竞技龙舟运动员上肢专项耐力训练方法研究

发布时间：2021-08-03 12:34

　　竞技龙舟是一项以体能为主导的耐力性水上竞速运动项目。体能是运动员最基本的竞技能力表现,而耐力是决定龙舟比赛胜利的关键因素。随着科学技术水平的不断提高,传统的龙舟体能训练已不能满足现代竞技龙舟激烈的比赛要求。因此,对龙舟运动实际训练必须进行新的方法研究。在龙舟运动训练的过程中,运动员要想提高自身的专项能力和运动成绩,必须进行专项耐力训练,而竞技龙舟运动的核心要素就在于竞技龙舟运动员上肢专项耐力。如何实现上肢专项耐力训练过程的科学化、系统化,是当前困扰竞技龙舟运动教练员、运动员的一大问题。基于此,本论文对竞技龙舟运动员上肢专项耐力训练方法进行研究。通过分析当前竞技龙舟运动员上肢专项耐力训练的现状与存在的问题,将先进、高效的训练理念和方法运用到运动员上肢专项耐力训练的实践当中,从而优化运动员上肢专项耐力的持续性,解决运动员在比赛中后程乏力的问题,以期促进运动成绩的提高。本文主要采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法和逻辑分析法等来深入研究当前我国竞技龙舟运动员上肢专项耐力训练的现状,发现存在的问题,并加以分析。通过研究得出如下结论:1.目前竞技龙舟运动员主要采用持续训练法和重复训... 

【文章来源】：中北大学山西省

【文章页数】：81 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

插桨动作

拉桨动作

提桨动作

【参考文献】：
期刊论文
[1]我国高水平男子龙舟项目运动员专项身体素质模型探析[J]. 吴迪.  肇庆学院学报. 2016(02)
[2]“法特莱克”在高职院校业余龙舟队耐力训练中的运用——以青岛职业技术学院龙舟队为例[J]. 程景瑞.  高教学刊. 2015(14)
[3]运动训练对大学生龙舟选手无氧爆发力和肌肉厚度的影响[J]. 陈亚楠,胡明珠,王婷,陈泽宏,李启坤,肖国强.  军事体育学报. 2015(03)
[4]大学生龙舟运动员专项力量研究的意义、不足与趋势[J]. 张良志,李莉,王庆然.  新课程(中). 2015(01)
[5]竞技体能训练理论与实践热点及启示[J]. 陈小平,褚云芳,纪晓楠.  体育科学. 2014(02)
[6]中国标准龙舟男子500m直道竞速制胜因素探析[J]. 何卫东,李超,伍广津,旋展,王超聪.  运动. 2012(04)
[7]标准龙舟直道竞速类项目训练学特征分析——以龙舟500m直道竞速为例[J]. 宋强.  体育科学研究. 2012(01)
[8]第十六届亚运会龙舟比赛战术模式分析[J]. 伍娟,林志军,梁荣相.  武汉体育学院学报. 2011(06)
[9]我国优秀男子龙舟运动员身体素质评价模型的研究[J]. 李兵,陈刚.  山东体育学院学报. 2011(05)
[10]中国赛艇训练关键问题研究[J]. 陈小平,资薇.  体育科学. 2011(01)

博士论文
[1]我国优秀男子龙舟运动员体能训练理论及评价体系研究[D]. 李兵.东北师范大学 2013

硕士论文
[1]第十六届亚运会竞技龙舟运动比赛战术实践分析与探讨[D]. 张瑶瑶.武汉体育学院 2012
[2]基于SWOT分析的我国竞技龙舟运动发展现状及对策研究[D]. 王亭亭.北京体育大学 2010



本文编号：3319626