体育锻炼对老年人心理健康的影响研究

发布时间：2022-01-10 17:01

　　我国的老龄化趋势问题正变得越发明显,根据相关部门的预估,在2050年的时候,我国的老年人人口数量将达到4亿,占据总体人口的40%。在这一情形下,老龄化社会带来的老年人心理健康问题也成为一个不可忽视的问题,在我国民众体育热情再次被激发的情形下,在老年人群体中推广体育锻炼来帮助解决其心理健康问题已经成为一个行之有效的方式。本文基于老年人心理健康的发展现状,在深入分析体育锻炼中影响老年人心理健康因素的基础上,提出了老年人参与体育锻炼的具体对策。 

【文章来源】：当代体育科技. 2020,10(25)

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
1 老年人心理健康的发展现状分析
2 体育锻炼中影响老年人心理健康的主要因素
    2.1 参加体育锻炼与否
    2.2 体育锻炼形式及目标
    2.3 运动负荷因素
3 老年人有效开展体育锻炼的具体措施
    3.1 锻炼方式的正确选择
    3.2 政府及社区作用的充分发挥
    3.3 场地及器材的进一步完善
4 结语


【参考文献】：
期刊论文
[1]社区老年人体育锻炼和心理健康教育协同促进研究[J]. 朱二刚,张亚楠,杜天华,朱偲伟.  吉林体育学院学报. 2019(06)
[2]应对快速老龄化社会问题的良方——评《体育锻炼对老年人全面健康影响的理论与实践研究》[J]. 黄贵.  南京体育学院学报. 2019(10)
[3]体育锻炼对老年人心理健康的影响研究[J]. 刘红存.  当代体育科技. 2019(28)
[4]社区老年体育锻炼对心理健康的影响研究——以天津市下瓦房社区为例[J]. 郭维民.  内蒙古师范大学学报(哲学社会科学版). 2019(05)
[5]安徽省社区老年人锻炼效果认知与锻炼行为的关系分析[J]. 王伟.  当代体育科技. 2019(03)
[6]我国老年人运动干预研究热点与前沿演变[J]. 李雪宁,谷岩,王晶.  南京体育学院学报. 2018(09)



本文编号：3581071