有氧运动对肥胖青少年身体成分和血脂代谢的影响

发布时间：2021-07-28 03:17

　　目的:探讨有氧运动对8～14岁肥胖青少年身体成分和血脂代谢的影响及其机制。方法:对肥胖青少年进行16周有氧运动,分别在运动前后测试肥胖青少年的身体成分和血脂代谢指标。结果:经16周有氧运动后,肥胖青少年的体重、体重指数、体脂含量和体脂百分比较运动前明显降低（P<0.05）;血液指标中TG、TC和LDL的含量较运动前明显降低（P<0.05）,而HDL含量明显高于运动前（P<0.05）。结论:16周中等强度有氧运动可以优化肥胖青少年的身体成分,对血脂代谢有很好的改善作用。 

【文章来源】：当代体育科技. 2020,10(14)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
1 研究对象与方法
    1.1 研究对象
    1.2 有氧运动方案
    1.3 身体成分测试
    1.4 血脂指标测试
    1.5 统计学处理
2 研究结果
    2.1 有氧运动对肥胖青少年身体成分的影响
    2.2 有氧运动对肥胖青少年血脂水平的影响
3 讨论
    3.1 有氧运动对肥胖青少年身体成分的影响
    3.2 有氧运动对肥胖青少年血脂水平的影响
4 结语


【参考文献】：
期刊论文
[1]运动与饮食干预诱导男性肥胖青少年的身体形态、身体成分及氧化应激的变化[J]. 李春艳,封飞虎,熊晓玲,李睿,张速杰.  武汉体育学院学报. 2016(05)
[2]4周运动结合饮食控制对肥胖青少年体脂分布与血脂代谢的影响[J]. 葛晓川,黄亚茹,毛小云,胡扬,纪环.  中国运动医学杂志. 2015(10)
[3]16周有氧运动处方对肥胖初中生血浆瘦素水平和血脂代谢的影响[J]. 李旭辉,范晓梅,薛明明,张欣.  沈阳体育学院学报. 2014(01)
[4]有氧运动结合抗阻训练对男性肥胖青少年心血管功能的改善及可能机制[J]. 李娟,唐东辉,陈巍.  体育科学. 2013(08)
[5]肥胖与减肥方法研究进展[J]. 侯树慧,陈晓东,潘桂兰.  包头医学院学报. 2010(05)



本文编号：3307094