门球运动对老年女性平衡能力的影响研究
发布时间：2021-12-31 17:16
研究目的:本文通过对门球组和对照组（健步走和无锻练组）老年女性的核心肌力、静态平衡能力、动态平衡能力进行测试,已达到以下目的:1.讨论门球组和对照组（健步走和无锻炼组）对老年女性平衡能力的影响;2.横向比较门球组和对照组（健步走和无锻练组）对老年女性静态平衡能力的差异;3.以评定门球运动对改善老年女性平衡能力的效果,分析出是否门球组对改善老年女性的平衡能力更好。研究方法:通过文献资料法、问卷调查法、测试法,数理统计法等研究方法[1],通过问卷筛选（筛选标准:（1）运动项目单一、没有饮食偏好;（2）锻炼时间≥5年、运动频率≥3天/周、门球组老人在场地上运动时间≥1 h,健步走运动时间≥1h）,选取60～70岁的老年女性,门球组、健步走组、无锻炼组各25人,使用测试仪器分别为:核心肌力测试仪[2]、Super Balance平衡仪、Y型平衡测试图[3],测试指标包括:核心区的前屈肌力、后伸肌力、左屈肌力、右屈肌力、左旋肌力、右旋肌力的测试值和目标值的比值,静态平衡能力[4]:外周面积、动摇总轨迹长、X方...
【文章来源】：山东体育学院山东省
【文章页数】：49 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
技术路线图
山东体育学院硕士学位论文门球运动对老年女性平衡能力的影响研究12领受试者熟悉实验环境，准备正式测试。4.在实验进行过程中，分别在实验室的正对面和侧面布置两台摄像机，对当日的测试过程进行录制，以确保以后出现有争议的状况可调查。3.2.4.2静态平衡能力测试实验地点：山东体育学院济南校区科学健身指导中心实验室实验仪器：北京奥美之路科技股份有限公司型号SuperBalance平衡仪（图2）图2SuperBalance平衡仪测试指标：外周面积、动摇总轨迹长、X方向最大动摇径、Y方向最大动摇经、X方向的动摇轨迹长、Y方向的动摇轨迹长、X方向平均速度、Y方向的平均速度，X、Y轴均值在数值上有正负之分，一般规定为右方为正、左方为负即重心向身体中心右侧偏移记为正值、左侧偏移记为负值，前方为正、后方为负即重心向身体中心前面偏移记为正值、后面偏移记为负值。以整体均值来评定人体平衡能力可能会产生错误。测试动作的选定：本研究试图通过静态平衡能力的测评，分析门球练习者与其他受试者在维持静态平衡能力方面的差异，参考国内外平衡能力测试较多选取的动作，结合本研究的预期目的进行动作的选定，测试的动作共有四种：单足睁眼、单足闭眼、双足睁眼、双足闭眼。静态平衡能力测试步骤：实验开始时，要求受试者光脚站立于测试台上，两足与测试台刻画的基准线相一致，双足分开30度。睁眼测试时，两眼注视屏幕中的光标，身体直立，两手自然放于体侧，单脚测试时，非站立脚不能触地，紧贴站立脚的膝关节；闭眼站立时，要求尽量控制身体，保持身体不要晃动[40]。3.2.4.3核心肌力测试测试仪器：核心肌力测试仪（奥美之路）（图3）。
山东体育学院硕士学位论文门球运动对老年女性平衡能力的影响研究13图3核心肌力测试仪（奥美之路）测试指标：前屈肌力、后伸肌力、左屈肌力、右屈肌力、左旋肌力、右旋肌力的测值和目标值的比值。测试步骤：测试前固定好试者的身体，背部紧贴后垫，上固定点保证在三角肌止点（肩缝下四指），下固定卡紧髋部，前端固定点保证受试者膝关节舒服的情况下固定紧，测试前让受试者熟悉一下三组动作，并告知注意点，如：身体左右侧屈时一定不要旋转，测试开始后告知受试者当我喊“开始”时一定要用力到最大并保持，当我喊“结束”时才可放松；测试动作包括右旋、前屈、右侧屈，操作人员一定要时刻检查测试坐标线，如有出现不对曲线一定要重新测试该动作，保证数据准确性。测试完毕后，先保存数据然后给受试者解开束缚[41]。3.2.4.3动态平衡能力的测试步骤正前方正前方后外方向后内方向后内方向后外方向左支撑右支撑图4Y型平衡测试方位Y型平衡测试是下肢平衡功能测试，要求受试者在单脚站立、保持身体平衡的前提下，非支撑腿分别向支撑腿的正前方、后内方向和后外方向尽力伸展，每次伸远后非支撑腿要收回与支撑腿靠拢并再一次伸远，非支撑腿在3个方向的最大可达距离为主要收集数据，3个方向为支撑中心向周边放射的3条射线，正前方与后外
