高强度间歇训练（HIIT）对山东男子三人篮球代表队专项技术影响的实验研究
发布时间：2021-08-24 21:42
近年来,三人篮球运动得到快速发展,已逐渐成为篮球世青赛、青奥会、亚运会、全运会等大型综合运动会的重要比赛项目。三人篮球运动具有攻防转换速度快、短时间高强度运动、身体对抗激烈等方面的特点,十分符合高强度间歇训练的表现。本文运用文献资料研究法、数理统计法、实验法、逻辑分析法等研究方法,采用实验干预的方式,验证高强度间歇训练对山东男子三人篮球代表队专项技术的影响。经过12周的训练干预,获得测试数据,进行统计学分析,研究结果和研究如下。研究结果:（1）实验组和对照组的成员均有不同程度的提高,实验组成员1min投篮命中率测试成绩从55%提升到70%,对照组成员1min投篮命中率测试成绩从53%提升到60%;实验组和对照组成员的1min行进间低手投篮、全场多点传接球、全场多点综合上篮的测试成绩都有所提高,但实验组效果优于对照组。（2）实验组和对照组的成员均有不同程度的提高,实验组成员六边形移动成绩从19.06s提升到18.12s,对照组成员测试成绩19.07s提升到18.69s;实验组和对照组成员的全场见线折返运球测试成绩都有所提高,但实验组效果优于对照组。（3）实验组和对照组的成员均有不同程度的...
【文章来源】：山东体育学院山东省
【文章页数】：70 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
min投篮测试注意事项：
山东体育学院硕士学位论文高强度间歇训练（HIIT）对山东男子三人篮球代表队专项技术影响的实验研究20测试步骤：测试者在听到“滴”的一声后开始在三分线外无规则范围进行投篮测试。（如图1）图11min投篮测试注意事项：1、测试者在测试过程中需要全力跑动2测试者需要在测试过程中最大程度增加出手次数3测试者在测试过程中出现任何不适需立即终止比赛3.5.3.31min行进间低手投篮测试测试地点：山东省篮球训练中心篮球馆测试指标：1min内行进间低手投篮次数测试器材：秒表、三人制篮球测试步骤：测试者在听到“滴”的一声后，进行三人制篮球场地呈V型的行进间低手投篮，在一分钟内测其行进间低手投篮数量。（如图2）图21min行进间低手投篮测试注意事项：
山东体育学院硕士学位论文高强度间歇训练（HIIT）对山东男子三人篮球代表队专项技术影响的实验研究22图3全场多点传接球测试3.5.3.5六边形移动测试测试地点：山东省篮球训练中心篮球馆测试指标：六边形移动测试器材：秒表、三人制篮球测试步骤：围绕篮球场中圈距离中点位置5米共放置6个标志桶，测试者站在中圈中点位置，在听到“滴”的一声后，测试者快速跑到1号标志桶位置急停，用手碰到1号标志桶返回起点；在使用交叉步跑到2号标志桶位置急停，用手触
【参考文献】：
期刊论文
[1]高强度间歇训练的数据可视化分析[J]. 邢煜,孟林盛. 体育科技文献通报. 2019(09)
[2]8周HIIT对肥胖女大学生的身体构成和身体健康的影响[J]. 李悦,高斌,亢力军. 当代体育科技. 2019(19)
[3]高强度间歇训练在警院学员体能训练中的应用研究[J]. 魏毅. 实验室研究与探索. 2018(08)
[4]63天高强度间歇运动对青年游泳运动员的影响[J]. 柴翰林,李晓婷. 科技资讯. 2017(27)
[5]4周高强度间歇性训练对青少年竞走运动员运动能力的影响[J]. 贺业恒,赵超,苗延禧. 辽宁体育科技. 2017(01)
[6]对专项能力概念及其训练理念的再认识[J]. 王保成. 田径. 2017(02)
[7]八周力量训练对吉林体院男大学生健康体适能的影响[J]. 刘志二,胡春平. 当代体育科技. 2015(36)
[8]高强度间歇训练对不同训练人群的应用效果[J]. 黎涌明. 体育科学. 2015(08)
[9]三人制篮球的兴起及其发展探讨[J]. 程耀颖,程耀贤. 才智. 2015(08)
[10]高强度间歇训练对青年肥胖女性腹部脂肪含量的影响[J]. 王京京,韩涵,张海峰. 中国运动医学杂志. 2015(01)
博士论文
[1]三人制篮球竞赛特征研究[D]. 周冰.北京体育大学 2014
硕士论文
[1]2018亚运会三人制男篮四强赛投篮技术特征对比研究[D]. 李雨洁.四川师范大学 2020
[2]2019FIBA3X3世界杯中国女篮进攻战术特征研究[D]. 翟生辉.武汉体育学院 2020
[3]国际篮联三人制篮球比赛规则的演进研究[D]. 李翔.北京体育大学 2019
[4]HIIT对女大学生身体素质影响的实验研究[D]. 李昭泉.天津体育学院 2019
[5]高强度间歇训练对羽毛球运动员体能影响[D]. 朱杰枫.北京体育大学 2019
