沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼效果研究

发布时间：2021-05-25 10:38

　　本研究通过问卷调查,对360名沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼动机、锻炼行为、锻炼效果进行了研究。目的是揭示沈阳市大众羽毛球运动参与者锻炼心理、行为等方面的特点,分析影响锻炼效果的因素,并为大众羽毛球运动参与者提供指导性的意见和建议。研究得出以下结论：1.沈阳市大众羽毛球运动参与者的基本特征：以41-55周岁的中年人最多,其次是18～40周岁的青年人；男性多于女性；文化程度较高；收入水平相对较高。2.沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼行为特征：选择中午休息时间进行锻炼的人数最多；75.9%的人锻炼持续时间为1-3个小时；73.3%的人每周锻炼2次以上；多数人选择双打作为锻炼的主要形式；72.0%人选择选择羽毛球群中的球友或同学、朋友、同事作为锻炼伙伴。3.沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼动机为强身健体的人数最多,其次是控制体重、以球会友认识更多的人、丰富自身的业余文化生活。4.沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼效果良好。大多数人在参与羽毛球运动后在体质、心理和社会交往等方面获得了显著改善或一些改善。分别有96.2%、96.9%、98.4%的大众羽毛球参与者报告“参加羽毛球锻炼后身体强壮,生... 

【文章来源】：东北大学辽宁省 211工程院校 985工程院校 教育部直属院校

【文章页数】：44 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
第1章 引言
    1.1 研究背景
    1.2 研究的目的与意义
        1.2.1 研究的目的
        1.2.2 研究的意义
    1.3 文献综述
        1.3.1 相关概念界定
        1.3.2 国内研究现状
第2章 研究对象与方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 问卷调查法
        2.2.3 数理统计法
第3章 研究结果与分析
    3.1 沈阳市大众羽毛球运动参与者的自然状况分析
        3.1.1 沈阳市大众羽毛球运动参与者年龄结构
        3.1.2 沈阳市大众羽毛球运动参与者性别结构
        3.1.3 沈阳市大众羽毛球运动参与者的文化程度
        3.1.4 沈阳市大众羽毛球运动参与者的运动年限
        3.1.5 沈阳市大众羽毛球运动参与者的收入情况
    3.2 大众羽毛球运动参与者的锻炼行为特征分析
        3.2.1 沈阳市大众羽毛球运动参与者参与运动的时间段
        3.2.2 沈阳市大众羽毛球运动参与者每次参与锻炼的时长
        3.2.3 沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼频率
        3.2.4 沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼形式
        3.2.5 沈阳市大众羽毛球运动参与者锻炼伙伴的选择
        3.2.6 沈阳市大众羽毛球运动参与者运动前的准备活动情况分析
        3.2.7 沈阳市大众羽毛球运动参与者运动后的放松活动情况分析
    3.3 沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼目的分析
    3.4 大众羽毛球运动参与者的锻炼效果分析
        3.4.1 沈阳市大众羽毛球运动参与者体质方面的锻炼效果
        3.4.2 大众羽毛球运动参与者心理健康方面的锻炼效果
        3.4.3 大众羽毛球运动参与者在社会交往能力方面的锻炼效果
    3.5 大众羽毛球运动参与者的运动损伤情况分析
        3.5.1 沈阳市大众羽毛球运动参与者运动损伤类型的调查分析
        3.5.2 沈阳市大众羽毛球运动参与者运动损伤的部位分析
    3.6 影响沈阳市大众羽毛球参与者锻炼效果的因素
        3.6.1 锻炼时间不能保证
        3.6.2 运动保健知识不足
        3.6.3 技术动作不合理
第4章 结论与建议
    4.1 结论
    4.2 建议
参考文献
附录
致谢
附件



本文编号：3205192