八段锦对大学生颈椎亚健康状态的干预研究

发布时间：2021-11-17 13:28

　　2016年5月5日,国家体育总局发布《体育发展“十三五”规划》,提出拓展全民健身活动的广度和深度扶持推广武术、太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。2016年8月20日,习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调“没有全民健康,就没有全面小康”。他强调要把人民健康放在优先发展的战略地位,为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实的健康基础。21世纪是互联网时代。智能穿戴设备普及,使大多数人忽略了健康的重要性。大学生因为学习压力大,伏案时间长,长时间低头使用手机,没有养成良好的坐姿等原因。导致当今大学生颈部肌肉劳损性的颈椎亚健康状态人群不断增加。本研究通过八段锦运动其独特的功法能有效针对肩颈部肌肉进行运动和增加肌肉力量、协调性、稳定性及增强颈椎关节各方向的活动角度,从而改善颈椎亚健康状态。为颈肩肌肉劳损性的颈椎亚健康状态人群提供一个运动治疗手段。本文采用西医临床医学中的颈椎亚健康评价表,颈椎各方向活动角度实验和表面肌电实验,三大指标对颈椎亚健康状态进行分析研究。颈椎活动角度采用LEVEL BOX应用数显倾角仪进行测量。表面肌电仪器使用美国DELSYS公司生产的T... 

【文章来源】：湖南师范大学湖南省 211工程院校

【文章页数】：61 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

图３－１数显倾角仪??

图３－２颈椎各方向测量图??

图３－４实验测试场地的布置及其所使用的仪器??注：第一次实验时间：２０１７．?３月初？第二次实验时间：２０１７．６月底??

【参考文献】：
期刊论文
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硕士论文
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本文编号：3501010