标枪鞭打技术在排球扣球挥臂技术教学中技能迁移的实验研究
发布时间：2022-01-10 15:51
研究目的:排球项目作为传统的“三大球”项目之一,在普通高校中一直都有着很好的开展。扣球是排球的基本技术之一,扣球技术教学因其环节较多,分解教学法是排球扣球教学常用手段之一,手臂的挥臂击球动作是扣球教学的重点也是难点,因标枪的鞭打动作与排球扣球挥臂击球动作存在相似点,如果能够利用两项技术之间的技能迁移效果并应用于教学中,将为教师在排球扣球教学中提高效率,为学生提高学习效率。研究对象与方法:本论文采用文献资料法,实验法,数理统计法等方法,以扬州大学排球专项班学生作为实验对象,将其分为实验组与对照组。实验前对实验组与对照组进行反映扣球挥臂质量相关指标进行测试,实验测试指标选取双手头上前抛实心球、单手羽毛球掷远、肩关节柔韧性、挥臂时间。在十三周的扣球挥臂动作教学中,实验组采用标枪鞭打练习方法,对照组采用传统排球扣球挥臂练习方法。实验后对反映扣球挥臂质量相关指标进行测试采集,用SPSS软件进行统计分析,实验组与对照组数据采用独立样本T检验分析,实验组与对照组组间实验前后数据采用Wilcoxon符号秩和检验。研究结果:（1）实验组与对照组实验后双手头上前抛实心球成绩不具有显著性差异,实验组与对照组...
【文章来源】：扬州大学江苏省
【文章页数】：38 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
图２原地拉力带练习??（３）仰卧头后拉举杠铃练习：成仰卧姿势，背靠横向长凳，双手持握杠铃于头上方，??
Ａ?ｃＸ?ｆ??Ａ??图２原地拉力带练习??拉举杠铃练习：成仰卧姿势，背靠横向长凳，双手持握杠空。向头下半圆路线下降杠铃，同时向上提髋，身体下，重复练习。仰卧头后拉举杠铃练习可以发展训练者的胸的柔軔性。在训练的过程，训练要求如下：放下杠铃时吸分拉长胸部和肩带肌群，快速完成训练。这种训练方法以及肩带附近的小肌群有发展和促进作用，选择适当重量力。（如下图，图３）??
图４站姿颈后拉举哑铃练习??教学方法??照组训练方法主要采用传统教学中扣球力量训练方法：??１）原地对墙挥臂击球练习：一人一球用排球扣球动作原地对墙挥臂击球，主的熟练程度和击球时机。??２）负重挥臂模仿练习：两人一组，手持杠铃片进行挥臂模仿联系，可以练习贯性及上肢相关肌肉的力量。??３）卧推：仰卧凳上，两腿屈膝，两脚着地，双手推杠铃，握距稍宽于肩，手颈直，吸气后将杠铃慢下，呼气时快速推出杠铃。主要训练胸肌以及前臂肌群增加扣球时的肌群发力。??４）杠铃站姿肩上推举杠铃：采用站姿，将轻杠铃放在颈后，身体保持正直，于肩同宽，双臂迅速上举，并将手臂伸直，达到最高点缓慢落下。主要训练的肩带力量，以提高扣球发力的最后用力的方法。??
【参考文献】：
期刊论文
[1]排球运动专项身体素质的训练方法[J]. 高敏. 湖北体育科技. 2017(03)
[2]排球运动员力量训练方法的探究[J]. 顾军. 湖北体育科技. 2016(12)
[3]对现代标枪最后用力技术分析的综述[J]. 殷静. 当代体育科技. 2016(23)
[4]标枪最后用力技术的生物力学分析[J]. 侯超太. 才智. 2014(15)
[5]利用标枪训练手段改进排球扣球挥臂动作的研究[J]. 芦超. 才智. 2013(15)
[6]标枪运动员力量训练方法研究[J]. 蒋肇年. 体育世界(下旬刊). 2013(05)
[7]双手胸前投篮对排球正面传球动作学习的技能迁移[J]. 刘卫国,付健,贾少华. 体育科学研究. 2011(05)
[8]河南省普通本科高校排球教学内容现状调查[J]. 乐玉忠. 河南科技学院学报(自然科学版). 2008(04)
[9]对体育教学中运用迁移规律的探讨[J]. 刘春芳. 考试周刊. 2008(15)
[10]标枪最后用力的探讨[J]. 朱宇,李冬梅. 辽宁体育科技. 2007(03)
博士论文
[1]上肢鞭打动作技术原理的生物力学研究[D]. 刘卉.北京体育大学 2002
硕士论文
[1]肩胛骨稳定性训练对排球运动员扣球挥臂速度的影响研究[D]. 张星.北京体育大学 2017
[2]孟加拉国优秀男子运动员投掷专项力量训练研究[D]. 阿沃朗（AWORANGAJED）.北京体育大学 2017
[3]北京体育大学竞技体校标枪队冬训期专项力量训练的研究[D]. 谭梦超.北京体育大学 2017
[4]我国优秀女子标枪运动员李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程研究[D]. 陈浩.北京体育大学 2015
[5]核心稳定性训练对排球正面扣球空中击球动作影响的研究[D]. 王金龙.山东体育学院 2014
[6]羽毛球杀球技术对排球扣球挥臂技术迁移效果的实验研究[D]. 梁华.北京体育大学 2014
[7]迁移理论视角下篮球技战术训练方法对手球运动员技战术水平的实验研究[D]. 张祝.沈阳体育学院 2013
[8]迁移理论在体育院校羽毛球与排球选修课技术教学中的应用研究[D]. 李胜星.山东体育学院 2014
[9]运动技能迁移在技能主导类隔网对抗性项目中理论与实践的探讨[D]. 毕于伟.四川师范大学 2012
[10]排球扣球动作的生物力学分析[D]. 熊峰.北京体育大学 2011
本文编号：3580970
【文章来源】：扬州大学江苏省
【文章页数】：38 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
图２原地拉力带练习??（３）仰卧头后拉举杠铃练习：成仰卧姿势，背靠横向长凳，双手持握杠铃于头上方，??