【参考文献】：
期刊论文
[1]核心稳定性训练对青少年女足动态平衡能力的影响[J]. 杨斌. 商洛学院学报. 2019(04)
[2]核心肌群锻炼提升老年人功能性体能与平衡能力[J]. 张帆,蒋琴华,王竹影,吴志建,宋彦李青. 中国老年学杂志. 2019(14)
[3]12周乒乓球锻炼对老年人动态平衡能力的影响[J]. 彭燕群,贠福鑫,翁锡全. 广州体育学院学报. 2018(05)
[4]不同类型矫形器对功能性踝关节不稳者动态平衡能力的影响[J]. 焦鲁,张秋霞. 中国运动医学杂志. 2018(09)
[5]健美操对大学生动态平衡能力的影响分析[J]. 丁佳佳. 九江学院学报(自然科学版). 2018(03)
[6]广场舞对老年女性动态平衡能力及身体活动能力的影响[J]. 潘夏艳,麻哲慈,蓝紫丹,钱培峰,华冰. 当代体育科技. 2018(18)
[7]广场舞和太极拳锻炼对中老年女性动态平衡能力的影响[J]. 袁空军,吴加弘. 北京体育大学学报. 2018(03)
[8]核心稳定训练对9-10岁摩登舞练习者平衡能力影响的实验研究[J]. 刘丽,刘卫东,张丹青. 攀枝花学院学报. 2018(02)
[9]广场舞与健步走锻炼对中老年女性静态平衡能力的对比研究[J]. 张阳,游永豪,刘宝林,张猛,崔高峰,张秋霞. 北京体育大学学报. 2017(01)
[10]核心力量训练对青少年跆拳道运动员平衡能力影响的研究[J]. 王颜. 当代体育科技. 2016(31)
硕士论文
[1]不同舞种拉丁舞训练对小学生灵敏素质及平衡能力的影响[D]. 汪涛.南京师范大学 2018
[2]五禽戏对大学生核心力量和平衡能力的影响[D]. 郝靖.成都体育学院 2016
[3]长期不同运动对老年人静态平衡能力的影响研究[D]. 梁小娟.上海体育学院 2016
[4]八段锦锻炼对预防老年人跌倒的研究[D]. 贾红毅.河北师范大学 2013
[5]八段锦对老年人平衡能力影响的研究[D]. 张丽芬.首都体育学院 2012
[6]太极拳运动对中老年人静态平衡能力影响的实验研究[D]. 庞丹丹.上海体育学院 2011
[7]参与太极拳、交谊舞、健步走对老年女性静态平衡能力的对比分析[D]. 刘崇.河北师范大学 2009
本文编号：3560656
【文章来源】：山东体育学院山东省
【文章页数】：49 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
技术路线图
山东体育学院硕士学位论文门球运动对老年女性平衡能力的影响研究12领受试者熟悉实验环境，准备正式测试。4.在实验进行过程中，分别在实验室的正对面和侧面布置两台摄像机，对当日的测试过程进行录制，以确保以后出现有争议的状况可调查。3.2.4.2静态平衡能力测试实验地点：山东体育学院济南校区科学健身指导中心实验室实验仪器：北京奥美之路科技股份有限公司型号SuperBalance平衡仪（图2）图2SuperBalance平衡仪测试指标：外周面积、动摇总轨迹长、X方向最大动摇径、Y方向最大动摇经、X方向的动摇轨迹长、Y方向的动摇轨迹长、X方向平均速度、Y方向的平均速度，X、Y轴均值在数值上有正负之分，一般规定为右方为正、左方为负即重心向身体中心右侧偏移记为正值、左侧偏移记为负值，前方为正、后方为负即重心向身体中心前面偏移记为正值、后面偏移记为负值。以整体均值来评定人体平衡能力可能会产生错误。测试动作的选定：本研究试图通过静态平衡能力的测评，分析门球练习者与其他受试者在维持静态平衡能力方面的差异，参考国内外平衡能力测试较多选取的动作，结合本研究的预期目的进行动作的选定，测试的动作共有四种：单足睁眼、单足闭眼、双足睁眼、双足闭眼。静态平衡能力测试步骤：实验开始时，要求受试者光脚站立于测试台上，两足与测试台刻画的基准线相一致，双足分开30度。睁眼测试时，两眼注视屏幕中的光标，身体直立，两手自然放于体侧，单脚测试时，非站立脚不能触地，紧贴站立脚的膝关节；闭眼站立时，要求尽量控制身体，保持身体不要晃动[40]。3.2.4.3核心肌力测试测试仪器：核心肌力测试仪（奥美之路）（图3）。