[6]2018年三人制篮球世界杯女子四强队伍攻防特点研究[D]. 李淼.北京体育大学 2019
[7]高强度间歇训练对高中女生身心影响的应用研究[D]. 罗雅心.河北师范大学 2019
[8]13-15岁青少年高强度间歇运动心率变化特征研究[D]. 高欢.东北师范大学 2019
[9]西安市初中男子篮球基本技术训练效果研究[D]. 崔立.西安体育学院 2018
[10]第十三届全国运动会三人制男子篮球比赛青年组八强队伍进攻技战术特征研究[D]. 夏敬丰.武汉体育学院 2018
本文编号：3360775
【文章来源】：山东体育学院山东省
【文章页数】：70 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
min投篮测试注意事项：
山东体育学院硕士学位论文高强度间歇训练（HIIT）对山东男子三人篮球代表队专项技术影响的实验研究20测试步骤：测试者在听到“滴”的一声后开始在三分线外无规则范围进行投篮测试。（如图1）图11min投篮测试注意事项：1、测试者在测试过程中需要全力跑动2测试者需要在测试过程中最大程度增加出手次数3测试者在测试过程中出现任何不适需立即终止比赛3.5.3.31min行进间低手投篮测试测试地点：山东省篮球训练中心篮球馆测试指标：1min内行进间低手投篮次数测试器材：秒表、三人制篮球测试步骤：测试者在听到“滴”的一声后，进行三人制篮球场地呈V型的行进间低手投篮，在一分钟内测其行进间低手投篮数量。（如图2）图21min行进间低手投篮测试注意事项：
山东体育学院硕士学位论文高强度间歇训练（HIIT）对山东男子三人篮球代表队专项技术影响的实验研究22图3全场多点传接球测试3.5.3.5六边形移动测试测试地点：山东省篮球训练中心篮球馆测试指标：六边形移动测试器材：秒表、三人制篮球测试步骤：围绕篮球场中圈距离中点位置5米共放置6个标志桶，测试者站在中圈中点位置，在听到“滴”的一声后，测试者快速跑到1号标志桶位置急停，用手碰到1号标志桶返回起点；在使用交叉步跑到2号标志桶位置急停，用手触
【参考文献】：
期刊论文
[1]高强度间歇训练的数据可视化分析[J]. 邢煜,孟林盛. 体育科技文献通报. 2019(09)
[2]8周HIIT对肥胖女大学生的身体构成和身体健康的影响[J]. 李悦,高斌,亢力军. 当代体育科技. 2019(19)
[3]高强度间歇训练在警院学员体能训练中的应用研究[J]. 魏毅. 实验室研究与探索. 2018(08)
[4]63天高强度间歇运动对青年游泳运动员的影响[J]. 柴翰林,李晓婷. 科技资讯. 2017(27)
[5]4周高强度间歇性训练对青少年竞走运动员运动能力的影响[J]. 贺业恒,赵超,苗延禧. 辽宁体育科技. 2017(01)
[6]对专项能力概念及其训练理念的再认识[J]. 王保成. 田径. 2017(02)
[7]八周力量训练对吉林体院男大学生健康体适能的影响[J]. 刘志二,胡春平. 当代体育科技. 2015(36)
[8]高强度间歇训练对不同训练人群的应用效果[J]. 黎涌明. 体育科学. 2015(08)
[9]三人制篮球的兴起及其发展探讨[J]. 程耀颖,程耀贤. 才智. 2015(08)
[10]高强度间歇训练对青年肥胖女性腹部脂肪含量的影响[J]. 王京京,韩涵,张海峰. 中国运动医学杂志. 2015(01)
博士论文
[1]三人制篮球竞赛特征研究[D]. 周冰.北京体育大学 2014
硕士论文
[1]2018亚运会三人制男篮四强赛投篮技术特征对比研究[D]. 李雨洁.四川师范大学 2020
[2]2019FIBA3X3世界杯中国女篮进攻战术特征研究[D]. 翟生辉.武汉体育学院 2020
[3]国际篮联三人制篮球比赛规则的演进研究[D]. 李翔.北京体育大学 2019
[4]HIIT对女大学生身体素质影响的实验研究[D]. 李昭泉.天津体育学院 2019
[5]高强度间歇训练对羽毛球运动员体能影响[D]. 朱杰枫.北京体育大学 2019
[6]2018年三人制篮球世界杯女子四强队伍攻防特点研究[D]. 李淼.北京体育大学 2019
[7]高强度间歇训练对高中女生身心影响的应用研究[D]. 罗雅心.河北师范大学 2019
[8]13-15岁青少年高强度间歇运动心率变化特征研究[D]. 高欢.东北师范大学 2019
[9]西安市初中男子篮球基本技术训练效果研究[D]. 崔立.西安体育学院 2018
[10]第十三届全国运动会三人制男子篮球比赛青年组八强队伍进攻技战术特征研究[D]. 夏敬丰.武汉体育学院 2018
本文编号：3360775
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