基于踏跳特点的蒙特梭利训练对跳远踏跳准确性影响的研究

发布时间：2021-09-12 18:22

　　[目的]:田径运动特别是跳远对动作精细的准确度要求极高,而本体感觉是决定跳远踏跳准确度的关键因素之一,所以如何提高本体感觉是提高跳远踏跳准确性的关键。提高踏跳准确性的经典传统训练方法有:放置标志物、固定练习节奏、调整步长等,都主要是通过视觉感觉训练来提高跳远踏跳准确性,而真正意义上针对本体感觉进行训练的方法甚少。蒙特梭利理念的核心是以多种感觉统合训练为主,特别是以身体活动为主的本体感觉统合能力,正是因为蒙特梭利理念的特点,所以将蒙特梭利的理念和方法引入到跳远踏跳专项训练中,就具有重要的价值。但蒙特梭利理念的应用对象主要是幼儿阶段,对于比较复杂且难度较高的技能学习还没有设计,而且蒙特梭利理念对提高对跳远踏跳准确性的研究还未见报道。本文研究目的通过干扰视觉,增强本体感觉进行运动技能的学习,根据跳远踏跳运动特点设计一种具有蒙特梭利理念的本体感觉训练,提高跳远踏跳专项能力,拓展田径教学训练理念和方法。进而通过蒙特梭利训练提高神经控制肌肉准确性的基础能力,为提高神经控制肌肉能力提供新的方法。[方法]:本研究分别由两个独立实验组成:第一部分实验:基于踏跳特点的蒙特梭利训练对9-11岁阶段的学生踏跳... 

【文章来源】：成都体育学院四川省

【文章页数】：41 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

实际侧试圈

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图３实际测试图??跳测试（三步、五步、八步）测试方法：受试者目测踏板踏板，测试前先各尝试３－６次，然后开始测试，踏板，离犯规线越近越好，（没有踏板的成绩不算，ｌ〇ＣＭ犯

【参考文献】：
期刊论文
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硕士论文
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[4]高校体育专业跳远专修运动员踏板准确性的实验研究[D]. 李海龙.首都体育学院 2008



本文编号：3394716