24式太极拳对老年人跌倒风险效果的干预研究
发布时间：2021-08-11 08:11
研究目的:通过分析和比较12周24式太极拳锻炼后老年人在平衡能力、肌肉力量、柔韧素质、姿势控制能力、认知和步态双重任务下行走能力的变化,以及跌倒恐惧心理的变化,论证24式太极拳对老年人预防和降低跌倒风险的影响。研究方法:选取32名符合条件的老年人,随机分为对照组和实验组。实验组共16人,进行为期12周24式简化太极拳的训练,每周进行3次训练,每次1个小时;对照组共16人,不参与规律性的体育锻炼,保持正常的身体活动。测试指标选用闭眼单脚站立、5次坐起测试、坐位体前屈测试、起立-行走测试、双任务行走测试以及跌倒效能量表测试。在实验前和实验后分别对实验组和对照组老年人进行测试,并进行数据结果的分析。研究结果:（1）身体活动能力方面:单脚站立测试结果显示,实验组在进行24式太极拳干预后差异性极其显著（P<0.001）,对照组无显著性差异（P>0.05）,实验后两组间对比具有非常显著性差异（P<0.01）;5次坐起测试结果显示,实验组在进行24式太极拳干预后差异性非常显著（P<0.01）,对照组无显著性差异（P>0.05）,实验后两组间具有非常显著性差异（P<...
【文章来源】：北京体育大学北京市 211工程院校
【文章页数】：70 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
4式太极拳训练
图 1 实验组和对照组在实验前后 MFES 各条目得分情况因跌倒效能量表的条目较多，故把 14 个条目分为室内和室外两组进行对比，如表 4.13 所示。结果显示，实验组在实验前后的室内活动得分、室外活动得分以及总得分都存在显著性差异，尤其在室外活动存在非常显著性差异（P＜0.01），室内活动得分和总得分存在显著性差异（P＜0.05）。对照组实验前后在室内活动得分、室外活动得分和总得分中不存在显著性差异（P＞0.05）。说明 24 式太极拳锻炼后对受试者跌倒效能量表得分具有显著性意义，24 式太极拳对老年人的害怕跌倒的心理具有改善效果。表4.13 24式太极拳干预前后受试者跌倒效能量表总分变化组别 项目 干预前 干预后 P实验组（n=13）室内活动室外活动总分79.31±2.1038.54±1.76117.85±2.5882.15±2.2342.54±1.98124.69±2.210.0230.0000.014室内活动80.15±2.4879.77±3.320.743
测试方法：在实验开始一周前对老年人进行该量表的讲解，有疑惑的进行详细解答，确保每个老年受试者清楚每个条目的意思，下发给每个受试者一份量表进行自行填写，时间控制在 10 分钟内，避免思考时间过长，影响量表的真实性。在实验开始前再进行一次量表的填写，进行量表的信度检验。在整个实验结束后，由工作人员再组织一次填写量表，量表完成后由工作人员当场检查，如果没有按要求填写或者漏填，则当场询问受试者并补充改正，确保问卷信息的有效性。
【参考文献】：
期刊论文
[1]北京市新街口地区老年人多次跌倒相关因素[J]. 高星,马英楠,李少翔,王亚飞,张秋洁,冯沛. 中国老年学杂志. 2018(17)
[2]我国城市老年人跌倒状况及其影响因素研究[J]. 丁志宏,杜书然,王明鑫. 人口与发展. 2018(04)
[3]虚拟现实训练对养老院老年人跌倒相关危险因素的影响[J]. 孙志成,王彤,王青,张娜,余怀婷,黄甜甜,王芸,李善霞. 中国康复医学杂志. 2018(06)
[4]社区居家老年人跌倒的危险因素及预防对策[J]. 陶艳玲,陈娟慧,管玉梅,邱桂花,李新霞,林绍英,陈新茹. 中国护理管理. 2017(07)
[5]北京、上海社区老年人跌倒现况及影响因素研究[J]. 唐雨欣,郭小牧,谯治蛟,邱培媛. 中华疾病控制杂志. 2017(01)
[6]2014年全国伤害监测系统老年人非故意伤害病例特征分析[J]. 耳玉亮,段蕾蕾,叶鹏鹏,高欣,汪媛,邓晓,纪翠蓉,金叶. 中国健康教育. 2016(04)
[7]步态分析在老年人跌倒中的应用进展[J]. 王莉,于卫华. 中华护理杂志. 2016(03)
[8]老年人防跌倒健身体操运动干预的实验研究[J]. 代俊. 广州体育学院学报. 2015(02)
[9]石家庄市老年人跌倒的发生现况及其下肢平衡能力[J]. 李长虹,李立,李壮志,陈玉娟. 中国老年学杂志. 2014(24)
[10]老年人跌倒相关影响因素调查[J]. 张景兰,王燕,尹莉,兰莉. 护理研究. 2013(26)
博士论文
[1]老年人群跌倒现况、风险评估及康复干预的研究[D]. 韩佳琳.青岛大学 2017
[2]老年人跌倒危险因素分析及运动干预研究[D]. 李汉镜.上海体育学院 2010
硕士论文
[1]中西部跌倒干预效果评估研究[D]. 赵娟娟.中央民族大学 2017
[2]计时起立—行走测试在老年人跌倒预测与风险评估中的应用价值[D]. 康丽.天津医科大学 2017
[3]太极拳运动对老年人在双重任务下楼梯时预防跌倒的效果研究[D]. 孟凡童.山东体育学院 2017
