤运动员膝关节肌力特征研究[J]. 郭波,姚健.  滨州学院学报. 2013(03)
[6]中国女子篮球运动员膝关节等速肌力测试分析[J]. 罗安民,李珺晖,洪平.  中国运动医学杂志. 2012(06)
[7]我国优秀跆拳道运动员刘哮波的功能性体能训练研究[J]. 黄岩,门凤伟.  中国体育教练员. 2012(01)
[8]功能性体能训练在我国的发展[J]. 闫琪.  中国体育教练员. 2011(04)
[9]青少年击剑运动员膝关节屈伸肌群等速肌力测试分析[J]. 宣磊,江海魁.  安徽体育科技. 2011(05)
[10]功能性训练:释义与应用[J]. 李丹阳,胡法信,胡鑫.  山东体育学院学报. 2011(10)

硕士论文
[1]功能训练对游泳运动员成绩的影响[D]. 王妍.北京体育大学 2014
[2]对古典式摔跤运动损伤特征及其诱发因素的研究[D]. 张慧超.中北大学 2011
[3]躯干等速屈伸运动时屈伸肌的力学特征的研究[D]. 王翠霞.苏州大学 2008



本文编号：3064104