广场舞练习对老年人血压和体内CO及H 2 S水平的影响

发布时间：2021-11-04 23:34

　　研究目的:采用中等强度的广场舞对兰苑社区的老人进行12个月的练习干预,对比观察中等强度的广场舞练习对老年人的血压和体内CO及H₂S水平的影响,仔细分析指标变化的趋势,证明中等强度的广场舞能够降低高血压患者的血压,促进社区中老年人的体质与健康。研究方法:本次研究筛选了兰苑社区20人列为运动组,另选10人为对照组:年龄在55～65岁之间者,练习周一到周六,每天晚上的7～8点的1h,在6月末和12月末分别检测血压以及血清中的CO和H₂S的对比结果。研究结果:（1）练习后的6个月的数据对比练习前的数据明显降低,收缩压（SBP）与舒张压（DBP）都出现了非常明显的降低趋势（P<0.01,P<0.05）,练习12个月后与练习前相比出现明显的降低趋势,收缩压以及舒张压均出现但是在练习后的12个月与练习后的6个月相比较而言,收缩压明显降低,舒张压降低的趋势没有收缩压明显,但是两者均出现了一定程度的降低;（2）练习后的6个月以及12个月,血清中的CO、H₂S的含量比例显著增加。研究结论:（1）老年人群通过中等强度广场舞的锻炼,... 

【文章来源】：当代体育科技. 2020,10(09)

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
1 研究对象与方法
    1.1 研究对象
    1.2 研究方法
        1.2.1 研究方案
        1.2.2 测试指标与测试方法
            (1)记录血压及心率。
            (2)相关身体形态指标。
            (3)生理指标。
            (4)生化指标。
        1.2.3 统计学处理
2 研究结果
    2.1 血压指标的比较
    2.2 血清CO和H2S的变化
3 讨论与分析
    3.1 12个月中等强度的广场舞对高血压患者血压的影响
    3.2 12个月中等强度的广场舞对高血压患者体内CO和H2S水平的影响
4 结语


【参考文献】：
期刊论文
[1]16周有氧运动对社区高血压患者焦虑水平以及相关激素的影响[J]. 李宁川,陆伟,渠泽普,肖浪,伊慧娟,陶蕊,刘维烨,张智凯,李跃.  北京体育大学学报. 2015(12)
[2]舍宾形体训练对中青年女性形态指标的影响[J]. 米艳,段晓霞.  西北师范大学学报(自然科学版). 2006(05)
[3]有氧运动对高血压患者血管内皮功能的影响[J]. 许纲,丁树哲.  中国康复医学杂志. 2006(02)

硕士论文
[1]从血管内皮功能探讨八段锦对1级高血压降压效果的机制[D]. 陈庆月.福建中医药大学 2013



本文编号：3476622