[4]体育运动对老年人跌倒损伤的影响研究[D]. 唐林.成都体育学院 2016
[5]北京密云农村社区老年人跌倒发生及影响因素的流行病学研究[D]. 张迪.中国人民解放军医学院 2016
[6]城乡老年人跌倒发生现状及危险因素分析[D]. 何俊.宁夏医科大学 2015
[7]八段锦锻炼对预防老年人跌倒的研究[D]. 贾红毅.河北师范大学 2013
[8]老年人跌倒的发生现况及其危险因素和疾病负担研究[D]. 李林涛.暨南大学 2002
本文编号：3335816
【文章来源】：北京体育大学北京市 211工程院校
【文章页数】：70 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
4式太极拳训练
图 1 实验组和对照组在实验前后 MFES 各条目得分情况因跌倒效能量表的条目较多，故把 14 个条目分为室内和室外两组进行对比，如表 4.13 所示。结果显示，实验组在实验前后的室内活动得分、室外活动得分以及总得分都存在显著性差异，尤其在室外活动存在非常显著性差异（P＜0.01），室内活动得分和总得分存在显著性差异（P＜0.05）。对照组实验前后在室内活动得分、室外活动得分和总得分中不存在显著性差异（P＞0.05）。说明 24 式太极拳锻炼后对受试者跌倒效能量表得分具有显著性意义，24 式太极拳对老年人的害怕跌倒的心理具有改善效果。表4.13 24式太极拳干预前后受试者跌倒效能量表总分变化组别 项目 干预前 干预后 P实验组（n=13）室内活动室外活动总分79.31±2.1038.54±1.76117.85±2.5882.15±2.2342.54±1.98124.69±2.210.0230.0000.014室内活动80.15±2.4879.77±3.320.743
测试方法：在实验开始一周前对老年人进行该量表的讲解，有疑惑的进行详细解答，确保每个老年受试者清楚每个条目的意思，下发给每个受试者一份量表进行自行填写，时间控制在 10 分钟内，避免思考时间过长，影响量表的真实性。在实验开始前再进行一次量表的填写，进行量表的信度检验。在整个实验结束后，由工作人员再组织一次填写量表，量表完成后由工作人员当场检查，如果没有按要求填写或者漏填，则当场询问受试者并补充改正，确保问卷信息的有效性。
【参考文献】：
期刊论文
[1]北京市新街口地区老年人多次跌倒相关因素[J]. 高星,马英楠,李少翔,王亚飞,张秋洁,冯沛. 中国老年学杂志. 2018(17)
[2]我国城市老年人跌倒状况及其影响因素研究[J]. 丁志宏,杜书然,王明鑫. 人口与发展. 2018(04)
[3]虚拟现实训练对养老院老年人跌倒相关危险因素的影响[J]. 孙志成,王彤,王青,张娜,余怀婷,黄甜甜,王芸,李善霞. 中国康复医学杂志. 2018(06)
[4]社区居家老年人跌倒的危险因素及预防对策[J]. 陶艳玲,陈娟慧,管玉梅,邱桂花,李新霞,林绍英,陈新茹. 中国护理管理. 2017(07)
[5]北京、上海社区老年人跌倒现况及影响因素研究[J]. 唐雨欣,郭小牧,谯治蛟,邱培媛. 中华疾病控制杂志. 2017(01)
[6]2014年全国伤害监测系统老年人非故意伤害病例特征分析[J]. 耳玉亮,段蕾蕾,叶鹏鹏,高欣,汪媛,邓晓,纪翠蓉,金叶. 中国健康教育. 2016(04)
[7]步态分析在老年人跌倒中的应用进展[J]. 王莉,于卫华. 中华护理杂志. 2016(03)
[8]老年人防跌倒健身体操运动干预的实验研究[J]. 代俊. 广州体育学院学报. 2015(02)
[9]石家庄市老年人跌倒的发生现况及其下肢平衡能力[J]. 李长虹,李立,李壮志,陈玉娟. 中国老年学杂志. 2014(24)
[10]老年人跌倒相关影响因素调查[J]. 张景兰,王燕,尹莉,兰莉. 护理研究. 2013(26)
博士论文
[1]老年人群跌倒现况、风险评估及康复干预的研究[D]. 韩佳琳.青岛大学 2017
[2]老年人跌倒危险因素分析及运动干预研究[D]. 李汉镜.上海体育学院 2010
硕士论文
[1]中西部跌倒干预效果评估研究[D]. 赵娟娟.中央民族大学 2017
[2]计时起立—行走测试在老年人跌倒预测与风险评估中的应用价值[D]. 康丽.天津医科大学 2017
[3]太极拳运动对老年人在双重任务下楼梯时预防跌倒的效果研究[D]. 孟凡童.山东体育学院 2017
[4]体育运动对老年人跌倒损伤的影响研究[D]. 唐林.成都体育学院 2016
[5]北京密云农村社区老年人跌倒发生及影响因素的流行病学研究[D]. 张迪.中国人民解放军医学院 2016
[6]城乡老年人跌倒发生现状及危险因素分析[D]. 何俊.宁夏医科大学 2015
[7]八段锦锻炼对预防老年人跌倒的研究[D]. 贾红毅.河北师范大学 2013
[8]老年人跌倒的发生现况及其危险因素和疾病负担研究[D]. 李林涛.暨南大学 2002
本文编号：3335816
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