不同握距的平板卧推在递增负荷下的表面肌电特征分析
发布时间：2021-11-06 03:41
研究目的:本文旨在运用表面肌电技术分析递增负荷下三种握距的平板卧推主要参与肌肉肌电指标的IEMG%MVC的变化特征,分析肌肉的收缩特征规律,寻找出不同握距平板卧推动作和递增负荷状态下主要肌肉及其具体工作特点,为健身爱好者提供科学的理论依据。研究方法:本研究将采用表面肌电图测试和分析方法,研究健身中和各种专项训练中最常用的平板卧推,受试者为四川师范大学体育学院20名学生,具有1年及以上的健身经历。负荷方式为递增负荷,递增负荷级别:30%1RM、50%1RM、70%1RM、90%1RM,卧推握距为100%SW、150%SW、200%SW。数据的截取:选择推起阶段2s的积分肌电值IEMG。测出每位受试者每块测试肌肉的最大静力值MVC,最后用IEMG和最大静力值MVC的比值标准化的积分肌IEMG%MVC电进行分析。研究结果:1.前臂屈肌和肱三头肌在三种握距下比较不同负荷30%1RM、50%1RM、70%1RM、90%1RM组间的IEMG%MVC,不同负荷间的IEMG%MVC均有显著差异（P<0.01）...
【文章来源】：四川师范大学四川省
【文章页数】：73 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
器材材仪器
研究对象与研究方法14肉如表（3.2）为测试肌肉编号，选择肌腹的中点做为贴片位置进行表面肌电号的采集。表3.2被测肌肉编号肌肉名称肱二头肌前臂屈肌肱三头肌胸大肌三角肌前束编号12345表3.3肌肉贴片位置测试肌肉肌肉位置贴片位置肱二头肌上臂前侧肱二头肌长头1/2处前臂屈肌起于耻骨内上髁桡侧腕屈肌肌腹1/2处肱三头肌上臂后侧外侧头1/2处胸大肌胸廓前上部浅层胸大肌起点到止点1/2三角肌前束肩部皮下，起自锁骨外侧段前束1/2处图3.2受试者肌肉贴片3.2.2.6测试流程(1)让受试者用双手握在我们标好的位置上，同时测试人员打开这次测试采用的美国Noraxon/DesktopDTS十六通道无线遥感探测表面肌电采集系统。需受试者坚持3s的静止（测试前，需要关掉手机等电磁干扰设备）；(2)让测试人员给受试者详细讲解卧推要求，并反复空杆练习动作和把握时间，让受试者在时间把握上熟悉。(3)在充足间歇下，完成12组卧推，负荷依次为:100%SW30%1RM、100%SW50%1RM、100%SW70%1RM、100%SW90%1RM、150%SW30%1RM、
四川师范大学硕士学位论文15150%SW50%1RM、150%SW70%1RM、150%SW90%1RM、200%SW30%1RM、200%SW50%1RM、200%SW70%1RM、200%SW90%1RM每组分别进行4次卧推，杠铃从最高点3秒放下后直接2秒推起，动作要连贯，时间要把握准确，受试者推起杠铃时记录数据。(4)受试者每组动作完成后休息时间为3min[47]；(5)完成12组卧推后，小心仔细的拆除导线和电极片，清理皮肤；(6)测试人员要随时记录观察动作起止时间、动作不标准以及受试者自己体验等情况并及时作出相应的处理。图3.3测试流程图3.2.2.7测试动作及要求（1）卧推时杠铃位置
【参考文献】：
期刊论文
[1]基于表面肌电的运动员上肢肌疲劳特征分析[J]. 王蒙,姚海霞. 生物医学工程研究. 2018(04)
[2]优秀男子散打运动员后手直拳技术的表面肌电分析[J]. 孙允瑞,苗忠华. 中华武术(研究). 2018(12)
[3]如何拥有健美的胸肌[J]. 朱静华,丛林. 田径. 2018(09)
[4]健康中国建设视域下健美健身运动的价值与发展路径[J]. 程路明. 北京体育大学学报. 2018(06)
[5]运用肌肉表面肌电对田径起跑技术的分析研究[J]. 于忠涛,吴东明. 体育科技文献通报. 2018(02)
[6]不同动作节奏对卧推最大力量影响的比较研究[J]. 王虎. 当代体育科技. 2017(36)
[7]龙舟运动员划桨动作的表面肌电分析——以江汉大学龙舟队右桨队员为例[J]. 周文嘉,朱伟伟,吴钰祥. 当代体育科技. 2017(30)
[8]快速卧推和超等长卧推对上肢爆发力的影响[J]. 刘涛,周勤伟. 安徽体育科技. 2016(06)
[9]基于表面肌电贡献率的上肢不同力量素质指标年龄、性别通用性研究[J]. 范洪彬,孙有平,季浏. 中国体育科技. 2016(05)
[10]最大力量预测公式的准确性研究[J]. 李山,陈信芝. 西安体育学院学报. 2016(05)
硕士论文
[1]递增负荷运动下三种深蹲动作模式的肌电特征研究[D]. 张雪洁.吉林大学 2018