山东体育学院硕士学位论文门球运动对老年女性平衡能力的影响研究13图3核心肌力测试仪（奥美之路）测试指标：前屈肌力、后伸肌力、左屈肌力、右屈肌力、左旋肌力、右旋肌力的测值和目标值的比值。测试步骤：测试前固定好试者的身体，背部紧贴后垫，上固定点保证在三角肌止点（肩缝下四指），下固定卡紧髋部，前端固定点保证受试者膝关节舒服的情况下固定紧，测试前让受试者熟悉一下三组动作，并告知注意点，如：身体左右侧屈时一定不要旋转，测试开始后告知受试者当我喊“开始”时一定要用力到最大并保持，当我喊“结束”时才可放松；测试动作包括右旋、前屈、右侧屈，操作人员一定要时刻检查测试坐标线，如有出现不对曲线一定要重新测试该动作，保证数据准确性。测试完毕后，先保存数据然后给受试者解开束缚[41]。3.2.4.3动态平衡能力的测试步骤正前方正前方后外方向后内方向后内方向后外方向左支撑右支撑图4Y型平衡测试方位Y型平衡测试是下肢平衡功能测试，要求受试者在单脚站立、保持身体平衡的前提下，非支撑腿分别向支撑腿的正前方、后内方向和后外方向尽力伸展，每次伸远后非支撑腿要收回与支撑腿靠拢并再一次伸远，非支撑腿在3个方向的最大可达距离为主要收集数据，3个方向为支撑中心向周边放射的3条射线，正前方与后外
【参考文献】：
期刊论文
[1]核心稳定性训练对青少年女足动态平衡能力的影响[J]. 杨斌. 商洛学院学报. 2019(04)
[2]核心肌群锻炼提升老年人功能性体能与平衡能力[J]. 张帆,蒋琴华,王竹影,吴志建,宋彦李青. 中国老年学杂志. 2019(14)
[3]12周乒乓球锻炼对老年人动态平衡能力的影响[J]. 彭燕群,贠福鑫,翁锡全. 广州体育学院学报. 2018(05)
[4]不同类型矫形器对功能性踝关节不稳者动态平衡能力的影响[J]. 焦鲁,张秋霞. 中国运动医学杂志. 2018(09)
[5]健美操对大学生动态平衡能力的影响分析[J]. 丁佳佳. 九江学院学报(自然科学版). 2018(03)
[6]广场舞对老年女性动态平衡能力及身体活动能力的影响[J]. 潘夏艳,麻哲慈,蓝紫丹,钱培峰,华冰. 当代体育科技. 2018(18)
[7]广场舞和太极拳锻炼对中老年女性动态平衡能力的影响[J]. 袁空军,吴加弘. 北京体育大学学报. 2018(03)
[8]核心稳定训练对9-10岁摩登舞练习者平衡能力影响的实验研究[J]. 刘丽,刘卫东,张丹青. 攀枝花学院学报. 2018(02)
[9]广场舞与健步走锻炼对中老年女性静态平衡能力的对比研究[J]. 张阳,游永豪,刘宝林,张猛,崔高峰,张秋霞. 北京体育大学学报. 2017(01)
[10]核心力量训练对青少年跆拳道运动员平衡能力影响的研究[J]. 王颜. 当代体育科技. 2016(31)
硕士论文
[1]不同舞种拉丁舞训练对小学生灵敏素质及平衡能力的影响[D]. 汪涛.南京师范大学 2018
[2]五禽戏对大学生核心力量和平衡能力的影响[D]. 郝靖.成都体育学院 2016
[3]长期不同运动对老年人静态平衡能力的影响研究[D]. 梁小娟.上海体育学院 2016
[4]八段锦锻炼对预防老年人跌倒的研究[D]. 贾红毅.河北师范大学 2013
[5]八段锦对老年人平衡能力影响的研究[D]. 张丽芬.首都体育学院 2012
[6]太极拳运动对中老年人静态平衡能力影响的实验研究[D]. 庞丹丹.上海体育学院 2011
[7]参与太极拳、交谊舞、健步走对老年女性静态平衡能力的对比分析[D]. 刘崇.河北师范大学 2009
本文编号：3560656
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