不同负重下保加利亚式弓步蹲和深蹲的肌电对比研究

发布时间：2021-07-02 21:21

　　随着竞技体育的竞争日益激烈,以功能性力量训练和核心力量训练为代表的一些新的力量训练方法和手段开始在世界范围内兴起,单腿支撑训练备受运动员、教练员的关注,而对于单腿支撑训练和双腿支撑训练对下肢肌肉的训练效果尚存在争议。鉴于此,为了探索双腿支撑训练方法和单腿支撑训练方法对下肢肌肉的不同刺激效果,本探究以肌电为切入点,选用双腿支撑训练方法的典型代表—传统深蹲和单腿支撑训练方法的典型代表—保加利亚式弓步蹲进行对比研究。选取内蒙古师范大学体育学院17级体育教育班16名男生作为研究对象,测试两种蹲起方式在三种负荷下（徒手,30%RM和60%RM）躯干和下肢8块肌肉（比目鱼肌、股外侧肌、股内侧肌、股直肌、股二头肌、臀大肌、臀中肌和腰部竖脊肌）的肌电活动情况,整理计算出所测肌肉在不同模式下的均方根振幅（RMS）和积分肌电值（iEMG）,对所得数据进行数理统计。首先从整体分析蹲起方式、负重二因素对人体肌群表面肌电的影响,然后分别对两种蹲起方式和三种负重对人体肌群表面肌电的影响进行差异分析。研究结论:（1）负重是影响蹲起时肌肉参与程度的主要因素,随着负重的增加肌肉RMS值增加。蹲起方式是影响肌肉参与程度的... 

【文章来源】：内蒙古师范大学内蒙古自治区

【文章页数】：62 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

电极片的粘贴位置

内蒙古师范大学硕士学位论文施仪器P150 多导生理信号记录仪（美国 BIOPAC 公司生产）。此集通道，16 个数字输入通道，16 个计算通道，在 80 米内都或离线数字滤波功能可对原始信号进行抗干扰处理，在放够自由设置采样率，最大可达到 40 万点/秒，是世界上应用功能仪。利用 AcqKnowledge4.4 软件（需要加密狗）进行记 1000HZ，采样时间手动控制，高通滤波频率为 50HZ，低通模块有：数据采集单元，7 个肌电放大器（选用 6 个有线一个关节角度仪放大器（无线模块）。如图 3-2。

关节角度仪

【参考文献】：
期刊论文
[1]多种徒手深蹲模式下肢肌肉的肌电研究[J]. 李春轶,李慧忠,裘琴儿.  浙江体育科学. 2019(01)
[2]对比下肢单侧力量练习与传统对称力量练习对高水平短跑运动员爆发力的影响研究[J]. 刘也,龚望成.  安徽体育科技. 2018(06)
[3]单腿姿势下平衡训练的运用与探究[J]. 郭成根,陈奥娜.  运动. 2018(04)
[4]稳定与非稳定条件下不同负重对人体肌群表面肌电RMS的影响——基于对保加利亚深蹲3种负荷的设计[J]. 袁雷,董德朋.  中国体育科技. 2017(02)
[5]稳定与多级非稳定条件下徒手与负重深蹲的肌电特征研究及其对当前力量训练的启示[J]. 刘瑞东,洪扬,陈小平.  体育科学. 2015(08)
[6]三种深蹲动作模式肌电特征的研究[J]. 唐光旭,赵丽,董蘅葵.  四川体育科学. 2014(03)
[7]我国优秀女子铁饼运动员投掷技术肌肉用力RMS特征的肌电研究[J]. 董海军,冯海涛,郝选明,朱艳玲.  首都体育学院学报. 2013(01)
[8]单腿负重半蹲练习对立定三级跳远成绩的影响[J]. 周涛,黄志锋,兰李淋.  体育研究与教育. 2012(S1)
[9]表面肌电图在体育领域中的应用[J]. 张佑磊.  体育科技文献通报. 2011(12)
[10]基于sEMG的男子旋转推铅球运动员单支撑阶段肌肉用力特征研究[J]. 孙有平,隋新梅,钱风雷,李延军,戴伟民.  体育科学. 2010(01)

硕士论文
[1]保加利亚式弓步蹲和深蹲训练对男子大学生运动素质的影响[D]. 杨家群.北京体育大学 2016
[2]不同负重下稳定和非稳定练习的肌电比较研究[D]. 黎涌明.清华大学 2010



本文编号：3261252