核心力量训练对初中学生脊柱形态和步态的影响

发布时间：2021-07-11 10:46

　　目的：通过比较分析核心力量训练前后对初中男学女生脊柱形态和步态的变化，为核心力量训练的推广及初中学生不良脊柱形态和步态的预防和治疗提供理论依据。方法：实验一：选取脊柱前弯曲大于5.00cm的初中男学生12名为实验对象，分为对照组（n=6）与实验组（n=6）。针对初中男学生脊柱形态发展的特点，设计10周的男学生核心力量训练方案，作为实验组的实验干预手段。测定两组实验对象实验前后颈前曲值、腰前曲值等脊柱形态指标。采用配对样本T检验法检测两组各测试指标的差异程度。实验二：选取12名比较肥胖的步态不甚正常的初中女学生为实验对象，针对女生步态发展的特点，设计10周的女学生核心力量训练方案，通过训练前和训练后的女学生的步态参数进行对比分析，来评价核心力量训练对步态改善的效果。采用配对样本T检验法检测训练前和训练后各测试指标的差异程度。结果：（1）核心力量训练对初中生脊柱形态的影响参加核心力量训练前后的男学生颈前曲值显著降低（P<0.01），而不参加核心力量训练的对照组下降不明显（P＞0.05）；但是对腰前曲和肺活量、心率和胸围值也没有明显的改变（P＞0.05）。（2）核心力量训练对初中生步态... 

【文章来源】：江西师范大学江西省

【文章页数】：34 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 引言
    1.1 问题的提出
    1.2 文献综述
        1.2.1 核心力量训练概述
        1.2.2 核心力量训练对脊柱形态影响的研究进展
        1.2.3 核心力量训练对步态影响的研究进展
    1.3 研究的目的和意义
        1.3.1 研究的目的
        1.3.2 研究的意义
2 研究对象与方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 专家访谈法
        2.2.3 实验法
            2.2.3.1 实验时间及地点
            2.2.3.2 试验主要使用的测试设备
            2.2.3.3 测试方法和内容
            2.2.3.4 训练方法
        2.2.4 统计学处理
    2.3 技术路线图
3 实验结果与分析
    3.1 核心力量训练对脊柱形态的影响
    3.2 核心力量训练对步态的影响
        3.2.1 核心力量训练对初中女学生的步速、步速/身高、步长、步长/身高、持续时间、两足接触地面时间的影响
        3.2.2 核心力量训练对初中女学生的单双脚支撑时间、步态周期时间的影响
4 讨论
    4.1 核心力量训练对脊柱形态的影响
        4.1.1 对颈前曲过大原因的分析
        4.1.2 核心力量训练对颈前曲过大者脊柱弯曲矫正效果分析
        4.1.3 核心力量训练对腰前曲、肺活量、胸围的实验前后差值的分析
    4.2 核心力量训练对步态的影响
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
参考文献
致谢
在读期间公开发表的论文情况


【参考文献】：
期刊论文
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[2]步态分析[J]. 孙嘉利,王桂清.  中国疗养医学. 2010(05)
[3]核心力量的定义及作用机制探讨[J]. 关亚军,马忠权.  北京体育大学学报. 2010(01)
[4]核心稳定性训练的研究综述[J]. 陈勇,陈晶.  宜春学院学报. 2008(04)
[5]核心力量训练原理初探[J]. 林华,王润生,丛培信.  山东体育学院学报. 2008(02)
[6]竞技运动员的核心力量训练研究[J]. 王卫星,李海肖.  北京体育大学学报. 2007(08)
[7]人体步态研究与仿真的现状和展望(英文)[J]. 石俊,姜寿山,张欣,陈翔.  系统仿真学报. 2006(10)
[8]大学生脊柱弯曲体育康复矫正效果的观察[J]. 金相奎,王珍武,吕东旭,费宏程.  大连大学学报. 2006(04)
[9]SF-36健康调查问卷对脊柱疼痛患者的聚类分析分类[J]. 王斌.  国外医学(物理医学与康复学分册). 2004(03)
[10]不同类型太极拳运动对人体脊柱的影响之探讨[J]. 刘学贞,刘卉,李世明,孟杰.  北京体育大学学报. 2004(04)



本文编号：3277949