吉林省女子马拉松运动员专项体能特征研究

发布时间：2021-08-11 10:13

　　马拉松项目作为我国田径项目的潜优势项目，与世界高水平的运动员相比还存在一定的差距，整体实力不强，达到世界级水平的高水平运动员不多，男女运动员的水平也不尽相同，女子马拉松水平相对较高，目前女子马拉松世界纪录为英国名将拉德克里夫在2003年伦敦国际马拉松赛上创造的2小时15分25秒。我国选手孙英杰、周春秀、魏亚楠、张淑晶、孙伟伟、白雪、朱晓琳等运动员的成绩都在2小时25分以内，在世界排名也都是比较靠前的。在2008年北京奥运会上我国选手周春秀获得铜牌，朱晓琳获得第四名的好成绩。说明我国女子马拉松在世界上具有较高的运动水平。吉林省女子马拉松水平也具备一定的实力，运动员魏亚楠和张淑晶也曾为国家队运动员，多次取得过国内外比赛的冠军。当今马拉松在训练经费能够得到充分保障的情况下，要想在这个项目上有所突破，解决体能问题，对训练过程进行有效的控制，使训练手段、方法符合项目制胜规律是关键因素。提高马拉松运动员科学的体能训练是至关重要的,良好的体能可以使他们的能力得以充分发展,并尽快地达到较高的竞技水平。本论文旨在通过跟队进行调研过程中，主要从优秀马拉松运动员专项体能特征、专项体能的训练方法及专项体能的诊... 

【文章来源】：吉林体育学院吉林省

【文章页数】：50 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
中文摘要
Abstract
目录
1 前言
    1.1 问题的提出
    1.2 研究现状
        1.2.1 马拉松项目特征的研究现状
        1.2.2 女子马拉松运动员体能的研究现状
        1.2.3 运动员运动素质方面的研究
2 研究对象与方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 实验测试法
        2.2.3 专家访谈法
        2.2.4 数理统计法
3 研究结果与分析
    3.1 女子马拉松项目专项力量特征与分析
        3.1.1 女子马拉松运动员下肢力量测试
        3.1.2 女子马拉松运动员不同部位屈伸力量测试
        3.1.3 力量训练要点
    3.2 女子马拉松运动员专项速度特征与分析
        3.2.1 女子马拉松项目专项速度特征
        3.2.2 女子马拉松项目专项速度的诊断
    3.3 优秀女子马拉松运动员专项耐力特征与分析
        3.3.1 女子马拉松项目专项耐力特征
        3.3.2 女子马拉松项目专项耐力诊断
        3.3.3 专项有氧耐力训练
4 结论与建议
    4.1 结论
    4.2 建议
参考文献
攻读学位期间承担的科研任务与主要成果
致谢
个人简历
附件


【参考文献】：
期刊论文
[1]国家艺术体操队备战世界锦标赛期间身体机能监测情况[J]. 何立群,赵鑫,高玮.  北京体育大学学报. 2006(11)
[2]田径训练短跑运动员生理机能评定及负荷诊断[J]. 关吉臣.  哈尔滨师范大学自然科学学报. 2006(04)
[3]优秀马拉松运动员高原训练期间身体机能监控的研究[J]. 李景丽,刘东.  北京体育大学学报. 2006(08)
[4]运动员体能与专项体能特征的研究[J]. 袁运平.  体育科学. 2004(09)
[5]2003年中国运动训练学理论研究成果回顾[J]. 刘建和,孙良勇,温宇红.  成都体育学院学报. 2004(04)
[6]对运动疲劳机理的再认识[J]. 冯炜权.  北京体育大学学报. 2003(04)
[7]大运动量训练的运动生理学分析与探讨[J]. 魏安奎.  中国运动医学杂志. 2003(04)
[8]优秀运动员身体机能评定的方法及存在问题[J]. 冯连世.  体育科研. 2003(03)
[9]普通高校高水平中长跑运动员冬训期运动负荷的探讨[J]. 邵进科.  山东体育学院学报. 2001(04)
[10]试述现代科学训练的主要特征[J]. 蚁哲芸,袁勤.  湖北体育科技. 2001(03)

硕士论文
[1]优秀田径运动员赛前训练和比赛心理状况与免疫机能的关系研究[D]. 颜凯.华南师范大学 2002



本文编号：3335975