青少年运动员敏感期的特征和技术训练方法

发布时间：2021-07-11 11:05

　　在青少年运动训练中如何根据其生长发育特点,进行科学的训练,这是一个关系到体育后备人才发展的重要问题。运动敏感期指的是运动员通过不断提高运动技术,产生了强大个人技术风格并取得好成绩的技术风格黄金期。要达到这样的效果,需要采取科学、合理的训练方法。本文由青少年运动员敏感期生物学特点为出发点,阐述此时期的训练原则和采用的方法。 

【文章来源】：当代体育科技. 2020,10(18)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
1 我国青少年运动员敏感期的特征
    1.1 解剖学特征
    1.2 生理学特征
    1.3 心理学特征
2 我国青少年运动员敏感期训练的原则
    2.1 循序渐进原则
    2.2 全面性原则
    2.3 趣味性原则
3 我国青少年运动员敏感期的技术训练方法
    3.1 运动敏感期早期的技术训练
    3.2 运动敏感期中期的技术训练
    3.3 运动敏感期后期的技术训练


【参考文献】：
期刊论文
[1]青少年篮球运动员运动敏感期技术训练方法与创新[J]. 张博.  湖北体育科技. 2015(07)
[2]浅析青少年力量素质训练的影响因素[J]. 王沂.  当代体育科技. 2013(30)
[3]浅析青少年短跑运动员力量训练的原则[J]. 张金明,王振宇.  民营科技. 2011(03)



本文编号：3277982