Ａ?ｃＸ?ｆ??Ａ??图２原地拉力带练习??拉举杠铃练习：成仰卧姿势，背靠横向长凳，双手持握杠空。向头下半圆路线下降杠铃，同时向上提髋，身体下，重复练习。仰卧头后拉举杠铃练习可以发展训练者的胸的柔軔性。在训练的过程，训练要求如下：放下杠铃时吸分拉长胸部和肩带肌群，快速完成训练。这种训练方法以及肩带附近的小肌群有发展和促进作用，选择适当重量力。（如下图，图３）??
图４站姿颈后拉举哑铃练习??教学方法??照组训练方法主要采用传统教学中扣球力量训练方法：??１）原地对墙挥臂击球练习：一人一球用排球扣球动作原地对墙挥臂击球，主的熟练程度和击球时机。??２）负重挥臂模仿练习：两人一组，手持杠铃片进行挥臂模仿联系，可以练习贯性及上肢相关肌肉的力量。??３）卧推：仰卧凳上，两腿屈膝，两脚着地，双手推杠铃，握距稍宽于肩，手颈直，吸气后将杠铃慢下，呼气时快速推出杠铃。主要训练胸肌以及前臂肌群增加扣球时的肌群发力。??４）杠铃站姿肩上推举杠铃：采用站姿，将轻杠铃放在颈后，身体保持正直，于肩同宽，双臂迅速上举，并将手臂伸直，达到最高点缓慢落下。主要训练的肩带力量，以提高扣球发力的最后用力的方法。??
【参考文献】：
期刊论文
[1]排球运动专项身体素质的训练方法[J]. 高敏. 湖北体育科技. 2017(03)
[2]排球运动员力量训练方法的探究[J]. 顾军. 湖北体育科技. 2016(12)
[3]对现代标枪最后用力技术分析的综述[J]. 殷静. 当代体育科技. 2016(23)
[4]标枪最后用力技术的生物力学分析[J]. 侯超太. 才智. 2014(15)
[5]利用标枪训练手段改进排球扣球挥臂动作的研究[J]. 芦超. 才智. 2013(15)
[6]标枪运动员力量训练方法研究[J]. 蒋肇年. 体育世界(下旬刊). 2013(05)
[7]双手胸前投篮对排球正面传球动作学习的技能迁移[J]. 刘卫国,付健,贾少华. 体育科学研究. 2011(05)
[8]河南省普通本科高校排球教学内容现状调查[J]. 乐玉忠. 河南科技学院学报(自然科学版). 2008(04)
[9]对体育教学中运用迁移规律的探讨[J]. 刘春芳. 考试周刊. 2008(15)
[10]标枪最后用力的探讨[J]. 朱宇,李冬梅. 辽宁体育科技. 2007(03)
博士论文
[1]上肢鞭打动作技术原理的生物力学研究[D]. 刘卉.北京体育大学 2002
硕士论文
[1]肩胛骨稳定性训练对排球运动员扣球挥臂速度的影响研究[D]. 张星.北京体育大学 2017
[2]孟加拉国优秀男子运动员投掷专项力量训练研究[D]. 阿沃朗（AWORANGAJED）.北京体育大学 2017
[3]北京体育大学竞技体校标枪队冬训期专项力量训练的研究[D]. 谭梦超.北京体育大学 2017
[4]我国优秀女子标枪运动员李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程研究[D]. 陈浩.北京体育大学 2015
[5]核心稳定性训练对排球正面扣球空中击球动作影响的研究[D]. 王金龙.山东体育学院 2014
[6]羽毛球杀球技术对排球扣球挥臂技术迁移效果的实验研究[D]. 梁华.北京体育大学 2014
[7]迁移理论视角下篮球技战术训练方法对手球运动员技战术水平的实验研究[D]. 张祝.沈阳体育学院 2013
[8]迁移理论在体育院校羽毛球与排球选修课技术教学中的应用研究[D]. 李胜星.山东体育学院 2014
[9]运动技能迁移在技能主导类隔网对抗性项目中理论与实践的探讨[D]. 毕于伟.四川师范大学 2012
[10]排球扣球动作的生物力学分析[D]. 熊峰.北京体育大学 2011
本文编号：3580970
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