不同干预方式对运动中斜方肌激活模式的影响

发布时间：2021-09-16 20:28

　　研究目的:斜方肌不仅对维持良好姿势有重要意义,在体育活动以及竞赛中也有重要作用。正确的激活方式不仅仅能够使肩胛骨处于正常位置,也是肩峰撞击征、肩关节功能紊乱和颈痛等病患的预防、恢复手段。本文试图通过使用不同的干预方式使斜方肌在运动过程中的激活模式得以改善,从肌电变化层面为斜方肌的激活特征以及训练提供理论基础。研究方法:本文选取20名正常人以及20名肩关节出现轻度不适的人作为受试者,所有受试者均进行无干预、上斜方肌的静力牵拉、下斜方肌的等长收缩以及上斜方肌的静力牵拉和下斜方肌的等长收缩组合干预的方法,均完成直臂侧上举、坐姿划船、反向飞鸟的测试动作。在测试前后进行肌电记录和疼痛评估。研究结果:（1）在正常人群中:在坐姿划船动作中,斜方肌三束募集程度为下斜方肌（LT）>中斜方肌（MT）>上斜方肌（UT）;激活时间的次序为:MT、LT、UT;在反向飞鸟动作中,斜方肌三束募集程度为MT>LT>UT;激活时间的次序为:LT、MT、UT;在直臂侧上举动作中,斜方肌三束募集程度为UT>LT>MT;激活时间的次序为MT、UT、LT。肩关节不适人群与之相比,出现UT参与... 

【文章来源】：北京体育大学北京市 211工程院校

【文章页数】：60 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

技术路线

MVC测试动作

干预方式动作图

【参考文献】：
期刊论文
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硕士论文
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本文编号：3397242