弹力带在高校大学生体育教学中的运用

发布时间：2021-03-30 23:11

　　随着体育教学质量的不断提高,在体育课程的教学过程中,可以借助辅助训练器械对大学生的身体素质进行改善。本文主要研究如何将弹力带这种便捷小巧的力量训练辅助工具运用到高校大学生的体育教学中。使得大学生在上体育课中除了学习体育课技能之外,还能在课堂中针对性地提高自身力量和激活神经肌肉。 

【文章来源】：科学大众(科学教育). 2020,(06)

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【文章目录】：
一、体能训练辅助道具弹力带简介
二、大学生体育教学现状分析
三、弹力带与高校体育教学相结合
    1. 热身辅助性练习
    2. 课程教学辅助练习
    3. 自身力量练习
四、总结



本文编号：3110311