[2]不同稳定状态静力练习中腰腹部主要肌群表面肌电特征分析[D]. 范江江.四川师范大学 2018
[3]多关节参与的递增负荷全速运动中表面肌电变化[D]. 李金元.苏州大学 2015
[4]股四头肌疲劳前后反应时及表面肌电图的变化特征[D]. 陆俊杰.苏州大学 2010
[5]上斜卧推杠铃不同负荷方法组合对推铅球上肢快速力量训练效果的实验研究[D]. 张铁军.华南师范大学 2007
[6]平板卧推动作肌肉工作特征的研究[D]. 付海峰.北京体育大学 2006
本文编号：3479092
【文章来源】：四川师范大学四川省
【文章页数】：73 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
器材材仪器
研究对象与研究方法14肉如表（3.2）为测试肌肉编号，选择肌腹的中点做为贴片位置进行表面肌电号的采集。表3.2被测肌肉编号肌肉名称肱二头肌前臂屈肌肱三头肌胸大肌三角肌前束编号12345表3.3肌肉贴片位置测试肌肉肌肉位置贴片位置肱二头肌上臂前侧肱二头肌长头1/2处前臂屈肌起于耻骨内上髁桡侧腕屈肌肌腹1/2处肱三头肌上臂后侧外侧头1/2处胸大肌胸廓前上部浅层胸大肌起点到止点1/2三角肌前束肩部皮下，起自锁骨外侧段前束1/2处图3.2受试者肌肉贴片3.2.2.6测试流程(1)让受试者用双手握在我们标好的位置上，同时测试人员打开这次测试采用的美国Noraxon/DesktopDTS十六通道无线遥感探测表面肌电采集系统。需受试者坚持3s的静止（测试前，需要关掉手机等电磁干扰设备）；(2)让测试人员给受试者详细讲解卧推要求，并反复空杆练习动作和把握时间，让受试者在时间把握上熟悉。(3)在充足间歇下，完成12组卧推，负荷依次为:100%SW30%1RM、100%SW50%1RM、100%SW70%1RM、100%SW90%1RM、150%SW30%1RM、
四川师范大学硕士学位论文15150%SW50%1RM、150%SW70%1RM、150%SW90%1RM、200%SW30%1RM、200%SW50%1RM、200%SW70%1RM、200%SW90%1RM每组分别进行4次卧推，杠铃从最高点3秒放下后直接2秒推起，动作要连贯，时间要把握准确，受试者推起杠铃时记录数据。(4)受试者每组动作完成后休息时间为3min[47]；(5)完成12组卧推后，小心仔细的拆除导线和电极片，清理皮肤；(6)测试人员要随时记录观察动作起止时间、动作不标准以及受试者自己体验等情况并及时作出相应的处理。图3.3测试流程图3.2.2.7测试动作及要求（1）卧推时杠铃位置
【参考文献】：
期刊论文
[1]基于表面肌电的运动员上肢肌疲劳特征分析[J]. 王蒙,姚海霞. 生物医学工程研究. 2018(04)
[2]优秀男子散打运动员后手直拳技术的表面肌电分析[J]. 孙允瑞,苗忠华. 中华武术(研究). 2018(12)
[3]如何拥有健美的胸肌[J]. 朱静华,丛林. 田径. 2018(09)
[4]健康中国建设视域下健美健身运动的价值与发展路径[J]. 程路明. 北京体育大学学报. 2018(06)
[5]运用肌肉表面肌电对田径起跑技术的分析研究[J]. 于忠涛,吴东明. 体育科技文献通报. 2018(02)
[6]不同动作节奏对卧推最大力量影响的比较研究[J]. 王虎. 当代体育科技. 2017(36)
[7]龙舟运动员划桨动作的表面肌电分析——以江汉大学龙舟队右桨队员为例[J]. 周文嘉,朱伟伟,吴钰祥. 当代体育科技. 2017(30)
[8]快速卧推和超等长卧推对上肢爆发力的影响[J]. 刘涛,周勤伟. 安徽体育科技. 2016(06)
[9]基于表面肌电贡献率的上肢不同力量素质指标年龄、性别通用性研究[J]. 范洪彬,孙有平,季浏. 中国体育科技. 2016(05)
[10]最大力量预测公式的准确性研究[J]. 李山,陈信芝. 西安体育学院学报. 2016(05)
硕士论文
[1]递增负荷运动下三种深蹲动作模式的肌电特征研究[D]. 张雪洁.吉林大学 2018
[2]不同稳定状态静力练习中腰腹部主要肌群表面肌电特征分析[D]. 范江江.四川师范大学 2018
[3]多关节参与的递增负荷全速运动中表面肌电变化[D]. 李金元.苏州大学 2015
[4]股四头肌疲劳前后反应时及表面肌电图的变化特征[D]. 陆俊杰.苏州大学 2010
[5]上斜卧推杠铃不同负荷方法组合对推铅球上肢快速力量训练效果的实验研究[D]. 张铁军.华南师范大学 2007
[6]平板卧推动作肌肉工作特征的研究[D]. 付海峰.北京体育大学 2006
本文编号：3479092
本文链接：https://www.wllwen.com/jiaoyulunwen/tylw/3479092.html
