团队运动中的训练负荷监测新方法探索

发布时间：2021-04-07 18:12

　　在现代团队运动中,获得大量不同的训练负荷数据难度不大,这导致了对不同数据预期关联的负荷适应机制的混淆。本文针对团队运动中的训练负荷监测方法提出了一套新的理论框架,其中生理和生物力学负荷适应途径被各自分开单独考虑,并重新讨论了内部和外部负荷测量之间的区别,与此同时,关注负荷适应途径的不同反应速率,以期在设计训练或康复计划时,能够在提高运动能力的同时预防运动（再）伤害。 

【文章来源】：内江科技. 2020,41(10)

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
1 背景与现状
2 训练负荷监测新方案
    2.1 监测方案总体框架
    2.2 外部负荷监测
    2.3 内部负荷监测
    2.4 区分生理负荷与生物力学负荷
    2.5 适应性原则
3结语



本文编号：3123948